я работаю 5/2, с 9 до 6, как обычно, причем я не хожу на работу (удаленка) после работы я какая-то дико уставшая, хотя работа за компом, ничего супер трудного не делаю из-за этого теряю дни буквально, после работы максимум на что способна - листать соц сети, сделать что то полезное - позаниматься, почитать и тд - просто мозг идет в отказ, даже встать с кровати трудно когда мне знакомые говорят, что после работы еще ходят в зал или подобное - я в шоке, тк повторюсь трудно встать с кровати даже при этом я слежу за ферритином и др показателями в выходные и праздники я более продуктивна, но вот по будням треш, ничего не могу сделать после работы - усталость невероятная девочки, у кого так же? как с этим бороться?

Усталость после работы - 25 ответов на форуме Woman.ru (6367808)

Гость

[2764765456]

09 января, 18:42

#1

чем меньше ты тратишь сил, тем меньше их у тебя остается - такой парадокс
если б ты работала в офисе, вставала ни свет ни заря и перлась на автобусе на работу а потом обратно, ты бы приезжала бодрячком

Naughty Raccoon 🦝

Легенда форума

[402658807]

09 января, 18:43

#2

Углеводы урезай, жир повышай

Гость

[1647906752]

09 января, 18:43

#3

Рожать тебе пора

Гость

[879862660]

09 января, 18:46

#4

Теперь представь тех, кто ходит на работу

Гость

[1511941708]

09 января, 18:47

#5

Кем работаешь за компом на удаленке?

Гость

[3297084447]

09 января, 18:48

#6

Саркопения у Вас. Нужно делать два раза в месяц становую тягу, жим штанги лежа и подъем головой тяжестей. Тогда все Ваши 600 мышц будут чувствовать, что Вы о них заботитесь и будут помогать сердцу прокачивать везде кровь, и тогда шлаки(окислы) будут вовремя вымываться из организма.

Anonymority

Мистер Зима

[403380726]

09 января, 18:54

#7

Обычно при таком помогает бросить работу. Если вы устаёте от чего-то и не хотите что-то делать, то не надо это делать. Довольно просто, но не все это понимают.

Гость

[1658190352]

09 января, 19:15

#8

Мне трудно за компом даже отзывы читать
Так что увольняйся
Переживаю как дни летят, уде и нг прошел
Еще тратить на какую ту дичь время в позе зю

Гость

[1658190352]

09 января, 19:18

#9

Гость

чем меньше ты тратишь сил, тем меньше их у тебя остается - такой парадокс
если б ты работала в офисе, вставала ни свет ни заря и перлась на автобусе на работу а потом обратно, ты бы приезжала бодрячком

Это только в отеле ал инклюзив работает, акваджим, заплыв, прогулки

Или до 25

Гость

[1171989941]

09 января, 19:20

#10

Возможно вам просто свежего воздуха не хватает, раз вы все время дома) А может дефицит витаминов в организме. Можно попить комплекс витаминов для женщин Витамир. В составе витамины и минералы, все что нужно для женского организма.

Гость

[2764765456]

09 января, 19:23

#11

Гость

Это только в отеле ал инклюзив работает, акваджим, заплыв, прогулки

Или до 25

это во время блокады Ленинграда выяснили
кто лег и лежал экономя силы тот помер, а кто вертелся, ходил по воду работал и стоял в очередях те и выжили

Lily

[403865915]

09 января, 19:23

#12

Читала, что когда долго не двигаешься, тело воспринимает это как стресс и повышается кортизол и из-за этого усталость. Нужно как-то двигаться больше в перерывы между работой и кислород чтобы был)

Lily

[403865915]

09 января, 19:28

#13

Lily

Читала, что когда долго не двигаешься, тело воспринимает это как стресс и повышается кортизол и из-за этого усталость. Нужно как-то двигаться больше в перерывы между работой и кислород чтобы был)

А ещё у меня коллега полы дома моет в перерыв. Уж не знаю, зайдет ли это. Но просто фитнес может не зайти, а так тоже движение 🤷‍♀️

Eyepatch Girl

Форумчанка года

[403532551]

09 января, 19:52

#14

Работать надо физически, но 2-3 часа в сутки!

