Страдаю от самоповреждения

Попробуй наслаждаться

До вас еще реально не доперло, что надо пойти к психиатру? Сами не справитесь, это серьезная шняга.

У вас психологическое расстройство. Его надо излечивать. Иначе однажды Вы себе что то, да отгрызете.🫣
Например хвост.

Ебанутенькая ты одна

Селфхарм это психическое расстройство, которое нужно лечить со специалистами. Это слишком серьезная проблема и не решается на форумах.

Мы все неосознанно страдаем от этого. Кто-то алкоголем, а кто-то голодом. Изнурение себя, попытка причинить боль - это неумение справляться со стрессом.

Если вы делаете это с раннего возраста, скорее всего, это уже вошло в привычку. Стрессовая ситуация - боль, и так по кругу.

В свои подростковые годы, я страдала от порезов. Перестала делать спустя около четырех лет, когда поняла, что это не несет мне пользы, а только добавляет проблем. Скрывать это, а позднее, сами шрамы, которые не уходят (пусть у меня их и не много, но были знакомые, у которых руки были, как боле битвы) и понимать, что если я этого не прекращу, то это останется со мной навсегда.. Слишком озадачило

Это и помогло мне исправить ситуацию

Избавляемся от стресса (перестаем общаться с негативными людьми), создаем рядом комфортную атмосферу и во время желания повторить действие, переключаемся на что-то важное

С ногтями поможет, а с щеками следим за собой

Если со стрессом не получается бороться самостоятельно, идем к психологу или психотерапевту