Посоветуйте качественные витаминов и чтоб цена адекватная была

Я сейчас расскажу великую тайну. Витамины нужны только тогда, когда у вас нет возможности нормально питаться. Вся продукция в аптеках это БАДы, усвояемость которых никто не знает.

"Пить витамины - делать мочу дороже" - есть такое выражение.

Конкретные группы витаминов прописываются ТОЛЬКО после сдачи соответствующих анализов, потому что все люди очень разные.

Подводя итоги: витамины вам не нужны. Ешьте разнообразно и не переедайте. Всё остальное ваш организм сам найдет.

Супрадин + микройодид

Эвалар

Во, вот и любители поесть толченой побелки подтянулись.

Компания Эвалар и вся её продукция это отличный пример того, как прогревают гоев на шекели.

Не согласна с вами. У них недавно появилась линейка Эвалар ЛАБ, которая разрабатывается во Франции. Это высокое качество добавок и у них широкий ассортимент препаратов по доступной цене. Я уже попробовала несколько из них и довольна результатами

Ваш личный опыт никак не играет роли.
Принесите какие-нибудь исследования про продукцию Эвалар с сайтов пабмед, например. Я подожду.

В аптеке сейчас много левака( Перестала доверять вообще им. Делала последний капельницы витаминные именно кв клинике через назначения врача, потому что это тоже важно. Так вотр с помощью капельниц максимально эффективное и быстрое восполнение витаминами в организме. Обращалась к Ладогиной в refresh clinic на арбате

у кого фрукты редки и дороги?
что вы несете?

"корм" у вас скудный - дык ешьте нормальный "корм"

и погуглите значение слова "форум"

ну да

если Произведено во Франции где есть законы и суды поверю еще
а так нет

сорри

и не говорите!

сами г разведенной в 10 степени гонят, и еще и обижаются

на домик на Лазурке им не хватат)))

Пруфцы на авитаминоз принесите-ка, балаболькин.

Ундевит есть качественные витамины и цена у них доступная.

А тут не согласна

биоактивные добавки они же бады это любые лесные травы
шиповник ели в детстве с куста?! вот она вам "натуральная добавка")))

травяные чаи это все бады
орехи - настоящие витамины но сложно усвояемые нужны к ним в пару цитрусовые

У меня есть результаты моих анализов, да. И не одна консультация с врачами, которые придерживаются принципов доказательной медицины.

А что есть у вас? Ну кроме кучки кала в вашем ротешнике, которую я туда положил? М? Ну я так и думал.

вит С в организме не вырабатывается!
он только извне

так как сейчас много несвежего продается в магазинах
то принимать вит С надо практически весь год с небольшими перерывами

даже летом!

дорохая Галя, если вы канешн не рекламобот, Сначала надобно узнать бы какие анализы и какие нехватки чтобы что-то советовать.

Не смешивайте всё в одну кучу.
Орехи это пища, а не БАДы.

БАДы это колеса сомнительного качества, которые часто выдают за лекарства несознательным гражданам.

Пить свой шиповник вы вольны сколько угодно, но если вы его продаете в аптеке, то обязаны доказать, что он работает, а не просто дает вкус в кружке. Ну это в нормальной стране обязаны, в РФ, конечно, нет.

Плюсую, я тоже недавно попробовала у них эту линейку, цена-качество соответствует, причем у российских производителей похожего не видела еще

Эвалар это кал.

ну про авитаминозы он в принципе-то прав

об этом говорит и мой личный опыт
благодаря сайту Мой здоровый рацион корректировала через питание
довела уровень витаминов из пищи до 80проц

и автор канала доказательная медицина Софья Доринская
она сейчас переиздает советские книги

шо вы говорите)

биологически активная добавка По Сути это любое вещество
хоть камешек кремния для настоя воды для питья
чтобы кальций лучше усваивался

А вам не писал никто что витамин с вырабатывается. Вы вообще в курсе что при дефиците? Цингой никто сейчас не болеет. Тот же шиповник содержит вит с. Все что-то да едят, что его содержит, цитрусы, киви, лимон в чай, квашеная капуста вообще дофига содержит

Нужно правильно и разнообразно питаться. Можно пойти к врачу превентивной медицины, о существовании которого везде умничающая непсихолог не знает. Непсихолог, погуглите, пожалуйста, кто это. Выслушав жалобы, назначит клинику и на дефициты. Прием такого врача стоит от 3к. Далее анализов на 10-20к. По ним уже БАДы и витамины. Лично мне поднимают хорошо европейские и американские. Ну не работает на мне аквадетрим (удивительная форма жирорастворимого витамина), берокка. Вообще 0. И не надо говорить про проблемы с ЖКТ. Нормальные витамины нормально усваиваются.

А зачем вам витамины? Что-то с питанием не так? Я только витамин Д принимаю в профилактической дозировке. Аквадетрим в последний раз купила в таблетках, терапевт рекомендовала. Удобно принимать и заметила, что бодрее стала.

