Ком в груди, одышка, немеют пальцы

Автор, почему нет возможности обратиться к врачу? У вас точно симптомы тревожного расстройства, а дальше должен доктор всё остальное диагностировать. И лечение назначить. То, что вы перечислили, как самопомощь, в таком состоянии - слабо. Почему не можете к неврологу сходить по ОМС, в поликлинику? Это бесплатно.

Истерия.

Тревожное расстройство. Бросайте корвалол, он только хуже делает, как и остальное перечисленное. К психотерапевту сходите .

Возможности нету по нескольким причинам: я зависимый человек от родителей,сходить в поликлинику означает рассказать свои проблемы родителям, у них сейчас не всё складно в браке, что опять отражается на мне, кроме того семья у меня большая, у многих из нас проблемы, у кого по учёбе, у кого с работой, а у кого с психикой, у нас был уже случай с психической проблемой одного члена семьи. Родители очень боятся что это может случится с кем-то ещё, так что рассказать и попросить помощи, возможности у меня нет. Я не против сходить к врачу, но только тогда когда не буду зависеть от родителей

Обязательно нужно обратиться к врачу, это же ваше здоровье. Попробуйте хотя бы онлайн , есть такие сервисы.
Выздоравливайте❤️

Пройдите еще тест Бека на депрессию, и с результатами обращайтесь к врачу

У меня нет возможности сходить к психотерапевту, мне бы как то притушить это состояние, до того момента когда смогу сходить

Спасибо за пожелание

Если есть возможность купить без рецепта, то купите фенибут 3 таблетки в день. Если нет - афабазол или глицин усиленный

Найдите сайт - спросиврача, так и вбивайте в поисковике. Там в поиске напишите - тревожное растройство. На этом сайте врачи отвечают на вопросы онлайн . Поищите похожие ситуации, может что найдете подходящее.

Афобазол уже был, как и глицин. Стали некими пустышками, мало толку. Фенибут надо очень постараться достать без рецепта, но возможно, есть страх выработать привыкание и ломку от таких препаратов

Спасибо, посмотрю

От него нет привыкания и ломки. На себе проверенно. Это не транквилизатор, а ноотроп, он просто регулирует настроение , где надо успокаивает, где надо стимулирует. У Шурова (врач, поищите ролик про фенибут) все в видео подробно про этот препарат есть.

А вот без рецепта да.. не купить. Мне терапевт прописывал

Хорошо, возьму на заметку, спасибо

А хорошей замены нету? Без рецепта, но чтобы также действовал?

Я не знаю ...

Ком в груди, одышка, немеют пальцы. — Вам к кардиологу. И побыстрей.

Автор, сколько вам полных лет? Вы сейчас учитесь, судя по всему - в каком заведении (школа, колледж, университет)? Спрашиваю , чтобы понять, сколько Вам надо продержаться до этой самой самостоятельности и какие у Вас дополнительные нагрузки на ЦНС. И прикинуть, что дельного посоветовать в плане саморегуляции. На одних таблетках не проживешь, и вы совсем молоденькая - а вон, уже привыкание к препаратам, пишете. Насчёт не всё гладко в браке - мало у кого в жизни всегда всё гладко. Всякие бывают периоды у людей. Надо учиться адаптироваться, и не перегружать психоэмоциональную сферу, как бы сухо и скучно это ни прозвучало) пишите, в общем. Подумаем вместе, как облегчить жизнь...

Стесняюсь сказать полный возраст, боюсь посчитают каким-то молодняком глупым. Но могу сказать что большую часть подростковой жизни испытываю это состояние, а также есть нагрузка в плане учёбы, большая. Так что нагрузка на ЦНС у меня всегда была как и по сей день. А то что между родителями, ухудшают мою ситуацию. Ситуация может дойти до развода, я знаю что развод не конец, и он нормальное явление. Просто когда всю жизнь живёшь в одном понимании, что родители любят друг друга и живут вместе, и происходит их разделение то плохо как-то становится. Да и постоянные ссоры и напряжённая атмосфера в доме сильно давит. Знаю что таблетки не решение проблемы, просто я не могу пока другого предпринять, по крайней мере я больше не знаю как. Сейчас учусь успокаиваться с помощью дыхательных техник,отвлечения внимания и углубление в религию.

