Ходьба на ягодицах. помогает?

не...мне секс от всего помогает . и от *** и от насмоpка ;)

это вы еще его видео про огурцы не смотрели (для мужчин от простатита)...

и про то, как надо завернуться в ковер и ползать в ковре по квартире (для позвоночника)...

Просто каждый день по 15 минут ходим на ягодицах вперед -назад и получаем замечательный результат. Лечение репродуктивной системы (касается и мужчин и женщин) избавляемся от геморроя, получаем красивые упругие ягодицы, подтянутый животик и даже талию. Сначала немного поболит попа, но это все проходяще, сначала нудно и тяжко (если честно), но мотивация, если она касается особенно здоровья, побеждает. Успеха всем. Р.С. А если лень- обхаять можно все что угодно.

Да, и для нас тоже-проблемы в малом тазу, часто связаны с плохим кровообращением.

Мне очень помог.

Вы зря смеетесь) Действительно очень эффективное упражнение, за месяц красивые ягодицы, строиные бедра, подтянутый живот, и это я еще с другими упражнениями не комбинировала )))

Блин скажу своему отцу и мужу. Но знаю их упрямство не будут они это делать. Но я хитрая. И всегда нахожу способы добиться своего. Поэтому мужу скажу что мой папа вылечил геморой этим, а папе что муж :)))

Они в разных странах живут. Как идея?

Елена, 50 - ваш текс. Вы слишком категорично выразились. И слишком много требований. Человек не совершен, если говорить про силу духа. Далеко не каждый сможет прям все задачи, поставленные вами. Единицы из тысячи будут придерживаться этих инструкции в идеале прям так как вы сказали. Пишут же, что есть результат даже при одном "хождении на заду", и не одни человек это говорит. А это главное - уже получен результат, который и требовалось доказать. Главное начать, а там глядишь и плотней за себя возмешься, другие задачи себе начнешь ставить, более высокие планки. А то вы наговорили такого..) при таком раскладе как у вас вы просто спугнете здесь читающих, а они в свою очередь скажут: "не махнуть ли рукой, пот. что все это слишком тяжко".))

климакс в 40 лет

А через сколько был виден первый эффект?

Бубновский от боли в коленях рекомендует по 20 минут в день ходить. Кровообращение улучшается и там.

Грязных обсуждений много-это для тех кому лень что либо делать!!!

Всем привет.
А мне хождение на попе даёт желаемые результаты. Уже через неделю виден эффект. Я худая, а попа у меня большая, мне не нравится что она не упругая, а так сказать свисает.
Вот после занятий начинает подтягиваться. Но я не только хожу, я ещё сажусь на массажный(есть детские цветные коврики с пупырышками, для массажа ног, профилактики плоскостопия ) коврик и раскачиваюсь из стороны в сторону.

Знакомый доктор гинеколог говорил, что хождение на ягодицпх действительно очень хорошо делать пои опущении матки.