Что взять с собой на обед на работу?

Когда у меня был график 2/2, удобно, в выходные готовила котлеты, тефтели, с гарнирами, густые супы-пюре [из надёжного контейнера не выльются].
На 5дневке на всю неделю не готовила. Хоть и в холодильнике, а всё ж... Мамина установка с детства: свежее - только в первый день. Ну, на второй, третий ещё ладно. А дальше бутерброды)

Я тоже не люблю несвежую еду.

Я не люблю есть на работе
У нас многие или заказывают доставку , или по дороге покупают готовое.. Доставка самокат, вкус вилл...
В той миникофене, в которую я часто захожу такое тоже есть
Салаты, сырники, омлет, котлета с пюре , макароны с чем то, бутерброды, роллы с курицей вроде шаурмы, всякое разное
Опять же это все и в супермаркетах есть..

Покупайте еду в контейнерах в магазинах и разогревайте на работе.

Покупала. Надоело. Дорого и невкусно

Как это не люблю есть на работе? Голодаете там что ли?

Не голодаю.. Я редко хочу есть днем

готовые супы замороженные

Именно так: дорого и НЕвкусно.
Готовые пельмени, вареники, котлеты... попробовала и поняла, что, оказывается, очень вкусно готовлю сама, можно не скромничать 😂

Микроволновка есть ?

Готовить то, что достаточно быстро готовиться с минимум ингредиентов.
Фунчоза с курицей и овощами.
Омлет, можно с разными добавками, я люблю грибы и сыр.
Гречка +овощная обжарка+куриная грудка или шампиньоны. Гречку можно заменить на чечевицу, рис, перловку.
Тунец(сардина, горбуша) в банках плюс салат какой нибудь с морской капустой или чука например.
Макароны (или любая крупа) с фаршем и овощами.
Филе любое, хоть рыбы хоть индейки курицы варится и жарится быстро,можно прям перед работой это сделать, овощи /квашеная капуста на гарнир.

Ещё сейчас много где продаются медальоны рыбные, выглядят как круглые котлеты, они 10 минут жарятся.

Я с вечера мариновала куриную грудку различными способами. Или другое мясо. Утром пока собиралась клала на электро гриль или в электро тостер. В тостер можно было филе рыбы. Готовится само. На гриле отлично овощи, грибы, картофель кружочками. Любые овощи с собой. В термосумку. На работе могла запарить к обеду гречку кипятком. С курицей, овощами.
Вариантов много. Сейчас air frier , еще удобнее.

Тунец в банке отличная идея. Можно взять отварные яйца. Зелень. Огурец. Сделать салат с заправкой по вкусу. На кракеры.
Сейчас тематические салаты свежие есть, помытые, в пакете, внутри различные наполнители для полноценного интересного салата. Опять же в пакетиках. На работе только пересыпать в миску и подбавить наполнители. Из дома можно курицу холодную принести, лосось заранее запеченный, яйца отварные, авокадо,. Вкусно, удобно, полезно, практически ноль времени вашего.

Да

Спасибо, но для меня это долго и сложно(( Нет сил ни на что, кроме бутербродов. Их что ли с собой носить блин((((

Готовую пиццу недавно заказывала в пиццерии, так она солёная, они её пересаливают блин((

Тогда у вас куча вариантов. Если готовите когда есть силы, часть заморозьте. Включая супы. Есть супы в банках которые только разогреть. Омлет за минуту в микроволновке готовится. И многое другое. Недавно брала тоненькие длинные грибы для супа, на упаковке написано подходят для готовки в микроволновке. Реально подошли.
Есть неплохая готовая еда замороженная, ее разогреть только.

2024 год на дворе, мы все еще про доставку готовой еды не слышали

Я ж не буду одна заказывать.

тТогда выход только один - готовить. Других путей нет, либо покупка готового, либо готовка. Иной магии с едой не существует

Готовить или сидеть на бутербродах, какие еще варианты-то?

Я создала тему, чтобы другие люди рассказали, что они с собой берут в таких ситуациях!

Если бутерброды, то с чем? С докторской колбасой??

Куча всяких намазок есть - сырная ,овощная ,тунцовая, яичная, селедочная, куриная ,печеночная и т.д

Готовка может быть очень разная. По времени и по трудозатратам. И по деньгам конечно.
Полно совсем не дорогой и не объемной кухонной техники, которая реально вместо вас готовит, пока вы в душе. Естественно это не домашние голубцы, пельмени , драники, но это вкусная , полезная пища.
Бутерброды тоже разные. Запечь заранее на пару филе замаринованной курицы больше, и вуаля , у вас полезные бутерброды, включая горячие с сыром, помидорами, зеленью. Лаваши, лепешки, питы. Вариантов не счесть. Плюс в салаты. Или разогреть замороженные овощи, добавить что из дома готовое принесли. Можно в виде супа на работе сделать.

