Как укрепить иммунитет?

Проверить витамин Д, железо (ферритин).
Иммунитет восстанавливается сам. Нужно вести ЗОЖ. Сон, питание, спорт, прогулки и отсутствие стрессов.

Правильно питаться. Купить витамины, рыбий жир. Прогулки в спокойных местах

Можно еще добавить закаливание и позитивные эмоции )

Тоже самое было год назад. Пила тогда барсучий жир в капсулах для иммунитета Барсукор, мне помогло. Советую попить. Очень заметно укрепляет иммунитет!

К врачу уже обращались? Когда у меня было подобное, то мне Лаеннек терапию рекомендовали. Прошла и после этого иммунитет перестал подводить.

Повышать свой иммунитет - для это вам потребуются лекарственные препараты, в том числе обязательно высыпаться, сон должен быть не менее 8 часов, полноценное питание, должны быть продукты с высоким содержанием клетчатки, фрукты, овощи, белок, регулярно гулять на свежем воздухе и желательно на природе, парках, при любой погоде, одежда по погоде, лето лучше проводить вдали от мегаполиса, использовать противовирусные средства - гель виферон в нос, пить поливитамины по возрасту.

Витамин Д пейте круглый год. Я аквадетрим пью, пока тьфу-тьфу, на здоровье не жалуюсь, болею крайне редко.

Мне очень помогает куркумин с пиперином от эвалара. В одной таблетке максимальная доза куркумина, к тому же экстракт черного перца усиливает его действие. Я вот в ноябре месяц пила, в январе опять, ни разу не заболела, хотя ребенок из школы принес ковид в легкой форме.

После сравнения действий разного вида бадов, пришла к тому. что принимаю один универсальный, который имеет действие на все системы организма, а том числе укрепляет иммунитет хорошо, против усталости. поддерживает красоту, это все кордицепс, беру от cordypower, привозят прямо с Гималаев, так как растет только в тех регионах.

витамины пить в виде таблеток и в природном виде из продуктов. Вообще, если начинаете заболевать, то можно принять противовирусное, и лучше в первые два три дня. Меня так от гриппа номидес спас. А так ешьте больше полезного

У меня всегда дома витаминки в шипучках, люблю стаканчик выпить после завтрака. Беру обычно витамин С, можно брать комплекс с бета кератином и витамином Д. Пробовала такие эваларовские брать, лишним точно не будет

Иммунитету можно помочь капельками Деринат, средство естественнрое, натуральное, как раз быстрее будете выздоравливать и новые вирусы не похватывать) наше любимое средство из домашней аптечки

Бывает, что после сильной болезни и противного вируса иммунитет ослабевает. Когда у меня такое было, то только курс лечения Лаеннеком помог. Капельницы ставила в процедурном кабинете. Ничего дискомфортного и сложного. Курс быстро пролетел и очень помог перестать часто болеть.

Лаеннек реально отличный! Я после сильного стресса начала часто болеть. Видимо так перенапрягла себя, что иммунитет тоже не выдержал. А вот в течение курса Лаеннека с каждой ампулой лучше становилось самочувствие. И как итог здоровье больше не подводит.

Да, для иммунитета курс Лаеннека лучше всего помогает, по себе могу сказать. Был период, когда частенько болела. Простывала, ОРВИ подхватывала. Когда уже герпес начал вылезать, то поняла, что надо как-то восстанавливать резервы. Врач назначил курс этого препарата. Прекрасно сработал!

Мне назначили Лаеннек, когда из-за стресса себе иммунитет подорвала. Ну это я сейчас понимаю, что к чему. А тогда вообще думала, что может лечусь неправильно, поэтому часто болею. Но 3 недели лечения здорово сработали. Препарат отличный.

Стресс это такое дело. Может реально подкосить. Жаль, что у нас недооценивают серьезность. Или, как у меня, после сильного вируса может иммунитет просесть. Тоже капельницы Лаеннека здорово выручили. Небольшой курс восстановил организм и иммунитет.