Помогите!Как увеличить ягодицы?

Кроссфит 3 раза в неделю и будет тебе попа за полгода

Еще одна жертва моды...

Блин мне бы убрать эту попу. Накачать накачала, теперь бесит

Как бы их убрать ...((

Бедные девочки, жертвы моды

А как вы накачали?

мозг себе увеличь, а не жо*пу - профита больше будет

Если хочешь результат быстро трусы Пуш АП. Под одеждой смотрится супер

ага, баба лифчик снимет-испаряются пару размеров, а тут как разденут, *****. ни *****, ни сисек

Живу не в россии, так столько девушек чернокожих с идеальной задницей! И нашим, думаю, лучше пластику делать. Против природы не попрешь.

Это проблема того кто раздевает

А кроссфит -это просто бег? Как от этого накачается попа?

Сколько иппанутых,пошла волна на жоппы и лошицы готовы на что угодно,та нахх та срака торчащая,жуть как смотрится

Интернета нет?
Голуби письма Вашу носят?

В интернете посмотрите
А лучше к тренеру идите

Халявщица за полгода она хочет. Ишь ты

Я могу своей поделиться...

Вам кажется, что нужна большая, ибо, ваша просто не в тонусе.А раскачать ее за пол года очень реально. Вы увидите, как она округлится и подтянется. И дело будет уже не в размере. По себе знаю. Не обязательно именно в тренажерке это делать. Кардио тренировки, пилон итд. Круто совмещать с залом еще какие-нибудь занятия, дерзайте!

Какой бег?😅😆 Погуглите.

Ладно, если качают. Многие же на операции прутся. И эта о липофилинге думает🙈

Никак, если от природы не дано. От упражнений она все равно шире не станет, а будет накачанный маленький зад как у мужика (посмотри на мужчин бодибилдеров, у них накачанные, но маленькие опы). Только операция или накладная.

Это хорошая мода)) накаченная, упругая попа, это красиво и здорово. Пусть все следуют такой моде на спорт и красивое тело.

Анальнай секс 3 раза в день и будет тебе попа через 3 месяца.

твоя то вислая целлюлитная куда лучше смотрится да да

Форма ягодиц это природная особенность. Плоскую или квадратную ж никак не сделать хорошей. Максимум приподнять слегка. Ну и благодаря весу бедра увеличится, а ягодицы нет.

С помощью липофилинга можно улучшить форму ягодиц и сделать ее более спортивной. Я перенесла в этом году липосакцию. Особая авторская техника была проведена. Хирург Вардан Робертович Хачатрян. После удаления жирка с боков и бедер, часть жира мне была введена в зоны ягодиц. Это помогло собственным жиром скорректировать попку.

кто-то за импланты выступает, но на самом деле импланты это во первых дополнительные расходы, так как они в некоторых клиниках дополнительно оплачиваются. И во вторых это не всегда натурально смотрится, не всем идет, мароки много может быть. Нет, если конечно ваш хирург рекомендует вам увеличивать ягодицы именно имплантами, то пусть. А если липофилинг советует, то прислушайтесь к его мнению лучше, не настаивайте на имплантах. Лично я очень довольна липофилингом ягодиц. Сделала у Вардана Робертовича Хачатряна. Форма естественная, упругими получились. Технология доктора Вардана с бесшовным методом позволяет такой потрясный эффект получить. Раньше я делала у него же повторно грудь после неудачной операции у другого хирурга. Короче я сейчас и липофилингом и грудью довольна.

ага лучше всего липоскульптурой! У меня жир пересажен со спины, зоны галифе и бедер, пересажен после обработки в область ягодиц. Мне всегда спортом лень было заниматься, я за вот такие замечательные методики. Главное, что эффект есть, ягодицы стали очень красивыми. У меня даже в 20 лет таких не было!!! и безопасно, потому что собственный жир не отторгается. Сделал мне всё Вардан Хачатрян.

