Семена льна для улучшения состояния кожи

Динара, есть вариант: каждое утро за полчаса до завтрака пейте натощак столовую ложку льняного масла. Оно определённо невкусное, но можно привыкнуть.

еЩЕ В КАПСУЛАХ ПРОДАЕТСЯ))

Я принимаю курсами льняное масло натощак 1 столовую ложку, ну прям радикально ничего не изменилось. Мне кажется ногти крепче становяться и меньше волосы выпадают когда расчесывашь, кожа какая была такая и осталась, но у меня, в принципе, нет особых проблем с ней :)

Ага, понятно. Спасибо за ответы, девчонки. Просто у меня кожа на лице капризная, чуть что-то не то съем и сразу один-два прыщика выходят, не так, чтобы всё лицо конечно...Просто слышала, что семена льна можно перемалывать и пить утром и вечером по столовой ложке. Я сама пью, но совсем недавно начала, неделю где-то. Кожа перестала сушиться совсем, даже после солнышка, как обычно бывало. Просто я подумала, что вдруг не от этого...Есть ли вообще связь между семенами льна и кожей? кто пробовал, именно когда проблемы с кожей были?

5

проблем с кожей не было, масло употреблялось как бы с целью почистить печень.

Волосы точно стали гуще, и это не только моё наблюдение.

Где то читала такой совет: нужно семя льна помолоть в блендере. И по утрам, натощак, есть геркулес на воде, щедро посыпанный этим семенем. Писали, что это исключительно полезно для кожи и в целом для организма. Одно время меня беспокоили небольшие прыщики на лице. Неделю поела такую кашу, кожа просто засияла)

Блин, я тоже хочу, чтобы кожа сияла(((

Кстати я имеенно так и завтракать начала, только лен не перемалываю, просто с вечера заливаю геркулес и лен кипятком.

и как результат?

У меня с желудком не лады - поэтому завариваю эти семечки кипятком и ем - аппетит надолго убивает + очищает ЖКТ. Кожа как была проблемной, так и осталась. А как то давно дарили сок чистотела - его надо было пить месяц в определенных дозах - он кровь очищает. Так кожа была как у младенца - ни одного прыщика и действительно сияла здоровьем.

Пока незнаю, но зимой пила просто заваренные семена льна без овсянки, забыла что такое пмс и укрепились волосы

А этот сок чистотела в аптеке продается?

в аптеке не видела. его самим надо делать - цветущее растение без пропустить через мясорубку, процедить сок, перелить в стеклянную емкость, настаивать две недели в тесном месте каждый день открывая банку - выпускать газы. слить янтарную жидкость без осадка. Схема приема - первый день каплю растворить в воде, последующие дни прибавлять по капле - дойти до 30 капель и на убыль, т.е. потом 29-28-27. Это растение для приема внутрь ЯДОВИТОЕ. Консультируйтесь с врачом. Мой дерматолог одобрил.

цветущее растение без корней

а место должно быть темное, хотя можно и тесное

Спасибо большое за совет. Обязательно попробую!

Для улучшения кожи можно пропить курс Фемикода . Раньше у меня были постоянно проблемы с кожей, она сохла. шелушилась, постоянно появлялись красные пятна. Потом оказалось что организму не хватало витаминов. Фемикод отлично справился с моей проблемой

При покупке семян смотрите на срок годности.

Я у одной девочки покупаю свеже-выжатое масло льна, и стараюсь использовать за 1мес. Она говорит, что это его срок хранения, потом он постепенно становится даже вредным!

Девочки, семя льна -волшебное средство. мне 23 года, с детства проблемы с гормонами,хотя, по анализам все в норме, но месячные нерегулярные, скудные, груди нет, кожа плохая, раньше прописывали гормоны-помогало только от прыщей. Долгое время не принимаю ничего, пустила все, как говорится на самотек. Раньше всегда чувствовала овуляцию, боли в левой или правой части живота. Потом уже около года перестала чувствовать, из чего сделала вывод, что она пропала. Месяц назад стала употреблять в пищу эти семечки, стала замечать что пропали прыщи, улучшилась кожа, а сегодня..вай..боль в правой части живота..овуляция..не знаю может совпадение, а может и семечки так подействовали..Всем рекомендую)))

А в коком виде и в каком количестве вы их принимаете?

