Периодически начинаю задыхаться

я не знаю что с этим делать,началось это около 7-10 месяцев назад,я периодически начинаю задыхаться,тк не могу нормально дышать,приходиться делать глубокий вдох,раньше все обходилось одним вдохом,но сейчас я не могу и нормально глубоко вдохнуть ,поэтому могу долго сидеть и пытаться сделать вздох,до этого занималась в муз школе на флейте,закончила муз школу 1,5 года назад,может это из за этого,но я не хочу возвращаться обратно в это время занятий,маме пока что не говорила,но думаю если так дальше и продолжу задыхаться то скажу,просто есть ещё один вариант что это может быть из за стресса,но не знаю