Семена льна для организма

Я добавляю в овсянку. Эффекта не вижу. Но мне так каша кажется вкуснее. Когда пила масло льна в капсулах, стали лучше ногти.

Их нужно залить кипятком , они дадут некую слизь ...вот эту бадягу и нужно пить ! Волосы и ногти станут лучше !

ага,я сначала заливаю кипятком, через пол часа, кипячу пять минут. Потом пью-ем эток кисель 1 раз в день примерно за час до еду. Пока ничего не могу определенного сказать, прошла только неделя. Но меня перстала беспокоить поджелудочная так как раньше, тьфу-тьфу, для этого на это дело и подвязалась.

нормализуется стул

Как раз кипятком нельзя! только холодная вода или вода комнатной температуры. Я постоянно принимаю льняные семена и сезам. Беру ступку, перетираю и тогда кладу в каши или салаты

Почему? может меньше пользы, но почему нельзя?

А мне врач прописывала семя льна заваривать, и пить натощак при гастрите

Масло которое находится внутри семян нельзя нагревать. Оно становится канцерогенным.

я кладу перемолотые семена в творог или кашу, но какого-то сверхэффекта не вижу

Странно, ни где об этом не читала, наоборот 90% источников советуют применять ОТВАР семян льна.

может еще и кашу не варить а жрать одну крупу водичкой замоченную?

каша это не масло) а вы разве не знали, что нельзя нагревать нерафинированное масло? так вот знайте!

значит неправильно советуют) термическая обработка "убивает" все полезные вещества) точнее кипяток)

Льяное семя - это источник витамина ***** (витамин красоты), а также комплекса Омега. Кожа, волосы становятся красивее, глаже, волосы блестят, хорошо влияет на работу кишечника и гинекологию, очищает от накипи сосуды. Лучше брать цельное семя ( есть ещё полуперемолотое) и просто подсыпать в салаты, при выпечке хлеба - в тесто, добавлять всюду, где можно. Я просто запиваю водой ложечку чистого льняного семени, одна польза. Также стала добавлять в еду собаке, как результат, шерсть бесподобная, хомячок ест тоже, шерстка, как у соболя, лоснится.
Льняное семя - замечательная вещь!

ПОД ЗВЁЗДОЧКАМИ - ВИТАМИН E!!!!!

А где его можно купить?

Это и врачи советуют тоже. Я им как бы верю больше,чем гостям с форума. или вы тоже врач?

У меня еще такой вопрос. Как долго можно принимать отвар, везде пишут не злоупотреблять , но не могу найти сколько по времени, по колличеству определилась.

о канцерогенности говорят именно при нагревании масла!!! в смысле жарить на нём нельзя!. а по поводу заливать кипятком...да, читала, что полезность снижается,но если прям накипячивать. я заливаю кипятком,через несколько секунд после закипания.

спасибо за отзыв))). дело в том, что я хочу маме давать пить этот отвар(настой), но у неё давно хрон. панкреатит, с обострениями. в некоторых источниках пишут, что при данном заболевании лён противопоказан. даю ей, но боюсь. в общем у вас всё гладко прошло?!

а при чём здесь нерафинированное масло,если вы говорите о семенах?

Вот с вами согласна:)

Пока все нормально, но прошло только 5 дней и у меня не было сильных болей, просто не приятные ощущения по вечерам. Сейчас знаааачительно меньше.

Спасибо)))

Спасибо, не болейте!!!

а мне кашу льняную врач выписал при гастрите..кто пробовал? купила 400 гр 340 руб . Москва

добавляю в салаты. Вкусно. А по поводу пользы - не заметила

Банка каши 400 гр в ашане стоит около 150 руб, Москва. Я ещё беру там уже года 2, но у меня нет гастрита, мне просто нравится с молоком и медом.

а ты не знала что каша это те же семена? в которых есть масло, ога.

гастрит вызывается бактериями, вирусами, злоупотреблением алкоголем/аспирином,булимией, выходом желчи в желудок. у вас он по какой именно причине? найдете причину и лечите ее. кашкой еще никто гастрит не вылечил.
удачи.

Тыкалка, а ты не чувствуешь разницы между температурой кипения масла и воды???

я ела льняную кашу, её варить не надо, хорошо при гастрите, много омега3 что для сердца хорошо. Если у вас нет аллергии, то полезно

[quote="Гость"]
А мне врач прописывала семя льна заваривать, и пить натощак при гастрите[/quote

Помогло?

Везде заваривают, или вы с луны упали?

Пью для улучшения работы кишечника, заливаю горячей водой, а после разбухания пробиваю погружным блендером и за 20-30 мин. до еды. Улучшение есть.

На всех коробках написано что заваривать кипятком не надо выдумывать

Заваривать можно нельзя накаливать

Я так сделала, у меня на следующий день очень сильно живот закрутил и стул жидкий и обильный(

Желчь вышла,семена льна они желчегонные

Если просто пить семена льна целиком, они выходят транзитом и никакой пользы нет.

Компания Алтай-крупа в инете... 124 рубля за кг! Чистейшее семя. На Валдбериз 100 руб за 1 кг. Тоже совершенно без мусора и тоже вкусное.

Лучше пить отвар а семена засоряют почки

Я сделала кисель, выпила и желчный видимо заболел( не могу найти народное средство, организм ни чё не принимает(

У нас в Крыму 900 г 80 рублей стоит

Как глупо!

Использую перемолотые семена льна. Эффект очень хороший - в туалет стала ходить, как по расписанию. Все отлично! 😀

В аптеках есть

Мне гастроэнтеролог сказала, что можно длительное время использовать.

3 недели

Семена хорошо жуются, сем мельче изжуете, тем больше пользы