У кого во Время ПМС нападает ЖОР, как бы его побеждаете?

Вроде плакать надо, что такой жооор у меня! Но нет, читаю ваши Комменты и улыбаюсь , что МЫ такие НЕ ОДНИ) хоть облегчает, что во время ПМС у многих нас этот безумный жор ! Уже пол девятого вечера, а я с магазина пришла и ем купленное печенье. Конечно, потом диета и зал(( а так вечно ем и ем перед менструацией

Как же хорошо что я не сошла с ума. Думала уже пора лечиться. ..

пмс меня уничтожает. , я ем за час недельный запас нормального человека.

Вот сейчас как раз пмс поглащаю все , а потом с надеждой иду в туалет.

Как будто в желудке , черная дыра блин. Бороться бесполезно. , даже не пытайтесь. Это все гормон женский ,который способствует быстрой переживанию пищи. , поэтому это чувство голода.

Мне еще 3-4 дня жрать осталось. , скоро эти начинаются.вухххх наконец то, а то устаю очень из за еды,не могу уже останрвиться.самое прикольное то, что после месячных не хочется есть вообще)))))

Я сейчас съела 5 шоколадных конфет, потом 3 мандарина. , три кекса,половину хлеба с сыром и аджикой, потом для разнообразия вщяла зеленый лук, все это запила кефиром.потом пачку соленых арахисов, сейчас шелкаю семечки.все это я погладила за 20 минут, думаю это еще не конец.а на часах 4 утра. ((((( ем и плачу, брат смеется. , говорит типо дура если не хочешь есть и потолстеть. , то не ешь, я говорю БЛИН НУ ЖЕ НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ .

Девчонки это как наркотик, бороться бесполезно.

о да! я уже молюсь, чтобы начались скорее!!! иначе скор лифчик лопнет ну и живот мой, нагруженный едой, заодно))

сегодня купила шоколадку - думала дольку к чаю - ага щаз! вся плитка с чаем и ушла еще и бутербродом закусила!)

Пью кефир с черным хлебом, когда жор нападает, и все

хорошая сил воли!!! мне иногда если приспичит...то хоть ты тресни - а хочу шоколадку)))

ха-ха-ха) Закон сохранения энергии: " Ничто ниоткуда не берется и никуда не девается"

и не надо бороться. Просто понимать, что это не голод.

Я во время ПМС могу за один присест сьесть столько всего, что ни один мужик 100 килограммовый не осилит. Суп, потом плов, потом 2 булки с вареньем. Потом бублики, так как не наедаюсь (( Потом от себя становится противно и я плачу и обещаю больше так не жрать. Потом заново. Я так много усилий приложила чтобы похудеть, разгрузочные дни, на скакалке прыгаю...И тут за 10 дней до месячных меня несет со страшной силой. Я НЕ МОГУ ОСТАНОВИТСЯ! Это просто кашмар. А еще я нервная и злая в эти дни, могу прям в ресторане разреветься, мой МЧ в шоке сидит напротив. Короче трудно нам женщинам (((И так каждый месяц. Худею, потом за пару дней опять наедаю...(((((( Может есть какие то таблетки чтоб меня угомонить...

Ох как я вас всех понимаю))) пол 3 ночи, две недели диеты и тренировок коту под хвост, нажрала потеря ныне 3 кг за 3 дня, сижу ем селедку под шубой а через неделю улетать на отдых(((( аааааа

Тоже самое. Иногда повеситься хочется, от обиды...почему так?! Мозги будто в отключке: ешь и не понимаешь наелась или нет. А потом совесть мучает и кг тут как тут. Может есть что-нибудь от этого бедствия, витамины может какие стоит принимать?

Я думала я одна такая(((((( Только возьму себя в руки, соблюдаю питание, не ем после 6, худею, и все наступает какое то помутнение, я начинаю жрать как слон, живот болит надувается, хочу спать и есть, понимаю что обратно набираю все что скинула((((( Проблема еще а том что у меня цикл не регулярный и такой ПМС моЖет длится у меня месяц!!!!! Сейчас планирую начать пить противозачаточные Джес, чтобы цикл стал стабильный и вроде как они помогают при ПМС, но месячных все нет, поэтому не могу начать принимать((((

Успокаивает то, что не я одна такая. Выше было сообщение, что нужно есть комплекс минерал... Я практически постоянно их пью, но чтобы аппетит отбивали такого не было. Я в это время тоже поправляюсь, верней, опухаю. Потом вода уходит, но ей все равно приходится помогать.

