В феврале едим с мужем отдыхать на моря. И вот решила сесть на диету чтобы похудеть немного. Девочки может кто подскажет что готовить и что кушать. А то с желудком раньше были проблемы и если долго не кушать, то сознание теряю от голода. Поделитесь своими рецептами))))))))))
посмотрите экспресс-диеты. Диета Ангела или японская диета.
Гость
[452344235]
#3
sait
www.myjane.ru
Гость
[2656259188]
#4
кушать на морях
Тот самый аноним
[4007294425]
#5
500г. курицы
Овощные салаты (сколько угодно)
Много воды
Есть в течении дня)))) Можно даже на ночь (за час-два перед сном)
Гость
[2777172409]
#6
есть такая программа тренировок, называется Insanity. Длится 2 месяца. К ней есть план питания. Работает 100%, проверено на себе))
Гость
[431326622]
#7
ешьте овощи и мясо. исключите мучное, картофель, сладкое. похудеете. я в китае ем только овощи мясо и рис огромными порциями и приезжаю всегда похудевшая
Гость
[2242816899]
#8
до 3 часов кушайте что хотите-пока солнце в зените еда переваривается моментально..а после 6 или 8 часов только овощи тушоные..ну это чтоб не кабанеть..
Anastasia_in
[3707790469]
#9
Попробуйте посмотреть в моем жж, у меня накопилось уже довольно много рецептов:) есть и для раздельнго питания, очень действенная система, может поможет! http://in-rem-esse.livejournal.com/