Я не страдаю бессонницей, нормально и быстро засыпаю в обычные дни. Но за несколько дней до месячных и ночь накануне просто мучение - не могу уснуть до 2-3 ночи, а ночь накануне вообще почти не сплю!! У кого так же? Как спасаетесь? График и так напряжённый, а эти несколько дней без нормального сна вообще из колеи выбивают((
У меня так. А месячные у вас обильные? У меня обильные, я думаю что из-за этого, еще меня всю трясет как в лихорадке в первую ночь когда начинаются месячные.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!