Почему 19 месяцев? Я вначале пыталась понять сколько это в нормальном летоисчеслении) А когда 5 лет будет напишете 60 месяцев? Если по существу, то поставьте кроватку рядом со своей, чтоб можно было рукой погладить, у,покоить не вставая с кровати, одевайте удобную теплую пижаму ребенку,перед сном проветривайте комнату, за пару часов до сна никаких подвижных игр, телевизоров и пр, соблюдайте ритуал, например в одно и то же время пьет молоко, купаете, читаете книгу, ложитесь спать. Все вместе ложитесь, если ребенок лег, а вы в это время боевики смотрите, то конечно будет тревожность у нее.