Перелом лодыжки

Вчера выписали из больницы после удаления пластин)))

Мне 38)Съездила на контрольный рентген.Наконец-то мне сказали,что всё хорошо срослось!Но,развился посттравматический артроз:(Без ортеза ходить не разрешил и поменять ортез-сапог на другой тоже не разрешил.Но,я всё равно перейду на ортез по типу как у вас.Т.к.если честно,то по дому хожу без ортеза,с палкой для уверенности.Но у меня прошло уже 3 мес.после снятия гипса.Я раньше не рискнула бы при моём переломе.При артрозе кому что назначали?И возможно ли вылечить на ранней стадии?

Я постарше вас, мне 47, странно что так долго в таком жестском ортезе, если все срослось. Такой ортез это как альтернатива гипсу идет. Не знаешь кому верить из этих врачей. Лена, а вы через сколько времени стали полностью на ногу наступать по полной ? Гипс вам рано сняли, а наступать стали когда через сколько времени ?

Лена, посттравматический артроз это лечиться только ходьбой и разработкой постоянной, тут на форуме люди пишут и проходит вроде бы..

Поздравляю!)))) Как ощущения? Какие-то ограничения в движении нужно соблюдать?После второй операции опять нужно разрабатывать ногу или уже не такая тугоподвижность?

Сегодня на ДР друга мужа натанцевались, аж нога побаливает. Конечно по сравнению с тем было раньше, моя подвижность оставляет желать лучшего. Больно не было, алкоголь сделал свое дело, обезболил по полной. Но как я танцевала раньше и сейчас... Прямо плакать хочется, этот перелом превратил казалось бы цветущую, молодую женщину в развалюху. Муж с друзьями отжигали рок-ролл, а у меня это было похоже на танцы подраненной птицы. Но сам факт. Всего 3 мес. после операции (двухлодыжечный с разрывом синдесмоза и подвывихом) и я хожу и даже могу танцевать, как выяснилось. Не бойтесь девочки (если врач разрешил) вставать на ножку, ходить и даже немножко танцевать под музыку . Обязательно утром, перед тем как встать с постели, надо сделать упражнение "велосипед", помассировать ножку, подольше потянуть на себя от себя и помазать чем-нибудь (я мажу бальзамом живокост или жабий камень-утром, а вечером- долобене или троксерутином, лиотон неоправданно дорог, на мой взгляд). Я специально будильник на 15 мин.раньше завожу, чтобы проделать это. На работу давно выписали. Если не сделать этого, то нога деревянная, до туалета дойти и то проблема, не то что на работу. Всем сил, терпения и скорейшего выздоровления!

[quote="Гость"]А почему общий наркоз? Мне когда ставили пластины спинальный наркоз был, на одну ногу. Перелом был 08. 01., операция 10.01.17, сейчас анализы, направления... на удаление пластин. Как то все равно страшно , опять наркоз, но уже на строилась удалить)))

В разных клиниках, видимо, по-разному. Там, где я делала, делают общий, и при постановке, и при удалении. Но отошла легко, быстро, без последствий.

Я, честно говоря, особо не измеряла толщину, но мне кажется, что примерно одинаковые были уже через полгода после постановки пластин, по коайней мере визуально.
Нога разработалась полностью месяцев через 6-7 после операции (постановки пластины). Я не замечала ее вообще! Хотя я не могу сказать, что прилагала прямо титанические усилия для разработки... ванночки с солью иногда, катание пурырчатого мяча, 10 занятий лфк, 5 магнитов, 5 массажей..
После удаления пластины и винтов - на 5-й день практически бегала, никакой разработки не понадобилось, всё же срослось, только швы обрабатывать и всё.
Но всё индивидуально! Лежала в больнице с девушкой, перелом у нас вроде одинаковый, а последствия у нее тяжелее. Не смотря на то, что у меня лишний вес и разрывы связок были серьезные.
Самое главное, что могу посоветовать - не спешить нагружать ногу после снятия гипса! Не спешите, нагружайте по-тихоньку, не бросайте палку быстро,не бегите на работу раньше времени... лучше перебдеть чем недобдеть.

