Что вы принимаете весной для поддержки иммунитета

Мультивитамины

Джин, мартини и водку с имбирём и лимоном)! Чес слово работает, болела последний раз в 2011 ))

бухаю

Работает, только сама не работаешь, ибо нужен опохмел?)

Работаю)) Я ж без фанатизма, опохмел не требуется))

Свежие ананасы )) Сейчас как раз сезон на них.
Еще слышала, есть такой корешок - аир болотный. Он жгучий на вкус. Его нужно во рту держать весь день как можно дольше, он всю инфекцию убивает.

у меня есть другой корешок, его тоже надо во рту держать

С этим вопросом к лучшему другу.

у меня нет друга

Солнечные ванны пора уже принимать ) Витамин Д. Фруктов побольше надо есть, наверное.

Идеально - сходить к врачу, обозначить свои проблемы и узнать, какие анализы сдать, на какие витамины провериться. Можно самой выяснить через инет. Я именно так поступала, потому что от врачей никакого толка(.
Перестала постоянно болеть, когда подняла витамин д до нормы и поддерживаю ее. Он у меня был 19 при норме от 30. Прям реально перестала болеть. С лета 20 года принимаю и болела всего 2 раза ковидом в легкой форме (прививку не делала). На работе коллектив небольшой. Зимой все кроме меня переболели ОРВИ по два раза, только я не заразилась. Хотя несколько раз было ощущение, что заболеваю, но иммунитет перебарывал.
Комплексы витаминов бесполезны. Они ничего не поднимут и не поддержат. Дорогие пустышки(.

А чем подняли уровень витамина Д? Поделитесь, пожалуйста.

Нет, у тебя не корешок, а горошинка.
Лупу возьми - сам увидишь

Как и корешка.
Говорю же -, только горошинка.

Аквадетрим в каплях. Это не БАД, а лекарственноя форма.

Я покупаю комплекс витаминов "сон и настроение". Заказать можно на бионмаксе. Там цена приемлемая, доставка быстрая. А сейчас еще и скидка на все витамины 25 % (промокод VESNA).

Плюсуюсь!
Я раньше поли- и мульти- витамины пила. Эффект был, но всё равно болела периодически, не часто. В прошлом году впервые в жизни появилась аллергия на витамины группы "Б", а они во все мульти- и поли- витамины входят. Перешла просто на Вит."Д", по совету врача удвоила дозу. И это работает тоже! Не болею!
На прошлой неделе дочь заболела ковидом, я к ней в комнату ходила хоть и в маске, но часто, несколько раз в день, и ночью тоже, так даже не заразилась! Не, ощущения лёгкого ковида были, как если организм борется, и побеждает, но и тесты негативные были, и симптоматика была смазанная, казалось, вот сейчас заболею или начинаю заболевать, но так и не заболела, организм справился!
Так что вит."Д" - это вещь!

я пью периодически Серебро Мерцана, улучшает иммунитет, реже болею и заражаюсь от окружающих, цена вопроса вообще смешная

Спирулину эваларовскую в таблетках пропиваю курсом, причем не только весной, но в в другие сезоны тоже. Она и иммунитет довольно неплохо укрепляет, и организм от токсинов чистит заодно.

Витамин Д. Мне врач назначил фортедетрим по 8000ме в день. С ним я хоть снова оживать начала.

Трекресил каждую весну, осень стараюсь пить. Не болею, иммунитет он хорошо держит.

У меня после ковида такое с иммунитетом началось. Болела от малейшего дуновения ветерка или если рядом кто чихнет. Терапевт посоветовал в клинике рядом Лаеннек прокапать, после него в разу лучше стало. Скоро буду повторять курс.

Турбослим дренаж на 10 дней работы рассчитан. Легко принимать, нужно определённое количество в воде развести. Выпиваю залпом, терпимый вкус, но все по-своему воспринимают. По похудению никаких проблем, кило тают.

Мне тоже понравился эффект от Лаеннек терапии. В очередной раз убедилась, что во всем нужно доверять врачу, а не заниматься самолечением. За год столько всяких бадов и гомеопатических препаратов перепила после ковида, иммунка на нуле была. А назначил врач, так ощутимо.

Сочувствую! У меня раньше так было, простывала от каждого сквозняка. Иногда просто нон-стопом болела! Удалось это прекратить, когда стала пить цинк эвалар в шипучих таблетках. Эффективный иммуномодулятор, и стоит недорого.

Лично я пью Бифистим Иммуно, испанское производство. Но пить нужно курсом, чтобы был эффект)

посоветую принимать периодически комплексы добавок для здоровья. Мне нравятся по эффективности витамины С+D+Цинк+Селен эвалар. Такое сочетание витаминов идеально работает для повышения активности иммунных клеток и усиления производства антител в ответ на действие инфекции