Здравствуйте, хочу поделиться с вами о своём преображение.
Делала липофилинг ягодиц, а до этого увеличивала грудь, у одного и того же доктора! Это замечательный человек и лучший доктор по липомоделированию! Мне нравится его методика и аккуратное обращение с телом. Первый визит был 3 года назад, грудь осталась такой же шикарной. Я приехала из Крыма, нашла я Вардана Робертовича по инстаграму, работы уникальные в этом как бы и сами убедитесь очень много работ до и после что он делает с телом. Это что то удивительное! После операции ягодицы стали круглыми, упругими, как у афроамериканочки!!!А талия тонкая!!!!! Работой очень довольна, реабилитация проходила хорошо, да было больно не совсем просто, Вардан Робертович всегда на связи, что не маловажно, у меня были проблемы в процессе реабилитации поднялась температура, испугалась, связалась с Варданом Робертовичам оказалось, что вирус цепанула. (не корона) ребенок принес.. Благодарю Хачатряна Вардана Робертович, за его профессионализм и заботу !Здравствуйте, хочу поделиться с вами о своём преображение.
Делала липофилинг ягодиц, а до этого увеличивала грудь, у одного и того же доктора! Это замечательный человек и лучший доктор по липомоделированию! Мне нравится его методика и аккуратное обращение с телом. Первый визит был 3 года назад, грудь осталась такой же шикарной. Я приехала из Крыма, нашла я Вардана Робертовича по инстаграму, работы уникальные в этом как бы и сами убедитесь очень много работ до и после что он делает с телом. Это что то удивительное! После операции ягодицы стали круглыми, упругими, как у афроамериканочки!!!А талия тонкая!!!!! Работой очень довольна, реабилитация проходила хорошо, да было больно не совсем просто, Вардан Робертович всегда на связи, что не маловажно, у меня были проблемы в процессе реабилитации поднялась температура, испугалась, связалась с Варданом Робертовичам оказалось, что вирус цепанула. (не корона) ребенок принес.. Благодарю Хачатряна Вардана Робертович, за его профессионализ

Со спины хуже всего уходит жир у меня, уже живот вдавился, а спина все такая же жирная))) я сейчас на диете и зал! Хочу бразильскую попу сама сделать!!!

привет всем!

Покажите, когда сделаете!!! не всем дано исправить в себе изъяны с помощью залов.

Мечтала, чтобы фигура была как у фитоняшек в инсте, но мне некогда тренировать попу и мышцы живота, чтобы довести всё до совершенства. Оказалось, что сейчас спортивную фигуру можно получить с помощью методики, которая называется липоскульптура full body. Эдуард Вадимович Шихирман, к которому я обратилась за помощью, проводит ее на специальном американском аппарате PAL. Технология современная, но уже проверенная. И Шихирман владеет ею мастерски, проводит аккуратно и безопасно. Эффект виден сразу, фигура преображается, силуэт получается после операции более выраженным и женственным, чего я и добивалась. Ушли жирные бока, а мой торс теперь в идеальном состоянии, плоский живот спортивной девушки. Также мне изменили форму ягодиц. Раньше ее особо и не намечалось, не было объемов и четкой формы. Сейчас ягодицы стали кругленькими и аппетитными. В общем всем советую и методику, и этого хирурга. И в клинике очень комфортно и уютно находиться. После липоскульптуры я практически сразу восстановилась, осложнений не наблюдалось, все прошло хорошо.

Доброго времени суток! У меня красивое тело в 43 года без строгих ограничений в питании и спортзала.
Сделала липоскульптуру, после которой мигом пропали все проблемы моей фигуры, нажитые с возрастом.
У Хачатряна Вардана Робертовича видимо легкая рука и мастерство высочайшего уровня, так как он справился даже с моей запущенной поплывшей фигурой.
Убрала мне избытки на талии, спине и животе, добавив форму ягодицам. Тело за один день так изменилось, что себя не узнаю, но это смотрится естественно.
Спортивная внешность с пышными ягодицами и четкими линиями талии. Хирург и клиника на высшем уровне!!!!!

Слушайте внимательно, девочки! После того, как я попробовала все возможные способы увеличить ягодицы – от приседаний со штангой до волшебных кремов из интернета – я наконец нашла решение! Пластика с переносом собственного жира – это единственный путь к попке мечты. Никакие упражнения не дадут такого объема и формы за один раз.
Сергей Анатольевич Демин (клиника Soleil, Подольск) сделал всё просто идеально – жир прижился отлично, форма естественная, никаких искусственных контуров. Теперь понимаю, почему все говорят, что это самый надежный способ – никакие импланты не сравнятся с собственным материалом.
Первые дни, конечно, было непросто, но когда увидела результат – забыла обо всех неудобствах! Теперь моя попа – это моя гордость, и никакие другие методы даже близко не сравнятся с результатами пластики. Однозначно рекомендую тем, кто хочет реальный результат, а не тратить время на обещания чудо-препаратов!

на самом деле операция это реально самое эффективное и безопасное, ну кроме спорта. Просто спорт тоже, все зависит от кучи особенностей и чтобы прям накачаться нужно всю жизнь перестроить под зал, питание, режим. Это не для всех, я предпочитаю силовые для здоровья, а не для попы-ореха. И да импланты никак не мешают тренировкам) оперировалась я у Мустафаева Э.Р. И в зависимости от исходника может и не импланты посоветуют, а липофилинг