Не понимаю, что со мной (слабость, сонливость, плохая память)

Я в эти годы тоже себя так чувствовала. Даже к бабке ходила. Вы знаете ,помогло, летела от нее как на крыльях. Появилась энергия, аппетит ,перестала плакать. Может- накопившаяся усталость из-за бешенного ритма жизни -работа, дети, муж (ленивец). Еще покупала у бабушки козье молоко. Бабуля только подоила, сразу выпивала стакан, еще теплым.Такое блаженство. Часто заваривала в термосе компот из сухофруктов,после операции ,(по совету доктора), восстанавливает силы, зелень петрушки, финики, говяжья печень.Эти продукты насыщают витаминами и восстанавливают работоспособность. Выздоравливайте!

проверьте - для чего вы живете. какие у вас дела, стремления, задачи, цели и пути ...
подумайте над этим.
анализы не помогут. ничем

Спасибо!

Да вроде нормально живу. Стремления, задачи - все есть. Сил физических часто нет, как-будто в половину от себя функционирую. Поэтому где-то все может тормозиться + концентрация и память снижена (это очень мешает на работе).

Гельминты

подобная фигня. предлагаю проверить гормоны.

А как с движением? Я думаю, если вы хорошо потренируетесь, эффект будет уже на след. утро. В добавок сделать акцент на разминке шеи, чтобы улучшить снабжение мозга - на ютабе найдёте.

Гемоглобин в норме?

И давно у вас такое? Если несколько дней - возможно, у вас сейчас омикрон, я сама сейчас в таком состоянии хожу, как в тумане. Выходные коту под хвост, началось позавчера, теперь до 10.05, как раз до выхода на работу, из дома не выходить, а там как раз ровненько и можно будет.

Гемоглобин в норме

Проверюсь, конечно, но что-то сомнения

Фитнес 1-2 раза в неделю. Это совсем мало?

Пока щитовидку только проверила. Там есть еще женские и мужские гормоны. Их да, тоже планирую проверить

Давно, полгода точно

Может психосоматика. Я тоже с трудом просыпаюсь. Иногда ничего не могу делать. Спасаюсь медитированием и самомассажем. Хожу к психотерапевту. Он у нас расспрашивает, как прошел день, чем мы занимались, как трудились, ленились или нет, долго ли лежали без дела, занимались ли творчеством. Пока все хорошо. Перемыла посуду, пожарю котлетки и сделаю салат с кучей зелени. Муж помыл окна и убрал балкон. Он мне хорошо помогает. Много работает, как моя свекровь. Пока не свалится бездыханно.

Витамин Д, ферритин

Сама так же мучалась и вроде было все в порядке (в смысле основных анализов). Проверьте ферритин, фолиевую кислоту, В12, витамин D. Их низкие показатели тоже дают такой неприятный эффект и если вдруг что то срочно к врачу.

Если не следите за количеством часов, что спите, то проследите. 7-8ч для большинства людей оптимальный вариант, но кому-то нужно больше/меньше

Витамин д. А может вообще все что угодно. И онкология даже

Если Вы все проверили(анализ ТТГ,анализ на феретин,витамин Д,общий анализ крови ШОЕ,норма до 15 , говорит о каком то воспалении
в организме ,эозинофилы норма до 5 ,если выше подозрение на гельминты или аллергию. ((( В котором часу спать ложитесь , идеально ложится в 22 часа ,позно ли ужинаете,много ли углеводов сьедаете (сахар,картофель,мучное ,жареное ,еда быстрого приготовления ),много ли кофеина употребляете ,много ли проводите времени за компютером ,бываете ли на свежем воздухе ,по утрам воду теплую нужно пить и в течении дня. (((Все это нужно учесть ,так же склонны ли Вы к ОРВИ ,как горло?

Проверьте гемоглобин, может быть анемия, ну и исключить проблемы щитовидной железы. Для бодрости и сил я с утра пью по одной шипучей таблетке Eazy-Fizzy Energy, отлично подзаряжает с утра и придает сил

Может аллергия на что - то? Питомцев дома нет? При плохой концентрации внимания меня выручала Когнивия, я специально курсом пропивала, так как на работе мне необходимо быть в нормальном состоянии, внимательной и с хорошей памятью. Рекомендую.

Год назад мне очень помог целитель Святослав. Можно сказать, вернул к жизни! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Деньги берет только за результат! Вот его телефон: +7 (977) 838-33-68