Гость
Статьи
Влияет сон на рост?

Влияет сон на рост?

Ложусь спать в 2-3, но вснда сплю по 9 10 11 часов. Влияет это как то на рост? Или лучше ложиться раньше 12 или в 12
Автор
4 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1
Конечно влияет. Гормон роста вырабатывается организмом ночью, во время сна.
Гость
#2
>>Ложусь спать в 2-3
Ну и что? Полурослики тоже полезны, начни брить ступни ног, полурослики Сарумяна Радужного прикончили, свирепые полурослики.
#3
Ложиться лучше до 23х, это идеальный баланс гормонов сна и пробуждения.
Форум: Здоровье и развитие
Всего: 8 766 тем
Новые темы за 3 дня: 10 тем
Популярные темы за 3 дня: 2 темы