Постоянные болезни, иммунитета ноль

Лайфхак? Сдать анализы и если есть авитаминоз, то пропить витамины. Особенно провериться на витамин Д и Б12

Я итак пью не первый год витамины, проверяюсь на дефициты и поднимаю их. Если бы ве заключалось только в этом, то сюда бы не писала. Болезни постоянные все равно не заканчиваются и эти мучения по кругу, хотя уже была у многи врачей, проверялась на иммунодефицит и тд. Мне нужны реальные истории, как люди выбрались из постоянных болезней.

От covid прививку делали?

Делала два года назад, очень тяжело перенесла. Но болезни у меня были и до, и после, постоянные.

Иммунограмма (анализ на иммунный статус). Это ключевой анализ. Он показывает количество и функциональную активность основных клеток иммунной системы: T-лимфоцитов (CD3, CD4, CD8), B-лимфоцитов, NK-клеток (натуральные киллеры), уровень иммуноглобулинов (IgG, IgA, IgM). Врач должен назначить развернутую иммунограмму с оценкой фагоцитоза.

Так вы писали, чтобы поделились любыми лайфхаками. Первое, что пришло на ум - сдать кровь и проверить витамины. Потому что я часто болела, а у меня витамин Д был на нуле, так как работаю в офисе. Пропила и через месяц состояние намного улучшилось.

Тогда, пардон. Есть примеры...после прививки здоровье посыпалось под горку.

От фурункулеза помогает переливание крови: берут из вены и вкалывают Вам в ягодицу. Есть еще общее очищение крови, когда ее прогоняют через специальный аппарат и обратно Вам заливают уже очищенной.
От тонзиллита помогут промывания миндалин специальным аппаратом и последующее прогревание лакун (ямок, где были тонзиллитные камни) лазером. Мне в детстве такое делали сначала 2 раза в год, потом раз в год, потом раз в пару лет - и до 30 лет тонзиллита практически не было, появился снова после родов.
От остального (отитов, гайморитов и т.д.) - не подскажу, но думаю, что от воспалительных процессов в организме поможет обновление крови - это в крови какая-то инфекция.
Лучше обратитесь на медицинские форумы, где на вопросы отвечают врачи.

Минет+проглот и регулярный секс с нормальным мужиком. Иммунитет будет такой, через пару месяцев, что сама удивишься

С гнойн горлом???

С любым

Мужик инфекцию подцепит. Думай хоть

Сдайте анализ на вирус Эпштейн-Барра. Если он, то пролечитесь, наступит облегчение.

Я знаю одно: солнце, воздух и вода! +движение, движение и движение .
Иммунитет вырабатывается только на свежем воздухе…
Начинайте с небольших прогулок, и увиличивацте время прибывания на свежем воздухе

😂👍

Раз витамин Д на нуле был, скорее всего вы редко бывали на солнце)))
Питание должно быть более натуральным: никаких лимонадов, чипсов, и всего что содержит много химии.

Анализ на витамин Д, его часто не хватает

Я перестала болеть, когда начала гулять каждые выходные в лесу. Зимой на лыжах, летом на велосипеде или просто пешком

Есть примеры, кто не перенес ковид( непривитые были). Есть примеры, кто сделал прививки и мало того, делает каждый год еще и от гриппа- и у них все хорошо. Очень много таких примеров.

Вот это правильно, однозначно помогает

Да, спорить не буду. Кому как.

Девушка, Вам нужно очень срочно выйти замуж! У Вас наверняка есть завистливые подруги, которые желают Вам зла! Никакие таблетки не помогут, только мужик! Послушайте моего совета, знаю, о чём говорю! Прогулки, витамины, сходите в хорошую церковь! И мужик!!!

Витамин Д лечебной дозой поднимите до 50-60 и дальше круглогодично профдозу принимайте 2000 ед (4 капли аквадетрима).
Иммунитет это сон ( не менее 7 часов, спать ложиться не позже 23 часов, а лучше в 22. Постоянно, длительное время), питание ( убирайте пищевой мусор), физ.нагрузка (хотя бы обычную зарядку добавтье, регулярно), стресс ( избегайте его). Вот и все.

