Мамы маленьких деток, вы каждый день гуляете?

И? Вы же взрослая женщина, зачем вам потом сутки отдыхать после обычной прогулки с ребенком? Или вы думаете, что только у вас ребенок на велосипеде ездит? Если такая немощная, то на второй день можно гулять без велосипеда, пешком. Ничего на себе нести не надо.

Спасибо за совет! : )

Эээ, вы в своём уме? Мы вот гуляем без велосипеда, но, блин, 3 часа бегом + 2 часа с коляской - это тяжело.

В декрете в теплое время года гуляли 2 раза в день. А как вышла на работу, то никаких сил нет идти после работы еще и на прогулку, да и болеет ребенок часто, не тащить же больного гулять. Ходить на прогулки я терпеть не могу, хотя они мне нервы успокаивают.

Понимаете, для некоторых людей с отключенным мозгом рекомендации педиатров это все. Сказали 4 часа на свежем воздухе, значит убейся мама, но должна план выполнить. Что сделается с ребенком, если не погулять лишний раз? Ничего ему не сделается, но так же неинтересно. Ползком, пластом, в дождь, торнадо, метель, с орущим ребенком, бежать у велосипеда, тащить тушку от 10кг на руках... Жуть!

Никогда никаких рекомендаций педиатров не слушала, считаю, что надо смотреть по себе и своему ребёнку. Если у него настроение лучше, когда он много гуляет, значит, лучше много гулять. Тем более, за прогулку нужно также успеть много чего - и на площадку заглянуть, и до набережной доехать морским воздухом подышать, побегать по пляжу, и в парк часто хочется, так как там просторно и тенисто, и продуктовых магазинов, и рынка никто не отменял, и за одеждой и вещами тоже надо ходить довольно часто. Меньше, чем за три часа, обычно просто не успеть ничего.

И для этого нужен отдых на следующий день???? А в текущем дне и ночи вам отдыха мало? Вы бoльны чем то серьезным? Откуда такая физическая немощность всего с одним ребенком? Я понимаю еще первые месяцы, мама недосыпает, после родов вся косая кривая, уставшая. Но, блин! Ребенку уже 2 года! Многие с погодками вовсю справляются, не поверите, с улыбкой на лице и недоумением от того, что следущие сутки нужно дома в батарейку втыкаться на подзарядку.
К слову, уж простите, что повторюсь, воспитатель ежедневно так работает, но бОльшее количество часов и детей у него больше в 20 раз. Это обычный день.

Орущий ребенок на велосипеде в торнадо? У вас воспаленная фантазия.
Тут обсуждаются обычные прогулки в хорошую погоду, с нормальным настроением у всей семьи. Будничные такие прогулки, которые совершают миллионы людей на планете без заломанных рук и выпученных как у вас глаз. Смотрите на мир проще, это всего лишь прогулка на свежем воздухе со своим ребенком, ничего более.

Я тоже не фанатка прогулок, но понимаю, что воздух ребенку все же нужен, как и общение с детьми. Поэтому ходим, когда хорошая погода и в парки, и на площадки, только я площадки выбираю попустее, не потому, что я людей не люблю, просто в целях безопасности своего ребенка. Когда куча-мала в песочнице, на горке, вдруг кто-то кого-то толкнет, ударит, зачем это? Когда малявкой совсем была дочка, я ее на балконе выгуливала, просто прекрасно. Пока она спала, я много чего сделать успевала - и по дому убраться, и поесть приготовить, иногда даже поспать. Ща второго жду, в зиму, тоже не собираюсь отмораживаться до усеру, пускай гуляет на балконе, тем более высокий этаж, никаких выхлопов и лишних глаз. Захрчется и будет хорошая погода, пойдем в парк гулять. Одно верно - после прогулок дети лучше спят, однозначно. Да и не только дети )))

Я обычно гуляю каждый день (мне самой нравится бывать на улице просто), но состояние выжатого лимона - моё обычное состояние. Усталость сразу с утра. Букет хронек есть, куда без него. Высыпаться стала только 5 месяцев назад, т.е. с 2,5 лет, до того ребёнок просыпался 5-7 раз за ночь, а я не умею мгновенно засыпать. Плюс нервы.
А воспитатель вечером идёт домой, и дома у него может и не быть детей, матери же 24/7 работают, в этом и основная жесть.
Погодки или двойни, имхо, самый страшный кошмар, который только может быть.

У вас есть ребёнок-то? А то мне показалось, что вы о каких-то чинных книжных прогулках в вакууме говорите.))
Ребёнок постоянно бежит, то просто, то под движущиеся качели, то под машину, то на него сверху прыгают какие-то старшие дети на площадке, то облаивает стая бродячих собак, то он падает с камня по колено в воду, то просто летит с лестницы и т.д. и т.п. 3-5 истерик за прогулку - это обычное дело. Постоянно нужно разрешать конфликты, придумывать, как избежать очередной истерики, как и куда отвлечь, каким маршрутом пройти.
Прогулка с маленьким ребёнком - это постоянный стресс, это тяжело даётся, особенно первые три года.

