ее нужно есть с жирами, тогда все усвоится. Например, со сметаной
Даша
[2855654213]
#2
1- правильно. Масло, сметана, йогурт
тетя Маша
[3729948035]
#3
Вообще то все правильно сказали, витамин А растворяется в жире и усваивается только при его помощи. НО! Не надо замарачиваться сильно на эту тему, морковка ведь есть почти везде, в супах, вторых, салатах, они все с каким то жиром. Да и жира надо очень мало, чайную ложку. А если тебе хочется просто натурального морковного сока, пей на здоровье, не витамин А, так другие витамины и минералы там пойдут на пользу.
Nata
[13572258]
#4
Если хотите пить морковный сок, то просто добавляйте туда немного сливок. Даже сок вкуснее становится.
Anonymous
[1460150445]
#5
Cо сливками и сметаной, правильно
Anonymous
[3629765692]
#6
А я слышала от врача, что есть моркву с каким-либо жиром - совсем необязательно. У вас же желудок не стерильный, там в любом случае найдется "хоть капля жира", выражаясь фигурально.