Какие продукты вы едите и что готовите ?

Утром на завтрак два яйца с булкой, или овсяную кашу с булкой, или 200 граммов творога. Пью всегда утром кофе с конфетой и печеньем.

Днем чаще всего суп с булкой. Пью кипяченую теплую воду с конфетой и печеньем.

Полдник. Один банан.
Ужин. Греча с куском курицы или свинины. Салат или из свежей капусты с растительным маслом, или из свежего огурца с луком со сметаной, или тертая морковь. Пью теплую воду с конфетой и печеньем.
Иногда ем на ужин макароны с тертым сыром.

Утром кофе растворимый пью сладкий без молока(не люблю молочку), к нему - что есть в данный день в холодильнике
Могу бутерброд с хорошей копчёной колбасой съесть,или булочку с изюмом,или просто папу варёных яиц
Иногда вместо вышеуказанного хочется манной каши( варю небольшую порцию с сахаром,на воде)

На обед очень люблю тушить овощи,
например ,брокколи,кабачки Для сытности тушу с куриной грудкой или отвариваю 1-2 сосиски
Могу иногда на обед просто пожарить пару небольших картофелин и съесть с салатом из свежих овощей

Ужина у меня нет, не хочется вечером плотно есть, у меня не активный образ жизни,поэтому достаточно мне фруктового перекуса,к примеру(это может быть банан или горсть клубники)

Вот сегодня в 18.00 выпила стакан бананового нектара и съела три шоколадных печенья. На этом на сегодня все.
В целом,принцип у меня такой,что стараюсь ограничивать порции.При этом стараюсь питаться разнообразно, сегодня захотелось красной рыбки -куплю, потому что мясное тоже,надоедает.Фрукты и овощи тоже, покупаю разные, понемногу.
Немного сладкого и хлеба или выпечки мне нужно для настроения,без них не могу . Молочное никогда не ем, с детства не люблю, но,опять же ,иногда вдруг душа просит какой-нибудь йогурт хороший,могу изредка купить.Не ем чипсы,орехи,макаронные изделия -крайне редко, красное мясо не ем лет 15,только грудинку или свинину.Если жду гостей ,могу сварить борщ, нажарить котлеты , блинчики наречь и т.д., но для себя это делать ленюсь

Утром чай/кофе с бутербродом, но редко ем утром, чаще просто кофе. Днем первое или мясо/курица /рыба с гарниром. Вечером салат овощной и кусочек мяса или рыбы. Перекус фрукты разные. Ем всё, готовить люблю). Главное маленькими порциями есть, чтобы не потолстеть)

когда работаю всю жизнь преследует тяжелый голод ничем не купиремый
как не работаю ем 1 раз в день
набор из 10 продуктов
что это незнаю ничего не помргант