Норма калорий в день?
Сколько калорий должен наедать подросток (девочка) 15 лет в день?
#
Мудрость форума: Подростки
-
Неадекватная мать одноклассника моего сына
485 ответов -
Если подросток повышает голос на родителей...
882 ответа -
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 236 ответов -
Девственность и родители
299 ответов -
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
576 ответов -
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
557 ответов -
Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?
962 ответа -
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 507 ответов -
Если не растет грудь...
3 158 ответов -
Дочери 14. Как отправить ее работать?
455 ответов
Смотря какие цели имеет девочка, какие затраты калорий и что именно она ест, сколько калорий её организм может получить с едой
Херни всякой начитаетесь и начинается
У тебя не сформулированный организм , сколько организм требует столько и ешь
Есть таблица по возрастам детей, сколько надо калорий для какого возраста, погуглите. Цифра, примерно, как у взрослого в районе 2200.
Если ты худеть - употребляй меньше допустимого минимума( это меньше 1800калорий , примерно 1300-1600, смотря как быстро хочешь похудеть), но, это если у тебя малоподвижный образ жизни. Если ты активная(и худеешь), то примерно 1700-1900,ибо ты 200-300 во время тренировки теряешь. Если ты нормального телосложения, то для подростков от 2000 до 2500 калорий. А вообще найдите в инете калькулятор и узнайте, сколько именно вам нужно.
-
Всегда делают много комплиментов, но парни все равно не обращают внимание
3 ответа -
В 15 обвисла грудь и квадратная попа,не повезло с внешностью
8 ответов -
Одноклассницы ломятся ко мне домой
4 ответа -
Дочь общается с мальчиками на равных
4 ответа -
Взаимоотношения с мальчиками в 17 лет....
2 ответа -
Стоит ли мне, парню, поцеловать подругу к которой имею романтические чувства?
3 ответа -
Меня копирует подруга
Нет ответов -
Зависимость поведения подростка от благополучия мамы
1 ответ -
Мч строит из себя «плохиша»
18 ответов -
Дочь-старшеклассница прогуливает учебу
5 ответов
-
Перелом лодыжки
58 554 ответа -
ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.
23 172 ответа -
В 15 обвисла грудь и квадратная попа,не повезло с внешностью
8 ответов -
Одноклассницы ломятся ко мне домой
4 ответа -
Дочь общается с мальчиками на равных
4 ответа -
Всегда делают много комплиментов, но парни все равно не обращают внимание
3 ответа -
Стоит ли мне, парню, поцеловать подругу к которой имею романтические чувства?
3 ответа -
Взаимоотношения с мальчиками в 17 лет....
2 ответа -
Зависимость поведения подростка от благополучия мамы
1 ответ -
Меня копирует подруга
Нет ответов