Мовалис не очень хороший препарат, побочек много, он довольно старый. Не советую. Второй не знаю.
После курса таблеток боль может вернуться, если не устранить причину боли.
Если есть лишний вес, сбрасывайте. Для суставов очень вредно кофе, шоколад и сладкое. А лучше вообще исключить всю промышленно-обработанную еду, и питаться с большим количеством зелени и свежих фруктов и овощей.
Колено держите в тепле. Продают наколенники из шерсти, надевайте на ночь. Или пуховым платком обматывайте перед сном. Потом купите наколенник, и в нем на улицу ходите, когда будет холодно.
Колено берегите от нагрузок, не приседайте, старайтесь не пользоваться лестницами.
Может еще к врачу сходить? Обычно при таких воспалениях еще мази назначают и магниную или лазерную терапию.