Посоветуйте качественные витамины !!!!!

я пью супрадин..

раньше таблетками, теперь шипучки!

шипучки-10 штук, плюс, вкус у них приятный, как лимонад...ъ

потом делаю небольший перерыв и снова их пью...

неприятных побочек не обнаружила...

Витамины надо пить в зависимости от причин в их необходимости. Если для кожи и ногтей = Перфектил. Общеукрепляющие - Витрум.

Vitrum Prenatal Forte

Супрадин. Проверено на себе, родителях и подругах. Оч. рекомендую. Но его нельзя пить постоянно

Полинасыщенные жирные кислоты омега 3-6-9.Витамины А (или бета-каротин),Комплекс витаминов В,витамин С (не меньше 1000 мг в день),витамин Е,альфа-липоевая кислота,минералы обязательно такие как медь,цинк,селен,кальций,железо,хром,магний.Смотрите чтобы состав был грамотным,а не 2-3% от рекомендуемой суточной дозы.Витамины должны быть левовращающие,а глюкоза,сахара,фруктоза-правовращающие.Иначе не усвоятся.Если вы увидели аскорбиновую кислоту с глюкозой в дозировке 0,03 ,например,да ещё и цена 3 копейки,убегайте от таких витаминов подальше.И обратите внимание на существенную разницу в цене между аскорбиновой кислотой и L-аскорбиновой кислотой и если в составе есть глюкоза,то это должна быть D-глюкоза.И не забывайте про суточную норму.В аптеках сложно найти хорошие витамины,через аптечные сети всякое барахло втридорога пихают,плюс подделок 95% и вместо витаминов люди жрут мел и потом страдают от камней в почках.Поищите лучше в магазинах спортивного питания или в БАДах.

супрадин шипучий, центрум или компливит... драже мерц, карнитон Л,зелень, много зелени) подсела на петрушку со сметаной) ну это как моровный сок с оливк маслом или сливкам)

А по мне, так шипучки Супрадин - со вкусом ссанины^^

Витамины они и есть витамины. Купи Ундевит за 20 рублей, самое оно.

Пробовала пить супрадин, не пошли, начались отрыжки этими витаминами. Может, подделка оказалась((. Сейчас пропила месяц Центрум, всё Ок. Но покупала Центрум в США. Не знаю, как те, что у нас продаются. Кстати, с США целая банка 365 шт. этих витаминов стоит как у нас баночка 60 шт.

Ася, 1000 мг аскорбиновой кислоты в день легко могут привести к проблемам с психикой от бессоницы и раздражительности, до шизофрении. С витамином А поосторожней, пьете каждый день, а в печени он накапливается надолго, обеспечивая передоз. Если случится бременность, возможны генетические уродства плода, так что уж лучще провитамина А пить, если не увлекаетесь солярием и если нет склонности к гипер-пигментации. Вит. Е приводит к хрупкости костей. Минералы нужны в зависимости от того, какуя воду вы пьете. Передоз железа - вообще опасная вещь. Продолжать можно долго.

А по сути права Рупрехт, что Бады дорогущие, что 30-рублевые - одна хум.формула, все равно 80 процентов выйдет с мочой, и вы месяц поработаете фабрикой по утилизации таблеток.

компливит или витрум

Комплевит и Витрум -синтетические витамины. Их биодступность очень низкая не более 20%

Есть вещества, которых нет в поливитаминах. Их лучше есть в виде еды.

Например, йод надо есть в виде сушеной морской капусты (пачки продаются во всех аптеках).

Из последних "изысканий" :) Лютеин (для глаз) нужно есть в виде 100-граммового кусочка оранжевой тыквы, с ложкой растительного масла.

Зеаскантин нужно есть в виде 200 г. кукурузы или кукурузной каши. Или 1 шт болгарского перца оранжевого (а не красного) цвета.

А так - и "компливит" проканает :)

Но поливитамины нельзя пить постоянно - их можно пить только курсами, с перерывами. А организм нуждается в витаминах ежедневно. Поэтому все равно приходится думать про еду, которая бы содержала...

Центрум и Витрум - содержат очень завышенную дозу витамина Д. У американцев на эту тему мнение сильно отличается, от мнения российских врачей, и врачей других стран.

Если пить Центрум/Витрум - то обнаружите, что у вас увеличивается количество родинок на теле (особенно если пить в солнечное время года - с апреля по сентябрь).

Ундевит хоть и не содержит много чего, зато проверенный и дешевый поливитамин. Может чего и не усваивается из него - но зато и вреда не будет (от двух шариков в день).

У вас все натюрель наверное. Реклама двигатель торговли

NSP хорошие витамины,особенно хлорофилл и коллоидные минералы.

А еще обычные пивные дрожжи хороши - и стоят недорого и состав разумный. Я покупаю Нагипол-1 для волос и кожи - там витамины группы B, + кальций, селен, железо.

Попробуйте из этих http://millionersha.ucoz.ru/index/0-11

С удовольствием отвечу на все вопросы и помогу подобрать по любому из контактов http://millionersha.ucoz.ru/index/0-12

Попробуйте из этих http://millionersha.ucoz.ru/index/0-11

С удовольствием отвечу на все вопросы и помогу подобрать по любому из контактов http://millionersha.ucoz.ru/index/0-12

Пью апитонус-п, чувствую себя превосходно, кожа чище стала.

отличный витаминный комплекс

Для выбора витаминов советую этот сайт: http://www.prozdo.ru/

Там можно подобрать витаминный комплексы по составу, прочитать отзывы.

Все витамины в таблетках - это синтетика. При повышенном количестве железа в крови синтетический витамин С вообще противопоказан. Пейте только натуральное.