После удаления, как после перелома, но восстановление считаем не месяцами, а днями))) 1 день с костылями, 2 с одним, с палкой, к концу 4 суток без ничего. Нога в плане подвижности нормально. Врачи не разрешают особо нагружать - 2 разреза хотя бы до снятия швов, а так приблезительно месяц не нагружать, не прыгать)))

При удалении делали на обе ноги, по ощущениям на одну "веселей" . Удаляла в другой больнице, не там где ставили. Наверное зависит от препарата и квалификации анестезиолога. На одну ногу редко где делают.

Всем привет! Как Ваши успехи в восстановлении?
Хожу уже без костылей, с тростью. Хромаю сильно, так не хочется выходить на улицу каждый день, ужасно напрягает и противно, когда люди прохожие пялятся как ты хромаешь и делают такие жалостные глаза. Согласитесь, это не приятно. С самого утра, как встану на ноги, поломанная нога болит, такое чувство, что в кипяток опустила и обожгла, но через минуты 2-3 нормально, у кого-то такое бывало, что можно с этим сделать, или просто ждать пока само пройдет?. К вечеру отекает, что бы я не делала, пусть даже очень мало ходила вчера, все равно вечером надулась. Массаж - очень болезненная процедура, но после него легче ходить. Я так переживала, когда летом мне делали операцию, меня смущал шрам, я думала, что будет бросаться в глаза. А его, даже, и не видно практически. Под колготами вообще не видно. Лодыжка в месте перелома значительно толще чем на здоровой ноге. В общем в процессе восстановления, я думала и надеялась, что будет значительно легче и быстрее. Всем здоровья!

Девочки, откликнитесь, кто с 3х лодыжечным с подвывихом без оперпации, как ваши дела ? Как учились ходить, через сколько времени после снятия гипса полностью стали на ногу всем весом ? Благодарна всем за ответ. Спасибо.

[quote="сВЕТЛАНА" message_id="62404844"]
Девочки, откликнитесь, кто с 3х лодыжечным с подвывихом без оперпации, как ваши дела ? Как учились ходить, через сколько времени после снятия гипса полностью стали на ногу всем весом ? Благодарна всем за ответ. Спасибо. Девочки, посоветуйте какую обувь можно натянуть на ортез на шнуровке

Катерина21, старайтесь ходить медленно. Может Вы хромаете потому, что быстро идете? Врач, который меня оперировал, сказал, что если ходить прихрамывая, то будут проблемы с коленом. У меня тоже операция была летом. Если быстро иду, начинаю прихрамывать, поэтому заставляю себя ходить медленно. Обязательно перекатываться с пятки на носок и как бы отталкиваться пальцами больной ноги. Тогда хромота пропадает.

Добрый вечер, форумчане) у меня был 2 х лодыжечный перелом, с подвывихом. Обошлось всё без операции. Пока был на больничном, весь форум прочитал от скуки. Сейчас всё хорошо. Если кому интересно, спрашивайте что да как) чем смогу помогу) Спасибо]

Дмитрий, здравствуйте, расскажите сколько были в гипсе и как быстро после снятия гипса встали на ногу полным весом и как ходить получилось сразу ? Спасибо.

Доброе утро, сВЕТЛАНА. Гипс мне наложили 3 го января. Ситуация была 50 на 50 операция или нет. Я не согласился. С 2х лодыжечным минимум 2,5 месяца гипса и столько же реабилитация. Но так как меня на работе долго ждать ни кто не стал бы 5 месяцев, я просится раньше снять гипс. Вообщем, надо было снимать 11 марта, мне сняли 4 го марта. 19 го у меня коллега улетел в отпуск надо было выходить. У меня после снятия было 2 недели. Когда сняли в первый день, я начал ходить без костылей, но к вечеру понял что зря) нога отваливалась) я живу в Питере, дом у меня "точка", на второй день с 2мя костылями начал ходить вокруг дома,. Я ходил и плакал) это была жесть. Но как ни странно, каждый день получалось лучше, т.я быстрее обходил дом, и меньше отдыхал. При ходьбе я безумно потел, нога еще больше, но это нормально. К вечеру, нога как у слона была. Дома делал гимнастику, катал бутылку с водой, разминал постоянно. Я вообще не пользовался обезбаливающими мазями, и таблетками, только от отеков. Вообщем только через полторы недели я перешел на трость. Работаю я на складе автозапчастей, и ходить там нужно много. 19 го я вышел, хромота была просто жесть, но я справился) Это поверхностный в сокращении мой путь перелома, и реабилитации. Спрашивайте расскажу подробнее) Спасибо.

