Простыла в 35-градусную жару

Уже всё))

Спи с кондиционером, как я, чтобы в комнате было 19 градусов. Тогда ответ будет простым - плохо накрывала голову во время сна.

клюкву покупаете замороженную 2 кг и завариваете кипятком
и пьете
и писаете
и снова пьете

питание: груша яблоки сырая белокочанная капуста полить льняным маслом это натощак после воды с клюквой

пропотеть важно
сода 5 пачек покупаете и делаете ванны сначала для стоп ванночки теплые на 30 минут 4стол ложки соды и пока вода не остынет
потом ванна теплая Перед сном пол пачки соды на ванну и 4столов ложки соли и полежать 20 минут Не смывая с кожи соду растереться ненужным полотенцем и намазаться любым маслом или кремом и спать наутро реально огурцом

сон с 21 до 5 утра это повышает иммунитет

в аптеке оцилллококцинум
но это при первым признаках простуды до сильных препаратов
обычно хватает 2 приема и вы огурцом

то и дело я с кондеем не спала и даже не находилась в местах где он работает, ну в магазин зашла на три минуты

Я, тоже сегодня заболела автор
Лечусь по своему методу.
Меня продуло кондиционером, он последние 3 дня, работал и день и ночь
Сейчас чувствую себя очень ослабшей, даже кота не могу поднять, руки не слушаются

сочувствую
метод, как понимаю, секретный
или рекламный

Нет, но действует только при появлении первых ощущений, что заболели
Колдакт Флю плюс , по 2 капс 3 раза в день
Первый день сильно ломает и клонит спать, второй на 50% легче, 3й вы здоровы

очень хорошая штука шарф или нашейный платок

пропотеете и ничо страшного! Зато не продует вас

на будущее

Эт у вас просто сниженный иммунитет

просто повышайте его в течении года Разными методами главное регулярно вот и фсео

мог ли иммунитет снизиться из-за жары?

он вапще если его не закаливать может снизиться от массы разных факторов

скорее не от жары а от сквозняка то есть он Не натренирован на перепады температур

потом вот еще что вы купаетесь в каком-то пруду
а вы в курсе что стоячая вода это рассадник всякого? вот это Точно удар по иммунитету даже если вы Сразу после купания приянли душ все равно уже можно получить через кожный покров заражения от экскрементов тех же уток например! ((((

гуглите советские книжки по закаливанию
и все питание должно быть с вит С

нет, я пошла купаться с уже больным горлом, это была ошибка
там на пляже почувствовала что поднимается температура
и лоб был горячий
пришла так и есть
я занимаюсь спортом и всякое такое, достаточно здоровый образ жизни веду, и под сквозняком не находилась

ну вот вам урок

верить себе!!!

кстати про пресловутый спорт

там идет износ организма между прочим

так шо... иммунитет как ни парадоксально не растет при спорте

а вот например ходьба Полезна для жкт
и растяжки разные ибо помогают добраться питанием из крови до зажатых участков организма и это в целом полезно получать питание) ну и плюс сама еда и сон тоже Важно соблюдать Режим

однако фиг кто его Реально соблюдает

спортсмены отбой в 21-22 и ноль секса например правила

жалко было пропустить последний жаркий день, а так я в шоке да

та не эт я так сказала громко Спорт, на самом деле тупо бассейн 3 раза в неделю, последнее время фрукты сезонные ем и всякое такое...Я давно заметила иммунитет не зависит ни от чего он или есть или нет

если много фруктов едите то это вредит печени она жиреет от сладкого И от фруктозы или например часто бывает кандида в ЖКТ

тоже приятного мало

это все обследуется и лечится долго нудно но таки лечится и Вылечиввается

Блин я ем мало сладкого! Чего пристали! Мне что рдним броколи питаться?

