Как стать более раскрепощенной?

Дело в том, что я слишком зажата в коллективе. У меня новый класс, и я просто физически не могу быть свободной. И не только физически. Просто хочется нормально и свободно общаться с людьми, без зажимов, ведь каждый чувствует, когда кто-то не в своей тарелке. Кто сталкивался с подобным или может знает, как перестать зажиматься в обществе? Мне говорят, что я неплохой собеседник и со мной приятно общаться, но говорят мне это близкие люди, с которыми я знакома триста лет. А с «новыми», вообще не могу никак заговорить. #свободноеобщение #раскрепощение