Дмитрий, здравствуйте. Расскажите сколько вы хромали. У меня был перелом малоберцевой кости 01 августа, гипс сняли 11 сентября, на работу вышла 26 сентября, но до сих пор сильно хромаю и болит колено.

Дмитрий, это Светлана. Вы молодец ! Я вами восторгаюсь ! У меня 2 недели как сняли гипс, не смогла стать на ногу , так как пятка не доставала до пола, а выдавливать полным весом я побоялась, нога тугая и не гнётся , пробую сначала стоять на 2 ногах, как сделать хоть маленький шажок не знаю даже с костылями. Сегодня как мартышка и к окну пристраивалась постоять и книжку под пятку подкладывала, мучения нет опоры на всю ногу. Вы молодец !!! Наверно так и надо через страх и боль .......

Здравствуйте, Любовь. Вы были в гипсе месяц) чем дольше нога без движения, тем больше атрофируются мышцы, и связки. У меня ступня вообще болталась) хромал примерно месяца 4 и первое время колено болело от этого. Со временем хромота сама пройдет. Главное сразу правильно ставить ногу) после выхода на работу, в транспорте еще где то месяц с тростью ходил, так на всякий случай))

Дмитрий, это Светлана. Вы молодец ! Я вами восторгаюсь ! У меня 2 недели как сняли гипс, не смогла стать на ногу , так как пятка не доставала до пола, а выдавливать полным весом я побоялась, нога тугая и не гнётся , пробую сначала стоять на 2 ногах, как сделать хоть маленький шажок не знаю даже с костылями. Сегодня как мартышка и к окну пристраивалась постоять и книжку под пятку подкладывала, мучения нет опоры на всю ногу. Вы молодец !!! Наверно так и надо через страх и боль .......[/quote]
Светлана) самое больное это пятка,она у меня болела первое время больше всего. Нужно в обувь супинатор вставлять, и ходить будет по моему мнению на много проще, жаль я к этому поздно пришел. Не надо бояться начинать, ходить. Это первое время кажеться сложно, потом просто привыкните, и не будете замечать. Я ездил в больницу в ЛФК в одну сторону примерно 1,5 часа ради 5 минут ходьбы на беговой дорожке. Больница находиться в 15 мин. езды))) не бойтесь ни чего, главное не перетруждайте ногу.

p.s упустил) очень большую пользу принес, массаж. Массажист был очень грамотный, после первого и наверно самого больного сеанса я не то что меньше стал хромать, а даже наверно смог бы бегом)) но его мне только с 26 го марта назначили. И было всего 7 сеансов

Светлана,наступать полностью и ходить маленькими шажками по дому я стала где-то через 2 месяца после снятия гипса.Когда почувствовала,что нога крепче стала.Вес у меня 80 с лишним..После первых хождений-нога отекла,посинела и болела потом.Но с каждым днём всё лучше было.

[quote="Dmitry" message_id="62444985"]p.s упустил) очень большую пользу принес, массаж. Массажист был очень грамотный, после первого и наверно самого больного сеанса я не то что меньше стал хромать, а даже наверно смог бы бегом)) но его мне только с 26 го марта назначили. И было всего 7 сеансов .Дмитрий, спасибо , что ответили. Для меня вы просто герой.

Здравствуйте, Светлана. В этом нет ни чего такого, просто не хотелось терять работу, у меня там перспективы. Я просто рискнул, и получилось, как показывает практика, у всех все индивидуально) никто не знал до снятия гипса, хорошо ли срастутся лодыжки. Когда зав. трвмотологии смотрел на контрольный снимок сказал: лучше некуда) Здоровья всем! Спасибо)

Девочки, мальчики! Я правильно понимаю, что с металлом в ноге нельзя УВЧ делать? И вообще физеотерапия сильно ограничена для тех, кто после операции? Я просто сижу себя ругаю, что ни на массаж, ни на физио не хожу.