да как хотите

вы спросили йа атветила

всего вам доброго

иммунитет зависит от состояния жкт

и после ковида например нужно Отдельно восстанавливаться есть протоколы гуглите все ищется прекрасно

да ковид давно прошел, я давно восстановилась... Жалко забыла про проверенное средство дибазол

угу

до 2 лет люди восстанавливают здоровье
по спец протоколу

а у вас "иммунитет либо есть отрождения, либо нет"
сорри улыбнуло

если вам нужно было восстанавливать, я вам сочувствую

спасибо

йа не болела модной болезнью
но иммунитет надо всем тренировать это Важно

а про протокол постковидный знаю ибо много зожников изучаю
честные врачи по крупицам знания собирают и для своих...
в открытом доступе тока на складчиках можно найти эту информацию у той же Лены Пятибрат были консультации с гурппой специалистов и у Доринской по методике советских врачей Лепских и мясищева (они восстанавливали здоровье советских людей после ВОВ и делали так что те кто голодал могли родить и Вообще трудоспособны пахать в 3 смены, то есть их Практически опробованным знаниям уже более полувека!)

а вы тут пишите мол ой одну таблетку забыла выпить
улыбнуло

если есть системная проблема в орагнизме
а иммунитет есть местный есть общий но это Сисстемная поломка одной таблеточкой не обойтись

нужен комплекс мер

сон хотя бы к примеру
вода (вы уже начали стимулировать иммунитет бассейном)
питание (лечение жкт)
воздушные ванны на раннем Солнце до 11 утра
работы с дыханием по методу Бутейко
минералы витамины травяные чаи из дикороссов

ходьба 3-4км в сутки мягко стимулирует жкт
кровь лучше работает в этой зоне тела

про одну таблетку (какую?) я ничего не писала)

Значит неправильно вас поняла

выше вы писали про 1 препарат мол надо было выпить

Амброксол, интерферон альфа 2 б, парацетамол, омизон и др, лекарство от кашля, витамин С, полоскания, жаропонижающие, обильно питье. И не стоит использовать гомеопатию в виде пустышек Анаферона.

я его и пью, дибазол, его первые три дня надо пить, я пью со второго
чувствую более менее

спасибо
мне кажется мне действительно помог дибазол, ну и витамин С в ударных дозах
выздоровления на 100% нет, но пока нет и ухудшения, ттт
балансирую

Видимо у вас совсем иммунитет слабый, хорошо что витамин С выпили, можете еще витамин Д3 попить, у корал клаб классный есть в большой дозировке сразу. Я обычно еще цинк пью, чтобы не болеть

С витамин пару дней в дозировке 2000 мг. Теплое питье. Парацетамол не поняла зачем выпили. Такую температуру не надо сбивать. Можете еще купить мультивитамины от А до Zn от эвалар в шипучках. Я их вообще двумя курсами в межсезонье пропиваю. Болеть практически перестала.

мультивитамины в принципе сомнительная штука
а уж от Эвалар в особенности

вит Д3 без предварительных анализов Не пьют...

можно селедки поесть и попить вит С курсом эт да)))

дибазол написано от гипертонии

какая связь с банальной простудой?

он повышает выработку интерферона
почитайте в интернете

кстати плохое самочувствие в итоге вернулось, сижу шмыгаю

сочувствую!

вит С пьете?) вит Д продукты едите?)

витамин С пила когда первые симптомы появились...сейчас уже ничего не пью
отчаялась
в пн на работу, в пт выезжать в отпуск... Так и живем

не, вит С надо продолжать пить
и потеть абязательно

еще и голова болит второй день...

а темп скока?

сделайте ванну с содой теплую негорячую на20мин
или тазик с содой для стоп на 40мин

кровь сгустилась вот и напряг сосудам
плюс наверное жара еще

воду пьете? сколько?
двигаетесь хоть как-то?

сегодня 36,8 было
вроде норм но моя обычная 36,5, так что чувствую не очень-то

)) у нас воду горячую отключили
может потому и простыла - в холодной воде то посуду моешь то еще что

не пью, не ем...сижу вся липкая
вот один раз вышла в магазин
надо действительно хоть витамина С выпить, у меня шипучка 1000 мг

сволочи...
не, продуло скорее фсего из форточки или от купания

можно чайник нагреть и смешать с прохладной
туда стопы в тазик и нужно соды примерно 4стол ложки ну в вашем случае можно 6 ст ложек и посидеть мин 40

найдите на дзен видео Елена Пятибрат про вит С

она прям по полочкам раскладывает

она врач-гинеколог кстати)

можно обтираться влажными полотенцами прохладными Энергично чтобы кровь разогнать

только вит С После еды надо употреблять например яблоко и пару яиц всмятку и допустим орехи и Потом вит С