Близнецы у меня, уже писала выше. О чинных заторможенных детях речи не было. Писала про обычных, юрких и активных. Среди моих знакомых нет отдыхающих сутки через сутки. Расскажи им это, не поймут, для чего.

Ну, а я вот очень понимаю тех, кто отдыхает. Я сама просто очень физически вынослива, поэтому могу каждый день так. Мама, например, и полчаса не выдерживает таких прогулок. Многие подруги не могут бежать даже три минуты под ряд, что уж говорить о часах.

Да мало ли как люди над собой издеваются, каждую мать-мазохистку-героиню за пример брать?

Туфта. Среди моих знакомых нет гуляющих каждый день, расскажите им, не поймут зачем столько времени на чепуху тратить.

Дальше что? Кто-то по 15 рожают, дураков хватает.
Двое детей не дают вам права поучать кого-то.

я до 9 месяцов примерно, гуляла часов по 12...и со старшим и с младшей... утром встала ,покормила, подгузник сменила, наушники одела и пошла... пришла перекусила,покормила,переодела и пошла дальше....живу тоже в глуши... так что можно было спокойно подпевать - вокруг ни души...
лес хвойный ~ км2 а за ним речка... воздух чистый. когда становилиси чуть постарше , гуляли без наушников... ведь ребенок меньше спал и требовал общения... обе беременности набирала очень много, но уже за 3-4 месяца все лишнее уходило... гулять с ребенком нужно!!!! при чем нужно как ребенку так и маме...

Ууу, готовьтесь, сейчас появится парочка "Гостей", которые вам сообщат, что вы, больная на всю голову, клуша.

Вам бы витаминчиков. а то вас в крайности с хамством кидает.
Выйти на пару часов из квартирных стен на свежий воздух со своим ребенком , прогуляться, это как раз нормальное явление для здорового человека, у которого масса времени в декрете без работы, и у которого всего один ребенок.

Зарядку нынче отменили? Как можно запустить здоровье до такого чудовищного рубежа, на грани инвалидности? Физическое состояние ваших подруг и мамы оставляет желать лучшего. Человек, который не может пробежать три минуты и погулять с малышом пол часа вызывает тревогу. Вам самой не страшно за маму? Вы бы ей уделили внимание, отвели ее к врачу. Или она очень пожилая женщина? Так здесь речь идет про обычных мам, а не про людей с ограниченными возможностями.

Ого да вы и сами страшный человек.

Да-да. Это значит, что ребенок - центр вселенной, и ему все должны. Особенно, ломать свой социотип.

Я бы не хотела, чтобы в моей жизни был период, о котором бы я так говорила, например.

Пока ребенок в коляске, так пользуйтесь этим, считайте это как зарядку и тренировку, больше ходите. Главное все после родов фигуры выправляют, худеют, только в парке почему-то сидят на лавочках, коляски рядом. Ну вот же тебе готовая тренировка, быстрым шагом с коляской наворачивай круги

Далее, зачем торчать все время на детской площадке, лучше пойти погулять в ближайший парк, если он есть

Мама молодая и регулярно занимается спортом, много ходит пешком. Прогулка с ребенком - это гораздо тяжелее всего этого.

Относитесь по другому, прогулка на свежем воздухе полезна нам двоим, мне тоже не помешает

Это чем же тяжелее?

Чудные какие-то)) Мама много ходит пешком, занимается спортом, а с коляской ей понимаете ли тяжело ходить)
Считайте это кардиотренажером)

При чём тут, блин, коляска? Ребёнок бегает очень быстро и стремительно, нужно постоянно быть рядом. В посте 111 уже описала обычную проулку.

Плюс ещё коляску и вещи по лестнице таскать. Коляска нужна. т.к. он в ней спит и ест.

Ну и что, у меня ребенку год и десять, шустрый, но я иду с ним в парк, бегает себе по дорожкам, машин там нет, качелей тоже и просто люди гуляют. Идем с коляской днем, если заснул хожу быстрым шагом вместе с коляской.. кстати быстрее засыпает так, проснулся, ради бога пусть бегает

Лифта нет? Чемодан что ли с собой тащите?
У нас прогулочная легкая типа трости, хватает нам ее, небольшой рюкзак у меня, потом вешаю на коляску

И вы, и я физически выносливы. Таких людей не большинство, поймите это уже.
У нас в парке ездят на велосипедах (велодорожек нет), роликах, самокатах и ходят электроавтобусы, так что опасных ситуаций у нас была масса.
Плюс до парка ещё нужно дойти (40 минут с коляской быстрым шагом или 1,5 часа за ручку и с истериками).
Совсем безопасных мест, где можно было бы расслабиться и ослабить слежку, у нас нет в городе.