Привет всем!Напомню я с трехлодыжковым с операцией от 8 августа,сейчас уже хожу сама без опоры,лангету сняли через 6 недель Сначала не могла вообще на ножку всать ))Ходила с двумя костылями и просто тащила ногу)Потом отлежала в больнице на реабилетации,массаж ,физио и ЛФК творят чудеса)))Через две недели я перешла на костыль один и потом через неделю вообще убрала все))Вот прошло три месяца и я хожу хоть и медленно но сама!!!Только вот вин позиционный мне нужно на этой недели выкрутить,я так боюсь!! !Под мест ной анастезией))Кто выкручивал скажите пожалуйста это сильно больно?

Анна,неправильно) у меня 2х лодыжечный перелом со смещением,частичное повреждение дмбс и подвывих стопы,стоит металл. Мне назначали 8 процедур УВЧ,просто эти электромагниты кладут выше или ниже места травмы,так же было 12 процедур электрофореза,ее так же делали чуть выше и ниже травмы +
параллельно 3 недели лфк) теперь почти бегаю.

[quote="OLA" message_id="62493188"] Анна,неправильно) у меня 2х лодыжечный перелом со смещением,частичное повреждение дмбс и подвывих стопы,стоит металл. Мне назначали 8 процедур УВЧ,просто эти электромагниты кладут выше или ниже места травмы,так же было 12 процедур электрофореза,ее так же делали чуть выше и ниже травмы +
параллельно 3 недели лфк) теперь почти бегаю.[/quot
Помогает ли УВЧ снять отек? Вообще физио процедуры помогают? Врач сказал, что только ходьба и упражнения по разработке помогут, а остальное ерунда. Ваше мнение?

Здравствуйте! Не переживайте, это совсем небольно. Мне укололи в ногу какое-то обезболивающее, и вся процедура заняла не более 15 минут. Даже никаких "отходняков" не было, не ныла, не болела. Тоже переживала, нервничала, а оказалось зря. По реабилитации практически все как у вас, довольно быстро пришла в более--менее адекватную форму. Сейчас с момента операции прошло ровно полгода и неделя - хожу сама, уверенно, конечно по сгибанию еще не идеально, но в целом, если кто не знает что у меня была травма, никогда не догадается)) Все будет хорошо, не волнуйтесь!

Мне массажист тоже сказала что нельзя большинство процедур из-за металла...Все что делала - массаж, ванночки с морской солью, и лфк. Не знаю как после физиопроцедур, но могу сказать одно - если не жалеть себя, и заниматься каждый день несколько раз лфк, результат не заставит себя ждать.

>kbz
Юлия спасибо вам за ответ!!!Мне прям легче стало!!! Скажите пожалуйста а через сколько времени после травмы вас выписали на работу и тяжело было целый день на ногах))

Операцию мне сделали 6 мая, я сама на себя работаю, поэтому могла себе позволить отдыхать по максимуму. Но к активной деятельности вернулась в сентябре, как раз после удаления винта. Спустя недельку, наверное. Первое время было нелегко, в том плане,что целый день в обуви,пусть даже и в сидячем положении нога отекала. Пришлось изощряться и класть ногу на стульчик для временного отдыха. Но вот сейчас спустя полгода, немного виден отек в районе наружной косточки, я думаю что все это из-за железа, которое в этом месте находится, и немного пухлая с внутренней стороны, тоже где шрам. Обещают что после снятия железа опухлость спадет. В принципе, утром нога хорошая, даже иногда встаю и не замечаю скованности. Продолжаю раз в неделю делать массаж, сама занимаюсь. Верю, что вскоре забуду об этом как о страшном сне!)

Обещают что после снятия железа опухлость спадет. В принципе, утром нога хорошая, даже иногда встаю и не замечаю скованности. Продолжаю раз в неделю делать массаж, сама занимаюсь. Верю, что вскоре забуду об этом как о страшном сне!)[/quote]

Все-таки надо снимать железо? Через год планируете или раньше? Так не хочу второй операции, но что-то мне подсказывает, что пока металл в ноге, не будет она как здоровая.

