Витамин Е и месячные

Девочки, всем привет. Подскажите пожалуйста, начала принимать витамин Е (беспокоят морщины и вообще кожа не очень) 90мг БАД. Начала принимать с 4 или 5 числа, к тому же как раз началась вторая фаза цикла (приложение овуляцию показывает 4 числа, а по факту она, видимо, была 5 тк болел живот). В итоге вчера (11 июня) пришли месячные на неделю раньше. Скудные (что в принципе логично, тк новый цикл через неделю только должен был начаться, эндометрий не нарос ещё видимо). Подскажите, кто сталкивался - что делать? Пить дальше витамин Е или прекращать? Пока что нахожусь в другой стране, нет возможности к врачу сходить. Есть предположение, что поднялся прогестерон, а организм "почувствовал", что многовато, в итоге гормоны рухнули и начались месячные