именно что болеют цингой и сегодня у Софьи Доринской есть видео на эту тему она советский врач канал Доказательная медицина

и пеллагрой болеют

как раз таки проблемы с ЖКТ надо решать в первую очередь)

иначе ваши витамины не будут усваиваться нормально
ну или капельницы и уколы чтоб сразу в кровь

не знаю гед вы живете и какие мед услуги вам впаривает ваша система здравоЗАхоронения) в РФ давным давно работали гомеопаты) а сейчас в моду входят нутрициологи. это НЕ по ОМС естественно)))

а в поликлиниках уже появились бабы в хиджабах!
занавес!

"Ну не работает на мне аквадетрим (удивительная форма жирорастворимого витамина)"

аквадетрим и не на вас не работает)))
ибо пустышка разведенная во много раз

концентрация не та

Смешно получается, купила в аптеке аквадетрим, не усваивается все надо ЖКТ срочно лечить, иначе никак. Купила турецкий витамин Д, через месяц средняя норма. И я далеко не одна. Чудеса, ЖКТ вылечился 😂Гомеопатия лженаука. Как раз таки доказательные врачи шарики сахарные не впаривают. Не каждый нутрициолог врач, если что, а то пойдет в интернет слушать инстаблохера нутрициолога, а это человек без медобразования с курсами 2 месяца и нутрициолог.
Гитлер тоже не признавал иноверцев это про баб в хиджабах. Сейчас можно выбирать себе врача и по ОМС тоже. В сёлах наверное нет, тк там один фельдшер на несколько станиц

Читайте дозу. 1 капли или 500ме любому мало. Доказано, что поддерживающая доза больше. Кому то 2000, кому-то 5000. И не только аквадетрим, это как пример. моновитамтны в аптеке тоже. Это вам про ЖКТ, американские прекрасно работают. Но вам достаточно поесть репы, позагорать, и посмотреть видео ах да и асаны сделать и закусить сахарными шариками

ха-ха, смешно)

ну, для вит Д репу есть не стоит) вит Д содержится в печени трески (норма в сутки 20гр), в сливочном масле, в яйцах, в морской рыбе 200-400гр в день например в скумбрии, а также в селедке она же макрель 100гр в день. Это я называю минимальные нормы для организма человека. Выбираете 1-2-3 продукта и едите регулярно) Питалась подобным образом можно получать до 80проц витаминов из пищи.

Также вит Д он же гормон Д вырабатывается в теле человека если пребывать на свежем воздухе 1 час с 15 часов дня.

Любые витамины имеют как пользу, так и вред.
изучайте вопрос)
привет турецкой деревне)))

Вред если пить бездумно. Только по дефицитам. Вит Д сложно норму усвоить. Были исследования суточная доза средняя содержится в 40 желтках или 1кг кого-то из лососевых. Я не помню. Это невозможно съесть за сутки. Все подтверждается анализами. Ещё раз повторю солнце это старение, погуглите дальнобойщика американского и подобных ему. У нас лето короткое, зимой мало получать через лицо и опять же фотостарение. Чем чернее загар, тем хуже синтез витамина Д. Вся семья ест продукты богатые на витамин Д, ребенок носится на улице. У всех дефицит без бадов. Кстати, это единственный витамин который не держится здоровым питанием. У большинства так

Я беру витамины в магазинах спортивного питания, ориентируюсь в основном на нужный мне состав... До приема сдаю анализы (в лаб4ю комплекс Дефицит витаминов и минералов) и с результатами подбираю себе витамины. Мне кажется, грамотный подход)

Автор, вы уникальны, что подходит мне, может не пойти вам. Как я выбираю витамины: я покупаю самые дешевы витамины «для кожи, волос и ногтей» пью их полгода и смотрю есть ли изменения: волосы растут быстрее, появилась свежая поросль, ногти стали меньше ломаться, я реже раздражаюсь по пустякам и пр. Если такие результаты есть, то витамины подходят моему организму. Если таких результатов нет, то покупаю другой комплекс и полгода наблюдаю за результатами.

В побелке может быть асбест, который вызывает рак. Если с вами пока все нормально, это не значит, что и дальше будет точно так же. Лучше купить нормальные витамины, чем умереть в мучениях от рака.

дык зачем же вам дальнобойщиком становится чтобы на солнце побыть?!)))))

достаточно 1 час в сутки
с 14 до 15 часов
или с 15 до 16 часов
самое оптимальное время для выработки вит Д внутри организма
это же гормон
наш, собственный)

Опять вы не поняли. Вы погуглите на дальнобойщике хорошо видно, иногда ему светило солнце, не думаю, что всегда жарило в открытое окно. Сомнительный способ восполнения витамина д. Тем более не достаточно синтез + питание. Вот повально. Поэтому выпил хороший Бад, через пару месяцев сдал и довольный продолжаешь профилактическую дозу. Лично у меня она 5000 я столько не съем из продуктов и конечно не нажарю из солнца. Мне фотостарение не нужно