Автор ну какие нафиг бутерброды?!!
Тут были уже аналогичные темы на форуме, погуглите...

С едой при графике 5на8
Есть 3 варианта, берите их все на вооружение: еда В Офисе (нужен холодильник, но можно иметь приличный запас еды для перекусов и без него, нарример сухофрукиы и зел чай, травяной чай, шоколад, орехи 3 видов, сухие водоросли, пачка какао) и
иногда даже лучше без холодильника ибо Воруют чужую еду гады), еда с собой из дома (да, 3 дня в месяц уходит на закуп и создание готовых домашних вариантов, потом только разогреть, Хотя можно и без разогрева!), еда по дороге на работу из магазина (фрукты, овощи, кисломолочка, творог).

Примеры:
апельсин, курогрудка в фольге, петрушка свежая, грецкие орехи

Отварное яйцо всмятку 2шт, селедка, белый кунжут, сельдерей

Гречка, резанные шампиньоны, орехи арахис, брокколи, белый кунжут

Какао, горький шоколад, яйца всмятку

Пачка творога 5%, свежая морковь (нужна овощерезка на работе), изюм запарить кипятком

А суп есть только свежий на курином бульоне в кафе можно в обед выходить, а можно сразу после работы поесть и вечер уже только отдыху посвятить...

Найдите у Ильи Лазерсона рецепт куриная конфета

Нужна фольга пару рулонов и 3 кг курогрудки и чернослив пару пачек
Можно со шпинатом замороженным делать и колотыми орехами, сыр потереть

На ночь вымочить грудку, на след день приготовить 5-6 рулетов и в морозилку и у вас 1 перекус на месяц есть.

Готовится на плите 40мин вечером в ночь

Дома у вам должен быть кефир всегда дежурная пачка с белым кунжутом наразвес и петрушкой полпучка прекрасный перекус перед сном

и орехи и творог с ягодами на утро

По дороге покупаете бананы и пачку какао для 2 перекуса после завтрака, с собой из дома пару яйц всмятку и куриный рулет для 3 перекуса, потом суп в кафе и вечером пельмени или кефир...

С учетом пальмового хлеба и сухомятки бутерброды это Не еда! От слова совсем!!!

Купите по дороге на работу в супермаркете ведерко квашенной капусты и буженину и пару яблок это будет перекус на 2 дня, потом принесете рулет куриная конфета и докупите пару апельсинов это еще 2 дня.

Тогда вам как работающей пятедневку, сильной и независимой Ж нужна собственная жена...))

Там еще много жира, глютаматов и сахара и неизвестно кем и когда приготовлено...

Рыбные консервы и яйцо отварное как перекус разовый норм, ноиесли есть такое регулярно заметила что потом лицо серым становится... все таки деффачкам нужно фрукты и свежую зелень шоб цвести и пахнуть!)

Напишите им честный отзыв

А вообще на нормальных работах есть приходящая нянечка со свежими горячими домашними фрикадельками и горячими супами 4 обеда кроме пятницы и ощастливливает фсех желающих! За счет работдателя это кстати недорого тыс 20 в мес на 1 офис и пенсионеркам рукастым подмога...

Есть полуфабрикаты голубцы с куриным фаршем, а есть долма армянская в виноградных листьях, закинуть в кастрюлю с толстым дном и долить воды и через 4мин все готово.

Но лучше самим готовить такие полуфабрикаты раз в месяц, так вы контролируете качество мяса, например долма покупная очень сытная...

* через 40 мин

А еще важно время скока вы добираетесь на работу, если дольше положенного госстандартами в СССР 1 часа, то...

Когда я так работала, полюбила самую простую еду. Н-р, полба с луком и тыквой( каша рассыпчатая), или гречка, или булгур. КА ней огурчик свежий или помидорка, или что-то т.п., еще четыре штучки детских сосисок( не магазинных) или одно-два отварных яичка. Вот чем проще еда, тем вкуснее.

Функциональное питание Коктейли ED Smart у компании NL international. Налил молоко или воду в шейкер насыпал коктейль, 30 секунд активно потряс и готово. Есть сладкие вкусы, а есть и супы. За 2 минут приготовил и съел. А еще и получил максимум пользы.