Врач сказал можно и оставить, но можно и снять. Но учитывая что до старости мне еще далеко)) - считаю что лучше снять. Все-таки инородный предмет в организме не очень хочется носить, меня даже это психологически угнетает. И я решительно хочу снять эту металлоконструкцию. По срокам врач сказал - до года нужно снять, чтоб сильно не вросла в кость. Я тоже думаю, что пока метал в ноге - будет ощущение скованности, все таки я его ощущаю когда поворачиваю ногу, и скажем так, это не очень приятное ощущение. Не хочется переживать весь этот операционный ужас, но что поделаешь. Многие снимают, даже тут на форуме писали, и не жалеют об этом. Но у меня есть знакомая, ей делали операцию лет 6 назад, она до сих пор с железом, но там возраст уже немолодой. Ходит нормально,на метал не жалуется. Ко всему привыкаешь. В общем, решать каждому индивидуально. Все здоровья!

Юлия спасибо еще раз за ответ!!!Я дни считаю ,когда смогу снять все железо))Перетерплю день,а там уже легче будет и мысль о том что у тебя все в ноге нет шурупов и пластины она будет самая лучшая за все это нелегкое время!!!Я убираю шуруп в понедельник,договорилась под внутривенным наркозом в платной клинике )Не могу под местным,боюсь страшно))

Всем привет! Я уже писала что у меня тоже 3х лодыжечный перелом с подвывихом к наружи и разрывом синдесмоза, 9 октября была операция, и вот уже 23 ноября будут снимать гипс, у меня вот такой вопрос ко всем вы визуально видели на месте операции что ваше железо как то немного выпирает? Я когда трогую то место где железо я его явно ощущаю а именно пластину, сам болт я не чувстую, поделитесь как у вас? К стате моей подруге 6 лет назад также делали операцию и ставили металл но она его не сняла и говорит что никак его не ощущает.

Добрый день! Я с вами полностью согласна, чувствую его на ощупь, при чем очень сильно это выпирает утром. Нога, видимо, отдохнувшая, неотечная, и естественно все это "вылазит наружу". Да и в течении дня, если провести рукой по лодыжке, слышно пластину, и шапочки некоторых винтов. С внутренней стороны ничего не слышно, т.к. у меня там как-то наискосок спица и винтик. Его не прочувствуешь.А с наружной стороны все очень хорошо прощупывается. Не могу сказать что выпирает, просто так глядя на ногу незаметно, но если протрогать-слышно. И еще когда круговые движения стопой делаю, пластина как-бы "оттопыривается" чтоли) В общем, я удивлена, что ваша подруга ничего не ощущает. Хотя у всех все индивидуально, и переломы разные и металл..

Здравствуйте, все. Форум читаю давно, пишу впервые.
12 августа на даче я поскользнулась, неудачно подвернула ногу, да к тому же и села с размаху на вывернутую лодыжку. В результате - трехлодыжечный перелом со смещением большеберцовой кости.
В травмпункте мне вручную поправили смещение и наложили гипс.Отправили домой со строгим наказом на сломанную ногу не опираться. К сожалению, у меня так не получилось.Слабость была в первые дни, и я чуть не упала. Соответственно на ногу приступила.
Контрольный снимок через 10 дней показал вторичное смещение, и меня направили в стационар. В стационаре кроме перелома обнаружили еще и подвывих. Сделали вторично ручную репозицию отломков и вправили подвывих.
Из форума поняла, что большинству с таким диагнозом делали операции с вшиванием железа. Но мне никто операцию не предлагал, не знаю почему. Может, смещение было не столь уж значительное. Неделю лежала просто под наблюдением, затем выписали домой. Через 8 недель разрешили приступать на ногу в гипсе, и вот вчера мне наконец его сняли. В общей сложности в гипсе провела 12 недель со дня повторной репозиции (22 августа), ничего не болело, и казалось, что практически сразу пойду, т.к. наступала в гипсе уже смело почти всем весом. Но не тут-то было. наступать и больно, и страшно. Силы нет в ноге. Вчера-сегодня хожу на двух костылях. Это бы все ладно, но вчера после снятия гипса и контрольного снимка меня сразу направили в отделение реабилитации.
И вот если травматологу на снимке все было хорошо, то врач-реабилитолог поморщился, сказав, что подвывих у меня не устранен. Никаких прогнозов и комментариев по этому поводу он давать не стал, назначил мне ручной массаж, ЛФК и физиолечение (лазер). Сказал, придешь через 10 дней, там посмотрим.
У меня к вам вопрос - кто-нибудь знает, как по снимку диагностируется подвывих и чем мне теперь грозит ситуация с его застареванием? 3 месяца все ж не шутка.