Гость

[2197380211]

09 января, 20:48

#15

Гость

чем меньше ты тратишь сил, тем меньше их у тебя остается - такой парадокс
если б ты работала в офисе, вставала ни свет ни заря и перлась на автобусе на работу а потом обратно, ты бы приезжала бодрячком

💯

У меня так и было.
После работы в офисе на танцы ходила, на встречу с подругами, на экскурсии по городу и т.д, т.п.

Гость

[1658190352]

09 января, 20:50

#16

Гость

💯

У меня так и было.
После работы в офисе на танцы ходила, на встречу с подругами, на экскурсии по городу и т.д, т.п.

Сколько лет было?

Гость

[2197380211]

09 января, 20:51

#17

Гость

Сколько лет было?

30

Гость

[1393782631]

09 января, 22:55

#18

Гость

чем меньше ты тратишь сил, тем меньше их у тебя остается - такой парадокс
если б ты работала в офисе, вставала ни свет ни заря и перлась на автобусе на работу а потом обратно, ты бы приезжала бодрячком

да вот нифига подобного, работала в офисе, еще больше усталость, особенно после часа в метро

Гость

[1393782631]

09 января, 22:58

#19

Гость

Саркопения у Вас. Нужно делать два раза в месяц становую тягу, жим штанги лежа и подъем головой тяжестей. Тогда все Ваши 600 мышц будут чувствовать, что Вы о них заботитесь и будут помогать сердцу прокачивать везде кровь, и тогда шлаки(окислы) будут вовремя вымываться из организма.

возможно вы правы, хочу попробовать куда нибудь походить (спорт деятельность), хотя бы с выходных начать...

Гость

[1393782631]

09 января, 23:00

#20

Гость

Кем работаешь за компом на удаленке?

в сфере качества продукции, компания в офисе никого не держит, у нас все должности на удаленке почти

Гость

[2956561103]

09 января, 23:25

#21

Может, проблема в том, что не бываете на улице в светлое время суток? Если я так пару дней не выйду, тоже становлюсь никакая совсем. Работать дома в фиксированном графике не могу вообще. Не знаю, как можно 5 дней подряд работать дома с 9 до 18. Вечером выходить это вообще не то, никакого отдыха не дает

Гость

[1808773617]

10 января, 05:01

#22

у меня от сидячей работы такое состояние. Стала больше двигаться и пью Витамир мультивитамины для женщин, комплекс от A до Zn, на здоровье и красоту направлен, тьфу тьфу самочувствие лучше

Гость

[2764765456]

10 января, 19:15

#23

Гость

да вот нифига подобного, работала в офисе, еще больше усталость, особенно после часа в метро

ну час в метро это жестко, вообще в Москве жить тяжело

Мария

[1769560427]

16 января, 10:48

#24

Потому что вы 24/7 дома. У вас дом - это и работа, и отдых, нет разделения, вот и давит на вас все. В обед гулять выходите, вечером после работы тоже, силы сами начнут появляться. Еще можете пропить Цитофлавин ПРО. Он содержит коэнзим 10, янтарную кислоту и рибофлавин. А эти компоненты как раз хорошо помогают бороться с усталостью и стрессом, восстанавливают энергию. Курс длится месяц, принимать нужно по 1-2 капс. в день, я сразу по 2 пила. Эффект хороший, реально помогает и взбодриться и от апатии избавиться

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лариса Серегина

[403076408]

21 марта, 19:47

#25

Lily

Читала, что когда долго не двигаешься, тело воспринимает это как стресс и повышается кортизол и из-за этого усталость. Нужно как-то двигаться больше в перерывы между работой и кислород чтобы был)

вот соглашусь с вами полностью, сама также выходила их этой проблемы, хоть и не легко. Но я еще и принимала комплекс специальный контроль кортизол от эвалар лаб. Надо анализ сдать и еще курс пропить, очень уже он помог мне.

Усталость после работы

Мудрость форума: Женское здоровье

Выбор редакции

Выбор редакции