Пью второй месяц семена льна, перемалываю их в блендаре, пью натощак и запиваю с водой с лимоном. сначала ходила в туалет по три раза на дню, высыпало все что можно (спина, лицо). Мой дерматолог сказал, что это все "*****" так выходит наружу. сейчас я вижу, что все это потихоньку уходит, цвет лица стал выравнивать.... я вижу результат и смне нравится))))

Элик, как у вас сейчас дела? Прошли прыщики? Я ем овсянка утром и за варёные семена льна, иногда сыплю их в суп молодые. Но я покрылась вся прыщами. Не могу понять почему так, может и вправду все го выходит... Наверное он на гормоны как то влияет..

А ЭТИ СЕМЕНА НА ГОРМОНЫ КАК-ТО ВЛИЯЮТ? И СКАЖИТЕ МНЕ, ПОЖАЛУЙСТА, Я УЖЕ НЕ ЗНАЮ ЧТО И ДЕЛАТЬ. РАНЬШЕ, БУКВАЛЬНО ПАРУ МЕСЯЦЕВ НАЗАД, У МЕНЯ БЫЛА НОРМ КОЖА, СУХАЯ, НО ПРЫЩИКОВ НЕ БЫЛО(в мес. 1-2). А ЩАС УЖАС ЧТО ТВОРИТСЯ НА ЛИЦЕ. Я ПОЧИТАЛА В ИНЕТЕ ОТЗЫВЫ И КУПИЛА ВЧЕРА ЭТИ СЕМЕНА ЛЬНА. ПОСОВЕТУЙТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТО-ТО ЭФФЕКТИВНОЕ, ЕСЛИ ЕСТЬ ЧТО-ТО ЛУЧШЕ ЭТИХ СЕМЯН.

Пейте и ешьте семя льна сразу после заварки, так он окисляется быстро, и потом его нельзя уже есть будет. А так сама ем и пью завариваю как чай, здорово нравится похудела после декрета, скинула 20 кг, думала не скину никогда. Ем в каше, семя молотое просто завариваю. Параллельно ем пророщенную пшеницу, там вообще некоторые седые волосинки почернели правда, ем уже 3 месяца, сама проращиваю в день по пол стакана зерна.

Семена льна мне часто советуют. но сама не пробовала, как-то не могу понять, как их лучше применять. Спасибо за совет, буду запаривать, но я так понимаю это больше для чистки кишечника, а не для кожи. А для кожи использую мазь на основе нафталанской нефти, проверенную, а для мне главное не гормональную.

Здоровый кишечник чистая кожа!

Всем известна польза омега кислот для женщин. Они есть в форели и семге, но цены на рыбку кусаются. Я нашла более дешевый способ получения этих кислот. Это Семена льна фирмы Эвалар. Просто пить их надо курсами и не бросать. У меня улучшился цвет лица , кожа стала эластичнее. Я похудела и все с помощью этих саше.

Я из тех, кто следит за фигурой и регулярно соблюдает правильное питание. Мне, как и многим, давно известен такой продукт, как семена льна. Моя недавняя находка - Семена льна Эвалар в пакетиках-саше. Сразу выделю плюсы, которые, наверное, понравятся каждому:-экономят время, не надо заваривать, удобно принимать вне дома,-имеют приятный вкус, что важно при постоянном употреблении.-не имеют побочных эффектов, полностью натуральный продукт,-содержат много полезных веществ, самое важноеОмега-3 (больше, чем в рыбьем жире!).Подруга их даже детям в кашудобавляет, и стул нормализуется на следующий же день.

