На один стакан кефира 1 большой банан - все в блендер на большую скорость, вкуснотища!!
Можно добавить манго ещё и немного корицы, меда 1 с.л. вкусно
А.
[465974171]
#9
Гость
Фу б ля, сколько здесь сумасшедших!
Ежедневно видимо употребляют свои рецепты смузи...
Гость
[4138918682]
#10
А.
Ежедневно видимо употребляют свои рецепты смузи...
Нет, ваши, жри, что советуют и не выделывайся, марцепаны ей еще подавай, ишшш ты
Карина
[93166314]
#11
Мне понравился рецептик, который был у меня в книге к редмондовскому блендеру: Черника 180 г (или другие ягоды), Мед 30 г, Сок апельсиновый 200 мл, Йогурт 1,5% жирности (сладкий) 250 мл. Все смешиваем и взбиваем)))