Да, можно сначала попробовать до врача дойти. Прям с таким запросом. Он вам посоветует как раз добавку какую-нибудь. Хотя, по своему опыту могу посоветовать "Палеку". Комплекс для пищеварения такой. Для меня просто это долго было актуально. Что-то типа срк было, пучило по утрам перед работой. И вот с этой проблемой мне помогло средство.