Дома у меня всегда стоит льняное масло, заправляю частенько им свежие салаты, так как ненасыщенных жирных кислот в нем даже больше, чем в красной рыбе. Еще в придачу люблю семена льна, но ленюсь их замачивать и в таком виде они мне не особо на вкус, если честно. Но я нашла для себя просто замечательный выход. Семена льна от эвалара в одноразовых пакетиках. Обычно я покупаю пачку и принимаю около месяца по пакетику, на вкус семена очень вкусненькие, обжаренные, спокойно ем их и просто, как семечки, и добавляю в салатики всякие овощные. Семена льна помогают и кишечнику хорошо, улучшают его работу, выводят всякие плохие токсины и, в целом, состояние улучшают, даже цвет лица и всякие аллергии у меня снижаются от них. Для тех, кто хочет удобные семена льна, эвалар нашел идеальное решение)

Я каждый день стакан семечек льна заливают водой, когда они размокнут, перемалывают в блендере с корицей и немножко мёда - очень вкусная каша получается. А ещё добавляют постоянно во все салаты замоченные семена льна. Улучшилось все - и ногти, и волосы, и кожа чистая, и ЖКТ. Я так уже лет 5 делаю.
Всегда в холодильнике свежий стакан замеченных семян льна есть и подсолнуха.
Подсолнух кладу в салаты тоже

П.с. жареные семена теряют свои свойств, как и любые семечки и орехи. Работает только сырое.

Про семена льна не слышала наверное только ленивый) Все, кто интересуется всякими полезными добавками к еде, и следит за здоровьем, наверняка знает о них. И выводят токсины, налаживают работу жкт, и оздоравливают организм, и вообще лучше рыбьего жира даже, в общем, суперфуд)) Но я никак не могла найти семена льна, которые не нужно предварительно замачивать. Полазила на сайте эвалара, и увидела у них как раз пакетированные обжаренные семена льна, которые можно сразу употреблять в пищу. Как раз семена дозированы, то есть в день съедаешь пакетик и все прекрасно. Я обычно добавляю пакетик к утренним кашам. На вкус похожи на семечки или что-то ореховые, приятный вкус и хрустит)) Упаковки хватает на месяц, затем я обычно делаю месяц перерыва, и снова принимаюсь за льняные семечки!

А как именно вы применяете семена льна?

Где их продают?

Где ж столько семян то набраться?

Я читала, что очень важно именно перемалывать или пережёвывать семена перед употреблением т.к. у них очень твёрдая оболочка и простым замачиванием почти невозможно добиться попадания питательных веществ и витаминов в организм, они целыми так и выходят. Я живу в Германии, у нас они в пачках почти за символическую цену продаются. Завтра сама начну их принимать утром натощак 1 ст.л.(хорошо пережевать или перемолоть) с 1 стаканом тёплой воды. Подруги нахваливают этот способ. Удачи вам!

в первую очередь Лен решает все проблемы с кожей. Я сама пью уже на 3день есть результат

Всем доброго времени суток!
Тоже услышала от знакомой последствие внутреннего приема семян льна. Ей в своё время они помогли решить проблемы с кожей (белые прыщики), через месяц. Она ст.л. семян с вечера заваривала в кипятке, а утром ела эту кашицу на голодный желудок за 20-30 минут до завтрака. Ещё овсянку заваривала, тоже добавляла семена.
Я тоже решила испробовать на себе.
Так понимаю надо всё равно разжёвывать или измельчать, в противном случае замечала их «целостный неизменный выход на волю»)) Ст.л. разжевываю и запиваю водой натощак за полчаса до завтрака. Исключила всё вредное из пищи и напитков, стала вегетарианкой, питание сбалансированное, делаю зарядку каждый день, стараюсь много ходить.
P.S.: с 13 лет (уже 15 лет периодически воюю) проблемная кожа (постоянные высыпания, подкожные прыщики). Гормоны в норме, паразитов нет, щитовидка с надпочечниками в норме. Но у меня дуоденит, может он провоцирует эту прелесть?

Тоже так же высыпало и не проходит

Девушка, с семенами льна и их кашей каждый день, я сбила себе цикл, так как там тонна эстрогена. Он полезен женщинам с нехваткой витамина Д и слабыми костями. Перестаньте ее есть. Я так идеальный цикл себе сбила , начав кушать ее каждое утро, благо мало.
Все! Ешьте просто много жиров. Семена чиа. Кунжут. Кашу исключите. Жиры из нее легко компенсировать другими. Чиа или кунжута.

Полностью согласна. Пью два месяца семя льна, лицо посвежело, получаю комплименты, хотя и пенсионерка. Да и доя кишечника полезно.

Сестра пила кефир и семечки льна размельченные в кофемолке и результат, радикальный результат, супер кожа как у младенца ,девочки результат сумасшедший, так что пейте семена с кефиром натощак