Добрый вечер Валентина) у меня был 2х лодыжечный со смещением и вывихом . Обошлось всё без операции , 2.5 гипса. Хоть мне заведующий травмой сказал "лучше не сделать", вывих чуть остался. Но это вообще мне не мешает) правда теперь нога, стала чуть ботинок косить, и всё.) При реабилитации старался правильно ставить ногу. И мне кажется что это помогло. Спасибо.

Юлия, подскажите, платье или юбку удастся через полгода после операции одеть? Лодыжка на оперированной ноге реально больше. На наружной лодыжке прямо как шишка. Даже если компрессионные колготки одеть заметно будет, к вечеру особенно.

Как страшно слышать "оттопыривается" ))))) мне разработка только предстоит(( да а ещё у меня нога в гипсе вся чешуйками покрылась а стопа так вообще потрескалась(( ( и это только там где я могу нащупать или увидеть, представляю что там где не видно😣) а вам советовали снять металл? Мне зав.отделением в больнице сказал что снимать не нодо, а вот лечащий врач не давно сказал что будем снимать, мол молодая ты с железками ходить, нафиг они тебе не нужны)))) да и еще пару раз нечайно наступала на ногу, было оч больно но вроде всё нормально, теперь вот очень страшно и боязно что на ногу встать не смогу и мысли страшные посещают меня что если встану то весь металл поломается😕 хотя у меня не так уж и много метала (пластина и 2 болта)
Спасибо вам за то что ответили! Удачи и скорейшего выздоровления!

Добрый день! Конечно оденете! Все не так страшно как может показаться. Естественно, поломанная лодыжка чуть толще, но сейчас-то не лето, ботинки или сапожки одели - и ничего не видно) Но даже вначале осени пока было тепло, лодыжку мою "утолщенную" я не прятала за штанами. Ну а на счет шишки, как вы говорите, не знаю. Может просто еще прошло недостаточно времени, чтоб отек хорошо спал. Все проходит с временем, надо набраться терпения. Я сама раньше думала, что никогда нормально не буду ходить, что нормальная жизнь закончилась))) Это все депрессия. На самом деле все очень быстро проходит и забывается! Верьте в лучшее!

Здравствуйте! Ну слово "оттопыривается" не нужно так страшно воспринимать))) Ну чуть-чуть пластинка выпячивается, совсем чуть-чуть! Не бойтесь!)) На счет гипса вообще ничего не скажу, у меня была только операция с железом, и без гипса. Врач который делал мне операцию ничего категоричного не говорил (хочешь снимай, не хочешь - и так можно жить). Но я сама для себя решила что буду снимать. Само восприятие того что в тебе кусок железа меня "убивает", не хочу! Первые шаги, полное наступание на ногу - это действительно боязно и страшно - А вдруг там что-то треснет или поломается?!!! Но не бойтесь, если доктор разрешил наступать - значит там все хорошо, и можно приступать. Меня врач заставил наступить на ногу сразу после контрольного снимка спустя 1,5 месяца после операции. Что я испытала - тяжело передать словами, думаю все кто с этим сталкивался, меня поймут. Такое ощущение, что я никогда в жизни не наступала на ногу, и не знаю как это правильно делать...Но могу сказать, что практически сразу отбросила 2-й костыль и прямо на глазах забыла как это ходить с двумя костылями) Самое страшное с нами уже случилось (для меня это вообще первый раз когда я попала в больницу за свои почти 30 лет). Все тяжело, сложно, но слава Богу - излечимо! Позитивные мысли, упорство и труд - и летом на каблучках и юбках!)) Каблучки, конечно, не так быстро, но помечтать тоже можно! Всем удачи!

