Когда как, иногда достаточно 6 часов, а в другой раз нужно 8.
Гость
[2288834541]
#3
6-7. Не высыпаюсь. Но и заснуть не могу, если проснулась, а просыпаюсь всегда через 6-7 часов.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маргарита Осипова
[2461346654]
#4
Эваларовский триптофан помогает быстро и эффективно наладить мне режим дня. По вечерам я спокойно засыпаю, крепко сплю ночью, а днем чувствую прилив сил. Настроение улучшается. Натуральный препарат.