Гость
Статьи
Продукт для поднятия …

Продукт для поднятия сил и энергии или витамин

Когда я села на диету весила 54 при росте 165 ,села на правильное питание, принимаю комплекс витаминов, вес очень быстро ушёл до 50 ,но теперь я чувствую как кружится голова, как я могу споткнуться на ровном месте .
Я ем нормально ,просто не ем мучного ,жирного ,пью льняное масло каждое утро ,занимаюсь фитнесом .Что можно принять ? Я просто довольна весом 50 кг и не хотела бы набирать вновь .
Автор
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Мне нравится 5-htp релакс-комплекс Тетралаб. Для концентрации внимания, бодрости, энергии очень хорошо помогает. С ним и сон крепкий и настроение прекрасное.
#2
Кусок жирного мяса можно и нужно принять - сразу сил станет много!
Другое, извините не поможет, если будете лист салатика льняным маслом звпивать.
Марго
#3
Может витамин Д низкий? Проверьте. Я по назначению фортедетрим принимала три месяца, прекрасно себя чувствую, полна сил и энергии.
Гость
#4
Может перегружаете себя на фитнесе? Организм, бывает, что истощается от непривычки, плюс и диета на него, конечно, влияет. У меня похожий случай был, я чуть чуть рацион увеличила, но и физ. нагрузки у меня тоже увеличились в интенсивности, поэтому я еще левокарнил в растворе добавила, чтобы организм был устойчивей к нагрузкам
Виолетта
#5
Гость
Может перегружаете себя на фитнесе? Организм, бывает, что истощается от непривычки, плюс и диета на него, конечно, влияет. У меня похожий случай был, я чуть чуть рацион увеличила, но и физ. нагрузки у меня тоже увеличились в интенсивности, поэтому я еще левокарнил в растворе добавила, чтобы организм был устойчивей к нагрузкам
тоже думала взять его...с треней теперь реально легче?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#6
Виолетта
тоже думала взять его...с треней теперь реально легче?
олимпийских вершин нет конечно, но сил хотя бы больше, а то раньше поднять себя с кровати даже не могла, после короны прям ослабла