Это зависит от того, каких витаминов вам не хватает :) И от вашего состояния. Я так витаминами не злоупотребляю, но во время беременности гесталис пила. Не знаю , беременны вы или нет :))

Я периодически принимаю немецкий комплекс витаминов Orthomol - результатом довольна. В частостности пробывала видтамины для женщин, называются Orthomol Vital F.

Сложно что-то советовать, потому что мы же не знаем вашего состояния и для чего вам витамины :) Я, например, гесталис пила, но только когда беремчатая ходила, потому что он именно для беременяшек :)

Вобще пью супрадин. Доверяю производителю. А вобще про витамины ужасов можно начитаться, с одной стороны помогают, но если переусердствовать - вредят. Вот что например вычитала про витамин Е http://vitamin-e-blog.blogspot.com/2011/08/blog-post_4805.ht​ml

http://vitamin-e-blog.blogspot.com/2011/08/blog-post_4805.ht​ml

прошу прощения, ссыла про витамин Е криво легла.

Компливит-офтальмо, второй раз в этом году (первый раз пила весной, понравилось). Там помимо обычного витаминного комплекса еще и лютеин, то есть профилактика усталости и раздражения глаз.

Подруга порекомендовала мне витамины для беременных "Элевит пренаталь"... она отмечала у себя и у своей сестры их эффективность... сказала, что волосы стали намного гуще, ногти крепче, цвет лица превосходный... Я решила пропить курс...

Я бы посоветовала Витрум Пренатал форте - его мне в свое время врач прописал. Волосы-ногти-кожа - просто супер, но главное - самочувствие улучшилось, бодрость появилась и куча энергии!!!

Ваш текст

От элевита часто крупные дети бывают, такие, что потом трудно разродиться. А кожа, волосы и ногти у 99% беременных становятся лучше, чище и гуще! Потом правда, после беременности все обратно вренется(.

Бион 3 попробуйте.Мне гастроэнтеролог выписала.В нем и витамины, и минералы и лакто и бифидобактерии.

По-моему, самое главное - это хотеть быть здоровыми и красивыми, ну и ,конечно же, время от времени витаминчики употреблять для поддержания формы. Вот интересная статья о здоровье и красоте http://beauty-comfort.com.ua/zdorovoe-pitanie/chto-za-zhizn-​bez-vitaminov.html

А я пробовала множество витаминов,все они были не плохие,но сейчас я пью только витаминки Ревидокс,они предназначены для всего организма)

Подскажите пожалуйста, где можно в Перми купить витамины Вимибис С, мне посоветовала подружка, говорит на основе Перги, только найти никак не могу. Помогите кто знает пожалуйста !!!

Тут не давно в Москве в Экспо-центре была выставка ИНТЕРШАРМ. Я там узнала Ревидоксе, хороший для меня новый препарат и очень интересный, кто по умнее и побыстрее давно им пользуются. Раньше как оказалось его многие из за границе заказывали, сейчас и у нас продается. Вот вчера себе купила. Начну делать курс, надо любить и ухаживать за собой.

Раньше пользовалась справочником Vitamimika, муж на диске притащил, сейчас в сети сайт http://vitamim.ru/ то же самое, но в интернете. Удачи!

а мы семьей английские заказываем, натуральные, на gandg.ru. правда ждать на почте 2-3 неделе

Мне тоже врач прописал эти витамины, но все никак не могу их за границей найти, потому как в Германии они стоят от 30 до 50 евро а в у нас за них просят уже от 3500 руб как то негодование охватывает. Вот надеюсь в Европе где-то выцепить. А Вы где их покупали?

Покупайте в Скандинавии, там продают очень качественные витамины и минералы. В этих странах практически отсутствует коррупция, поэтому сертификаты купить невозможно. Мы с семьей заказываем в Шведской Аптеке, доставляют за 12 дней в Москву. сайт www.swedaprus.se.

Правильно люди все пишут - за границей витамины лучше - берите только в капсулах, а не в таблетках. Берем правда в Англии - на GandG.ru, идут не более двух недель

Пила витрум, года 3 назад ОЧЕНЬ понравились, год назад стала пить.....стала от них полнеть......и ни кого толку не было(((((((как ходила весной сонной мухой, так и с витаминами....сонной мухой(((((сейчас и не знаю что и пить((

Принимали всей семьёй витамины компании Vision, Но с появлением Wellness by Oriflame ,прочитав состав тут же перешли на них. как писали уже выше: во-первых скандинавские, во-вторых без красителей и всяхих консервантов и самые последние разработки в фармакологии. Подробнее сдесь

.http://oribook.net/blogs/smotri-yeto-vozmozhno/vsja-pravda-​o-wellness-ot-oriflyeim.html

http://oribook.net/blogs/smotri-yeto-vozmozhno/vsja-pravda-o​-wellness-prodolzhenie.html

Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner.ru

Продам витамины и минералы из США, цены до 4 раз ниже, чем в российских аптеках. Посылка будет из США. Мой e-mail: sportswinner@mail.ru

Amway- самые класные витамины.. пиши на адрес если интересует. aledaypol@gmail.com 30%скидки.

А мы, вся наша семья, давно пьём натуральный витаминный комплекс Целлагон-Аурум. Доверяю немецким производителям. Не знаем что такое насморк, не говоря о гриппе.. Подняли иммунитет благодаря этому продукту... Удивительное сочетание ингредиентов: сок из фруктов, овощей, трав, масел, важные микроэлементы и тд. Мне важно, что это вкусно, натурально, полезно.Будьте здоровы!

Кстати, Целлагон появился в Москве..Теперь не нужно привозить из Германии.

Cellagon.ru