А я все сладкое и вредное мужу скормила-уже знала,что так будет. Лопала фрукты тоннами, пила много воды,чая, а потом... позелза в запасы для РЕБЕНКА))) Растишка пошла на "ура",печенье детское,кукурузные палочки... Хоть на замок запирай. Почти все ушло))
Хохотала с некоторых комментов до слез))

Девочки, это просто невозможно! Это уже "клиника"))) утром решила, что не поведусь на дешевый развод организма, я сильная, я справлюсь, я не буду жрааать. Продержалась на вкусненьком твороге, кефире и воде. План удался, подумадось мне) вернулась домой, полезла в холодильник за кефиром, а дальше "все как в тумане")) очнулась после тарелки супа, бутера с колбаской 3 станакчиков с мороженым, которое вообще-то в нормальном состоянии не люблю(((( очень хочется краснлй рыбки, и подумываю нажарить блинчиков или оладушек с изюмом.... жрать еще дня 3(((

А у меня помимо жора еще постоянное навязчивое желание секса!!! Вообще я в эти дни я либо жру, либо плачу, либо пытаюсь попугаться с мч, либо требую от него секса. А иногда и все вместе))))

Я думала я одна такая.держалась не долго, сначала сьела рис с мясом, потом сухарики, следом спагетти и все. .... понеслось. ........ела свои спагетти, потом залезла в тарелку к коллеге. следом пошел "сандерс".капец, сижу как свинка-копилка.....

ну слава Богу,не одна такая!Сижу ржу и жру конечно же:)))))

Девочки, я слышала, что организм требует много еды, потому что во время ПМС идет активный обмен веществ.
Хотя...
Я сейчас съела пол-кастрюли макарон (причем кетчуп лила прямо в кастрюлю), 3 малосольных огурца, 5 ломтиков плавленного сыра, уже допиваю чай с шоколадкой и подумываю - а не съесть ли мне репчатый лук, который только вчера с огорода принесла...
И какой уж тут обмен веществ должен быть, чтобы все несочетаемые продукты ушли не в килограммы, а в ... экспрессию :)

Девочки,читала и смеялась до слез! Как же хорошо,что я не одна такая! Пмс -это жесть!!! Жру все подряд,ограничений никаких,потому как ограничиваться бесполезно. Мозг в отключке,только еда на уме😂 колбаса с утра,следом арбуз с кефиром, затем тарелка борща с салом и с колбасой,горький красный перец и репчатый лук ,опять арбуз, шоколад и печенье, и так по кругу....сейчас лежу как бегемот и мысли опять о жратве... Вкуса еды не чувствую,просто жру ...обидно и жалко себя.

Девочки, вы супер!!! Очень давно так не смеялась :) думала, я одна такая :)) кого реально жалко в такие дни, так это мужчин, как они бедные нас терпят. Со своей стороны могу сказать, что когда перешла на вегетарианство, справляться с жором стало намного легче, как и с эмоциональными перебоями. Я конечно тоже покупаю себе печенье и булочки, но уже не в таких количествах, больше бананами догоняюсь, а если под вечер съесть яблоко и пить больше чая и воды вообще отлично! А самое главное просто не держать в доме "вкусной" еды в эти дни, тогда может лень идти в магазин победит жор :)

Девы, та же фигня! Самый позор когда сразу - реально, на следующий же день - после ПМС-жоры просто не влезаю в джинсы. Еле до джёппы дотягиваю. Паника, злюсь на себя, что такая я тюха, не могу сказать нет какой - то жратве, про булимию тоже мысли посещали, особенно как про Диану насмотрелась передач)) Девчонки, всем успеха в борьбе с дядькой Жорой!!