Спасибо вам большое за ответ и поддержку!!! Я тоже в свои 32 первый раз слома что то да и в больнице первый раз)) не зря говорят что в жизни все надо попробовать!)))) И вам удачи!!

Дмитрий, Спасибо! Я уже отметила для себя, что Ваш случай наиболее похож на мою ситуацию, только меня подольше продержали в гипсе - 12 недель от звонка до звонка. )) Ну у меня все же еще и обломок задней поверхности большеберцовой кости. К тому же в нем осталось небольшое смещение - 1-1,5 мм. Врачи сказали, что это считается в пределах допустимого. Ну теперь уже срослось так. Посмотрим, будет это как-то проявляться в дальнейшем или нет.
Вчера был первый день процедур в поликлинике. Прошла сеанс ручного массажа, лазер и 30-минутное занятие ЛФК. Ну и плюс на мое "счастье" именно в этот день у нас не работал лифт. Так что по лестнице вниз и вверх на шестой этаж. Ходила весь день на двух подмышечных костылях.К вечеру нога отекла так, что даже выше колена было заметно утолщение.
Разболелась нога, голова, настроение было ниже плинтуса - ну все примерно как на второй день после перелома. И уже стало казаться, что восстановление - где-то за горами. Если вообще оно возможно для меня.

Вчера вечером за ужином муж открыл бутылку красного сухого вина, я после всех своих дневных мучений выпила бокал - и спать. А наутро даже сама не ожидала. Нога стала шевелиться гораздо легче.
И хотя на лодыжке отек еще очень большой, в целом самочувствие значительно улучшилось.
Вызвала такси и поехала в поликлинику уже с одним локтевым костылем (вчера даже с двумя такими не рискнула, только подмышечные, сложно мне еще было). Даже инструктор ЛФК заулыбалась, когда я так зашла в зал. Разрешила мне сегодня немного пошагать на степпере и эллипсоиде, хотя вчера еще - можно было только щадящие упражнения на коврике.
Так что я духом воспряла, Еще я купила компрессионные чулки и по возвращению домой после ванночки в соленой воде сразу в них облачилась. Вроде сегодня такого отека нет.
Дмитрий, а через какое время Вы вообще оставили костыли?
Мне вот тоже очень нужно вернуться на работу самое позднее - в первых числах декабря.
Пока у меня больничный до 29 ноября. Но что-то я так комплексую, что придется ходить с опорой. Хотя работа у меня по большей мере сидячая, но все же как-то мне не комильфо..

Добрый вечер, Валентина. Я оставил костыли через 1,5 недели после гипса, потом около 2х недель ходил с тростью. Я раньше писал, после массажа 1го сеанса, начал на много лучше ходить. Но это по моему мнению было большим риском так рано бросать костыли. Я ходил и чуть не "плакал") от боли. Но с каждым днем было лучше. Были отеки по вечерам, не без этого. Это все пройдет, быстро, я про отек, а вот потеть нога только через месяц примерно перестала. Нужно разминать, гимнастику делать, я постоянно катал пластиковую бутылку с водой, когда просто сидел) Все будет хорошо, и забудете про перелом, как страшный сон)

Дмитрий, спасибо большое за теплые слова! Очень надеюсь, что все именно так у меня и будет. Очень важна поддержка от людей, которые прошли через весь этот кошмар.
Скажите, пожалуйста, а носили Вы после гипса какой-нибудь облегченный ортез?
У меня опять же - травматолог сказал, что мне уже ничего такого не нужно, Срок прошел достаточный для консолидации. А реабилитолог, покопавшись в каталоге, выписал мне какую-то модель, сказав, что после прохождения реабилитации в его отделении нужно будет купить и носить еще несколько месяцев. Возможно, он и прав. Но всегда остается мысль, что это тоже может быть торговая политика салонов, продающих эти изделия. Заинтересовывают врачей, чтобы те присылали к ним клиентов ))).
А носок ноги у меня сейчас тоже сильно закашивает наружу. Приходится сознательно себя контролировать, как бы "косолапить" немного, чтобы нога ставилась правильно