Всем привет! Посоветуйте рецепты, а то я заметила, что в моем питании нет никакой системы. Что кто-то вроде гречки с куриной грудкой. Еда должна быть: 1. Недорогой (коплю на отпуск и ремонт) 2. Полезной и не очень калорийной 3. Чтобы не особо заморачиваться с готовкой Может, подкинете пару интересных идей
Сейчас сезон овощей и фруктов. Я вечером шинкую овощи, какие есть, кабачок, картоху, капусту, перец, помидор, лук, укроп. Все кидаю в мультиварку, и тушу до готовности. Охладив, такую солянку можно в холод, а затем в судочек. Вкусно и полезно.
Гость
[3673552505]
#2
Автор
Сообщение было удалено
Автор, очень много видео на ютуб с полезными рецептами. Я, например, беру брокколи или фасоль плюс какой-то белок, треска или форель или куриная котлета. Или то же, но с простыми гарнирами типа риса
Гость
[3459811482]
#3
Овощное рагу с курицей натушите, вкусно, недорого и полезно!
Гость
[1816350841]
#4
Фасоль с соусом по-грузински, с аджикой потушить. Рагу из овощей, которые под рукой. Кабачки, помидоры, морковь, картофель, зелень сверху свежая. Бородинский хлеб или отрубной
Софи
[71191168]
#5
выдел деньги и купи мультипекарь Редмонд, хотя бы с гриль панелью, я вот сестре по акции брала пару дней назад почти даром. и там можно смело готовить даже из остатков продуктов шикарные вкусняшки
Аня
[1305298203]
#6
можно брать круггетсы с картошкой или какие сосиски хорошие. Ну или долго кашеварить
1. Недорогой (коплю на отпуск и ремонт)
2. Полезной и не очень калорийной
3. Чтобы не особо заморачиваться с готовкой
Может, подкинете пару интересных идей