Как ужытся с новым отчимом

Добрый день, уважаемая автор!
Безусловно, вы находитесь в достаточно вредных для психики человека условиях. Дело в том, что когда в семье присутствует зависимый от алкоголя человек, влияние его поведения распространяется на всех членов семьи. Все, кто живет рядом оказываются вовлечены в проблему его неуправляемого поведения и находятся в тяжелом эмоциональном состоянии, испытывают постоянное напряжение.
Не могу прямо ответить на Ваш вопрос "что мне делать?", так как не могу за Вас делать выбор, но попробую обозначить, как можно снизить эмоциональную нагрузку в этой не простой ситуации.
1. Прекратить участвовать в принятии решений своей матери про их отношения.
2. Отстраниться от выяснения отношений матери и отчима. Точно, ваша мама взрослая и сама решит, продолжать ли ей отношения с этим мужчиной.
Если Вас пытаются вовлечь, можно отаечать "я не знаю, это ваши взрослые вопросы, мне пора . Как только вы перестанете реагировать на вопросы их отношений, ситуация может измениться в лучшую сторону.
В ваших словах "я бы съехала" я угадываю интуитивный импульс отстраниться. И очень Вас в этом поддерживаю.
Действительно, бывает сложно сразу переехать, но можно максимально отстраниться эмоционально.
Предлагаю Вам ответить на вопросв, которые помонут сместить фокус на вашу личную жизнь.
1. Отношения с кем для вас интересны и вас подпитывают вне дома?
2. Кто мог бы вас поддержать, пожалеть вне дома?
3. Чем вы могли бы увлечься, чтобы полностью переключить мысли с семейных проблем? ( Тут хорош спорт, прогулки на природе, любое хобби, которое вызывает интерес).
4. Как вы представляете свою жизнь отдельно мамы и отчима. (Можно пока просто поразмышлять на эту тему, а в дальнейшем искать возможности.
5. Если бы эта ситуация была вашим другом, то чему бы она Вас научила? Ответы на эти вопросы рекомендую для себя прописать.
Информационно можете почитать статьи в интернете про "Треугольник Карпмана", это поможет Вам осознать свою роль в этой семейной ситуации.