Здравствуйте! В своем отзыве хочу выразить благодарность Клевцову Дмитрию Александровичу!
У меня РПП компульсивное переедание, дисморфофобия в прошлом булимия ,плюс врач-психиатр поставил еще диагноз ПРЛ, ОКР и ГТР постоянная тревога за все, мысли о суициде стали возникать, вопросы «зачем мне вообще жить». Врач прописал антидепрессант, которые я пропила 2,5 месяца, казалось должно все наладится, но нет, побочки жуткие и с ними нужно жить как-то дальше.. или искать АД с меньшими негативными последствиями для организма. И я начала узнавать неужели кроме АД мне ничего не может помочь?!
Мне очень повезло, что я увидела публикацию об АД , автором которой является Дмитрий Александрович, с этого и начался мой путь к гомеопатии, все чисто интуитивно, что-то внутреннее говорило мне, что она мне нужна и я не ошиблась! Начала читать про неё и думала: «Что там за травки?» «Мне уж они точно не помогут» Но самое главное на что обратила внимание , что Дмитрий Александрович врач-психиатр, а это для меня не хухры-мухры и что как врач , он знает все процессы в психике! Я решила довериться и не прогадала! Более того, назначено было лекарство, которое мне идеально подошло. Моя жизнь за две недели изменилась до неузнаваемости! Я перестала бояться людей, стала открыто выражать свою точку зрения и не чувствовать от этого неловкости, если человек реально нарушает мои границы. Я перестала жрать как не в себя!!! Сейчас акцент сместился на жизнь, еда плавно переходит
на второй план! Вот это я считаю настоящее чудо, спокойное отношение к еде! РПП - ки меня поймут! Я искренне советую всем! Всем, кому тяжело и неизвестно как дальше жить! Уверены, что ничего не поможет! Поможет! Не отчаивайтесь! Выход есть, это ГОМЕОПАТИЯ! От души признательна Дмитрию Александровичу, за его профессионализм , корректность, отзывчивость, поддержку. Однозначно буду рекомендовать! От души спасибо ❤

Солнышко, смотрите. У Вас сейчас т.н. "переходный" возраст - иначе говоря, гормональная перестройка. Этот процесс напрямую взаимосвязан с работой ЦНС. Не очень хорошая идея - психотропные препараты в этом возрасте, можно здорово сбить все эти процессы в организме. Тревожность - часто спутник подросткового кризиса, как встроенная опция. Перепады настроения и пр. - всё это часто связано с изменением гормонального фона, на самом деле. Вам бы лучше физическую активность поднять, чем в религию подаваться. Последняя может ещё пуще заманить в дебри всяких сложных психологических установок. А вот занятия спортом, напротив, помогут поднять жизненный тонус и наладить сон. И снять тревожность тоже, как это ни странно вам может показаться. Я вам пишу как психолог, с многолетней практикой коррекции проблем подросткового кризиса. Кроме того, у Вас может быть банальная вегето-сосудистая дистония, отчего немеют пальцы. Сходить с этой проблемой в обычную поликлинику к неврологу, без мамы и папы, вполне нормально. Может, вам банальный курс витаминов нужно - но их лучше проколоть инъекционно, чем в капсулах или таблетках, эффект намного выше. Не обязательно врачу рассказывать прям всё подряд, можно просто озвучить симиоматику, которая проявляется в теле, включая нарушения сна - скажите, что высокая нагрузка по учёбе, и всё.

Дальше, что касается семейной ситуации. К сожалению, нередко совпадает подростковый кризис у детей с кризисом среднего возраста у родителей. По факту, это тот же самый - вот по симптоматике абсолютно идентичный - "подростковый" кризис, только у взрослых. Так что вы все "в одной лодке". И в любящей семье бывают ссоры, споры и даже доходит иногда до развода. Когда люди друг другу не безразличны, они остро реагируют друг на друга. Дайте право вашим маме и папе пережить этот период так, как они в состоянии его пройти и пережить. А себе дайте право их любить и быть любимой ими обоими независимо от того, насколько хорошо у них получается справляться с жизненными трудностями. Мы все не совершенны. Даже родители. Которые ещё вчера казались чем-то непоколебимым. Но именно поэтому мы и есть живые люди. Которые могут ошибаться, испытывать разные чувства, а не только как в рекламе йогурта "Про счастливую семью". Позвольте им быть собой - какими бы они ни были. Это ваша семья. Не идеальная - но ваша, и это большое счастье, что она вообще есть. И лучшее, что вы можете сделать в данной ситуации - помочь себе. Грамотно,, спокойно, разумно, и без крайностей.