Как поднять самооценку?

Question

15 лет, девушка. обожаю лагеря, обожаю общаться, людей, новые знакомства, думаю о том чтобы поехать туда летом. но есть и другая сторона монеты - я ОЧЕНЬ боюсь что подумают обо мне другие. показаться не такой, некрасивой, неприятной, так далее. из кожи вон лезу чтоб подружиться и понравиться. очень боюсь что я скучная. что одеваюсь некрасиво. я не худенькая, и конкретно мне это не особо мешает, но я знаю, как на этот факт реагирует большинство в наше время. я даже не знаю что делать с собой. я стараюсь выглядеть уверенно, говорить четко, как будто вся эта любовь к себе у меня уже есть. но это ведь не так. мне надоело прятаться и бояться в тени. я хочу избавиться от этого. что могли бы посоветовать?? #нуженсовет

ἀνάθεμα · Accepted Answer

Любите себя, говорите себе комплименты, восхищайтесь собой, и не думайте о том, что подумают о вас другие люди. Не нужно сравнивать себя с другими, вы уникальная личность.
Никогда не зацикливайтесь и не думайте все 24 часа в сутки о том, что у вас низкая самооценка, она от этого ни на один пункт не поднимется. Есть такое правило в жизни, что нужно перестать чего-то хотеть, чтобы это что-то произошло.

Гость · Answer

Направляйте своё внимание только на любые свои успехи, они у вас точно есть, и худенькая, тощенькая, это не всегда синоним привлекательности, чаще всего нет. И то "большинство" хмхм, которое вы не указали, но подразумеваете, как раз любят тело, не косточки.😉😅

Гость · Answer

За помощью всегда обращаюсь к Ирине. Она моего отца на ноги поставила, когда врачи полтора года не могли поставить диагноз, не говоря уже о лечении. И мои отношения с мужем наладила, когда мы были на грани развода. Если хотите, пишите ей в ватсапе восемь девять один два шесть четыре два ноль семь три девять.

Гречка · Answer

не знаю, где вы живете, за границей есть много волонтерских движений, где ребята знакомятся (без обязательств дружбы, любви, без компании) такая обстановка может вам помочь перестать бояться, потому что многие подростки бояться и это совершенно нормально; или найдите подработку; можно пойти на какой-то активный спорт; сложно если вы живете в забитом городке/поселке

если вы жирная — надо худеть, просто ставите цель, едите меньше раза в 2-3 порции, больше гуляете, двигаетесь; не сразу, но за пол года-год, можно сбросить до 30 кг; только надо понимать, что это не диета, а есть так прийдется всегда

Как поднять самооценку?

Мудрость форума: Подростки

Актуальные обсуждения