Лифта нет, 4 этаж, коляска лёгкая 6 кг, сумка 3 кг. И у меня, и у мамы, и у мужа остеохондрозю

Да, либо сумка, либо маленький 20-литровый рюкзак. Спина от них болит ужас как, хотя всё спортивное-продуманное.

Ну, кроме двойной физической нагрузки, есть еще и ответственность за здоровье и жизнь ребенка. Чтобы с ним не случилось ничего плохого во время прогулки. Особенно, когда ребенок уже прекрасно бегает везде лезет и всё, что под руки попадает, норовит в рот засунуть. К физическим упражнениям добавляется моральный напряг и постоянный контроль. Любой фитнес под музычку перед зеркалом, в сравнении, - ерунда.

Да.
А у меня ещё постоянный страх, что потеряю сознание, а он убежит и потеряется. Из-за этого каждый раз, когда давление падает и начинают мошки в глазах летать, быстро ловлю его, сажаю в коляску и пристёгиваю, он плачет, не понимает.((
Не представляю, как нам полностью отказаться от коляски с этим страхом, а малышу уже 2,11.

У меня бегает еще как.. Мне вот дома с ним сложнее чем на улице, потому что именно дома он лезет везде, на стулья и диваны. А на улице я могу переключить внимание на что-то другое, но нужно знать где гулять. Я не люблю детские площадки, ну наверное мне повезло с парком рядом, велосипедисты там ездят по своим дорожкам, совершенно спокойно отпускаю ребенка и он бегает вволю. Листики собирает и так далее.

Я у нас в парке наблюдала картину:) Пришли три мамы, у каждой по двойне, они, наверное, на этой почве и сошлись))). Так вот, остановились на аллейке, вытащили детей из колясок (а малым от 1,5 до 2 где-то, все уже прилично бегают), и вся эта мелкая компашка, как только их опустили на землю, кинулась в разные стороны)))). И вот эти три мамы бегали за ними по всему парку, зигзагами))), иногда не разбирая, где свои дети, а где подруги. Тренировка - будь здоров)).

Мне дома проще, у нас всё опасное убрано.) А какой кайф, когда он откроет шкаф и начинает там шуршать! Иногда по целых 20 минут ребёнка не видно и не слышно, можно спокойно отдохнуть.))

Вам, наверное, стоит пить что-нибудь успокоительное, а то дойдет до панических атак - противная штука(((

Ну, я с одним так же бегаю, да, тренировка ого-го, никак не могу вес набрать, стала очень жилистая.:( Большинство мам вообще не смотрят за своими детьми, а мне приходится бегать буквально рядом.

Нет и я гуляю одна, в парке мне проще ребенка контролировать, на виду, особо там лезть некуда и носится. Мне вот дома с ним напряжнее, а там пусть набегается вдоволь

Пью. И с атаками, к сожалению, уже знакома.:(

У меня тоже убрано, только он прыгает с дивана, лезет на кресло и так далее, энергия нуждается в выходе, любопытный. Прогулка мне как раз помогает, ему нравится смотреть на все вокруг, ну короче меня не напрягает особо гулять с ним.

Разные.:) У меня ощущение, что мой на улице вообще ни на что не смотрит, разве что ищет деревья, на которых птицы, чтобы их согнать.:D Цель жизни прямо - носиться, носиться. А дома более спокойно играет. Ну, падает отовсюду, да, но это нормально и естественно.:)

Я не врач и тут советовать не могу. Сама если нервничаю пью что-нибудь из общедоступных таблеток (глицисед, тривалумен), но, в основном, успокаиваюсь самовнушением. А вот подруга у меня, от панических атак спасается клоназепамом. Это препарат не из самых легких и его выписывает врач. Ей очень помогает, пьет, только если прихватит, по четвертинке таблетки, говорит, что сразу легчает. Она даже порой успокаивается от осознания, что таблетки при ней и, если что, помогут. Проконсультируйтесь у врача, уж лучше что-то попить, чем где-нибудь упасть, на улице, не дай Бог.

Спасибо. Страшновато идти за рецептом, конечно. У меня подруга пьёт феназепам, тоже советует. Но мне было бы спокойнее с ним, конечно, даже если просто носить с собой.
Я регулярно пью афобазол и сбор трав (валерьяна, мята, пустырник), иногда настойки и жидкий новопассит.

Почему страшновато??? При нынешнем ритме жизни, потоке информации и нуждах у многих нервы сдают, тем более, у женщин. Главное, найти хорошего врача, который не станет выписывать сразу что-нибудь термоядерное. На западе - норма посещать психотерапевта, а у нас бояться к невропатологу сходить. Забейте на страхи и стереотипы - здоровье дороже.