Ну так и скажите, когда зайдете, «я первый раз у вас,поэтому командуйте что куда».
А так нечего страшного, вы же видите когда кровь сдаете, что все стерильно? Тут тоже самое, в платных все в индивидуальных упаковках достается, нечего не больно, врач сам говорит расслабиться или что делать. Сам спросит какие жалобы, сам скажет что делать, вам и говорить то не придется самой.
Вы все вопросы волнующие можете задать если они есть