Вот есть некая правда. Выйдете замуж, будете ахаться, все болячки исчезнут. Только чтобы любили и он вас.

Или заразится

Алена, ты пессимистка. Ни разу не ходил в вен. Я только с женой))

Но мне советы понравились.
Гулять считаю лучше всего

Отлично, в хорошем темпе. Аленка, ты вобще молодая. Ну я бы за тобой угнался бы)). Вчера плавал в бассейне, смарт- часы на руке. Думал бассейн 25, оказалось 20. Я, такой, уставший, думал что проплыл больше 1 км. Оказалось 925 м. Плакаю...

1км минут за 30ть?
Я в море плаваю.
Но бассейн было бы неплохо

Во первых хорошо есть и хорошо спать, это обязательно. Еще я периодически у корал клаб покупаю набор витаминов и пью их вкупе. Витамин С + Д + цинк, болею действительно редко

Да нет, смарт показал 100 м. 4 м с сек. Самый быстрый заплыв. Алена, я в хорошей форме. Яйца вижу вживую, без зеркала. И стоп...где я тебя унижал, оскорблял?

Ты старый хмырь
Оскорблял меня при всех.

1км/30мин?

это называется вич,
передается половым путем от ущербов, с которыми женщины усиленно встречаются.

Свинья. Точка.

Тварь!

Самые страшные болезни по крови проверяли? Общий анализ что показывает? У вас есть какой-то большой общий и постоянный раздражитель, из-за которого вы затяжном стрессе? Муж? Мать? Работа не по душе?

Уже не знают как себя втюхать

мне нравятся мультивитамины Вирусактив Vitamir, отлично для иммунитета и быстро с ними выздоравливаешь если что

Пью тёплую воду, накрываю голову одеялом, когда сплю (сплю с кондиционером), зимой ношу поменьше одежды, чтобы не потеть, и ем свинину!

какое разнообразие советов на грани бреда 😅
Сон минимум 8 часов. Проветривание везде и постоянно. Витамины (после сдачи анализов!). Тут выше кто то советовал Бузину, хороший совет. Или посмотрите орвис иммуно от эвалар. И конечно СПОРТ!!!!! Любой. Пусть будет йога, растяжка или просто ходьба по улице - три раза в неделю.

Я женщина :)))

Причем тут свинина

А вот про поменьше одежды тема. Я щимой одеваю шерст колготы, лосины меховые, шапку, куртку,зимнюю, шерст свитер. И вечно давление и плохо.

При том, что те, кто питается листиком салата, не получают достаточного количества белков и жиров животного происхождения. Не знаю, как у других, но я физически чувствую себя плохо, если ем только траву, зато после 200 грамм бекона или сыра (не обезжиренного) сразу хорошо!

У меня нет шерстяных колготок, максимум 120 дэн, при том что всю зиму хожу в юбке выше колен и осенних кроссовках без меха. Зимнюю куртку не застёгиваю даже в -25, и мне плевать, что я одна такая на всю Москву. Перчаток и шарфа у меня нет...

А я в крыму
Тут ниже нуля редко

Дело в том месте,на котором спите.Там энергетика слабая для здоровья.Если будет значение азимута изголовья,то расскажу в чем дело.

В крыму у меня в принципе не было бы колготок и зимней куртки (у нас январь был 0/+5, я ходила в расстёгнутой ветровке и без колготок - кайф!

Попринимайте Куркумин с пиперином эвалара. Он активно борется с вирусами и бактериями. Куркумин- природный антибиотик. Я в прошлом году осенью его попринимала курсом и зимой разок только легкую простуду поймала. Снова планирую повторить.

Витамин д в первую очередь проверить, если он в дефиците, то всё в организме чахнет и рушится. Я фортедетримом поднимала его до нужного уровня, сейчас пью поддерживающую дозу, и в этом году даже в межсезонье не болела, и чувствую себя намного лучше, и выгляжу тоже

Больше спать, меньше нервничать, витамины пить

Проверить дефициты, вдруг D просел, а нам его постоянно не хватает, ещё спф от него защищаемся. Мне врач назначал фортедетрим, нужно было принимать по 1 капсуле в неделю 50000ме. Быстро всё выровнялось, болею меньше и не так долго