Ооо да жор во время пмс это что то не реальное ))я лично себя вообще не контролирую во время пмс! Жру все!даже если я,это не люблю(

Хром + калий (витамины), они продаются во всех аптеках без рецепта. Брать не в комплексе, а отдельно. Хром снижает тягу к углеводам( ПРОВЕРЕНО! ДЕЙСТВУЕТ!). Калий убирает отёчность. противозачаточные можно начинать принимать хоть завтра или даже сегодня, не имеет значения какой у вас срок задержки. Через 23-24-е дня ждите "гостей", но мне больше Медиана подходит. Так что не отчаивайтесь,таких миллионы и я в том числе. Спасаюсь только таким методом

Ты что, милая, рихнулась что ли?
..........................................................
есть мнение , что у тебя глаза всегда по 48,5 копеек.
"рИхнулась"
малограмотная.. ЧИТАТЬ НАДО , а не лезть с тупыми советами
исчезновение сибутрамина - это результат фармвойн
Редуксин ,как выпускал з-д , так и продолжает.и ещё никто не помер.

Вот я такая же - дома стараюсь вкусности не держать и обычно лень тащиться до магазина))) Ну ещё, если честно, у меня в эти дни такие боли раньше были, что просто не хотелось вставать с постели и вообще шевелиться. Недавно читала статью на медикфоруме "Как приручить пмс", так там упоминается тайм-фактор - препарат с растительными компонентами и полезными витаминами и прочими веществами. Мне раньше выписывали витамины горстями пить (витаминотерапия), а тут все в одном препарате + гормональный уровень нормализуется в организме, а с ним и жор теряет свою актуальность, и боли притухают. Так что я теперь этот препарат принимаю от пмс.

Привет. У меня вот тоже начался ЖОР и первый день ЖОРА спасалась салатом из фасоли и мясом. И знаете, после 4-й тарелки больше не ела. А 4-ре тарелки растянулись на весь день. Муж-тролль даже пряниками заманивал - не хотелось!

Я уже за 3 минуты уничтожила пол-кастрюли салата с крабовыми палочками, 3 конфеты, салат из помидор, и сейчас я мечтаю о пицце и чтоб много-много сыра! А еще мне опасно нравится запах еды моего кота ...

*****.. такая же *****)) ем манты с пирожными и заедаю сушеной рыбой.. по ночаааам!!! а ДНЕМ могу есть только шоколад и пиццу.. просто ужас какой то)) одно радует, не толстею))))

тоже дикий жор во время пмс. никак не могу с ним справится. ем постоянно. стараюсь просто есть только полезную пищу. фрукты, овощи, каши, творог, рыбу или куринные грудки. все приготовленное либо в духовке, либо на пару, или варенное. дико депрессую, потому что кажется, что набираю кучу жира. но после месячных все проходит. и жор, и отеки, и лишний вес уходит) зато во время пмс силовые растут :D

сейчас полдесятого вечера и я стараюсь пересилить себя и не идти опять готовить стейк средней прожарки и картошечку, потому что лопну.перед этим были 3 булочки и много всего другого) аппетит ненормальный, только о еде думаю. а вообще) плакать и бить кого-то хочется) как другой человек, не узнаю себя, скорее бы прошло)

ахах, какая прелесть... да, после груши пошел свекольный салат, потом шашлык, конфеты, бутерброд с шоколадным маслом, опять салат. Сижу и думаю о копченой рыбе в холодильнике :) Это все в течение пары-тройки часов. Улетает все, как в трубу... Хотя не всегда так

То же самое))) Прям умираю- хочу пряников! Купила. И сожрала килограмм за день! Это *****! Запивая приторно сладким чаем. И эмоциональная нестабильность. Это еще хуже. Могу на пустом месте вспылить, разораться. Агрессия зашкаливает. Или наоборот, плаксивость. В общем кошмар. И от мужа поддержки никакой, одни упреки(((, говорит что это такое, твоя п....да тобой управляет!

Меня спасает рыбий жир в капсулах. Депрессия проходит и аппетит притупляет. А главное от него не полнеешь.

Ем тоже в пмс((( И такое чувство что в этот период танком тебя не остановить...

Ем клубнику и думаю что же там в холодильнике еще лежит,чтобы сожрать

У меня в первый раз такое, но может просто раньше не слишком замечала этот жор, либо он не такой явный был. Вот только что съела две пачки чипсов и шоколадкой закусила.

