Проблемы с жкт

Год назад начались проблемы с жкт гастродеоденит, дискинезия жвп. Долго лечилась, сейчас небольшая ремиссия. Лето, фрукты, в еде избирательная, фастфуд, неполезную еду исключаю, не курю, не пью. Муж купил недозрелую черешню, я её обожаю, наелась, вечером плюсом свёклу одну съела, всю ночь колика, утром тошнота, боли в кишечнике, рези. Стул нормальный утром был, не деарея, температура 37.6 воспалился кишечник, опять глотаю таблетки. Меня мучает вопрос как планировать отпуск, какие то поездки с такими проблемами? Сидеть на строгой диете без овощей и фруктов 😭 хотелось бы поехать на море, что и как кушать что бы потом не мучаться с кишечником и не испортить себе отдых. Не хочется крест ставить на поездках и страшно если скрутит в дороге или на отдыхе. Напишите у кого такие проблемы как живёте, как путешествуете? #жкт #проблемы #путешествия