Ем,ем,ем…и всё равно голодная,будто и не ела,будто там бочка бездоная а не желудок, ну сколько можно так жрать? Каждый месяц одно и тоже,я самый голодный человек на земле(((

Ну и у меня все тоже,недавно ,после завтрака съела около килограмма шоколадных конфет,помимо того ,что сам завтрак был очень сытный,наесться не возможно,к примеру,сегодня в отеле был завтрак,ну я подумала:возму кашу с вареньем ,сыра кусочек...."а ведь я в отеле была,(ну мама там работала и ей можно было заказывать абсолютно все из меню и безлимитно),ну вот,кароче,заказала мама блинчиков ,я попробовала и всё.............съела три больших ,толстых блина с вареньем,сметаной,сгущенкой(хтоя абсолютно ее не люблю),потом йогурт еще ,яблоко и закусила кусищем торта....Желудок ужасно растянут,жрать хочется,кошмар какой-то!

Ой, и не говорите! За несколько дней до месячных ужасно хочется есть йогурты. А во время месячных есть тоннами свеклу. Благо кроме свеклы мало что ем😂😅

Никак не борюсь с жором. Ем все подряд. Тянет больше на острое.

В эти дни тоже никак не борюсь с жором. Зато потом начинаю себя ненавидеть за то, что так жрала(( в рот как в топку летит всё подряд. Особенно хочется солёного и острого, а потом сладкого. Сладкое пытаюсь заменить сухофруктами и мёдом. А во время месячных вообще аппетит пропадает. И после них всё в норму приходит 😊

У меня ПМС длится 2 недели((( Раздражительность,агрессия,постоянно хочется ЖРАТЬ!!!! С агрессией помогает справиться афобазол,а вот с жором сложнее.Сильно снижается активность в эти дни,не хватает энергии для занятия в тренажерке,в эти дни хожу прям с трудом. Тянет на сладкое так сильно,что не могу остановиться....сначала съедала самые вкусные конфеты в доме,потом добралась и до любых остальных(((( Тренер советует есть в эти дни много белка,чтобы холодильник был забит белковой пищей,она дает чувство насыщения. Вместо конфет съесть лучше орехи с медом, либо просто орехи, курага.

Блин я реально думала что я одна такая. Мало того что у меня постоянный стресс из за того что я одна с маленьким ребёнком так ещё и этот жор присоединился недавно. Причём до беременности у меня такого не было.... Сегодня тоже ем все подряд. Лишь бы хоть как то облегчить своё состояние постоянного голода.....а до месячных еше дней 8...... А если я теплю и не кушаю то у меня такая слабость это ***** прям. Может у кого то так же...

У меня жизнь делиться на пмс и постмс...Мне 33 и после родов пмс стал приходить ха 10...12 дней до менстры....сначала я худею кг на 2,п.ч.все время ташнит....а потом ска голод....и если я днем контролирую и забиваю этого сосущего червя эидкостями....То ночью...бл...ночью в меня вселяется демон пмс и я в бессознательном состояниии жру все подряд....и понимаю это только утром...Демон припрятывает печенки в морозилочку...сметанку в духовку....родные в шоке от меня....к экзорцисту отправляют....ПМС-ЭТО ВСЕЛЕНСКОЕ ЗЛО...ИБО ХУЖЕ ВСЕГО КОГДА НАСТУПАЕТ МОМЕНТ ОСОЗНАНИЯ СВОЕЙ НИКЧЕМНОЙ ЖИЗНИ И ЧТО ВСЕ ВОКРУГ ГОМНО...
P.S.У МЕНЯ УЖЕ 8 ДНЕЙ ПМС((((ЧУТЬ ОСТАЛОСЬ...

У меня после 25 стал так проблемно проходить. Полезная еда не спасает. Почти 12 ночи, а я хочу макароны жаренные с сыром. Пойду готовить. Че уж. Бургер кинг был 3 часа назад и переварился уже. Голод такой, будто весь день не ела.

девочки у меня тоже самое. так есть хочу, нет, что там, ЖРАТЬ! Я так обжираюсь, что живот болит но есть от этого хочу еще сильнее, только жвачки спасают и жидкость

Прям меня описали😢😭😂
Сначала сладкое, потом че нибудь поесть норм такого, либо соленого тоже
Аааа долбаный ПМС