Здравствуйте. Мне 16 лет, рост 170+-, вес 56кг. Телосложение у меня стройное, ноо... Дело в том, что у меня фигура, мягко говоря, не очень. Плечи широкие, бёдра узкие, талии нету, задница маленькая и плоская. Параметры: 88-65-92.
Пыталась делать упражнения по прокачке ягодиц, перешла на пп. Толку ноль.
Очень комплексую по поводу фигуры, не ношу открытые и облегающие вещи, только оверсайз. Не чувствую себя уверенно в обществе и даже среди друзей.
Очень завидую девушкам с красивой , пропорциональной фигурой, ничего не могу с собой поделать.
Подскажите, пожалуйста, что-то можно ещё сделать в таком случае? Или всё безнадёжно? #дети #фигура
как вы качали тело ,если не секрет ?Кто следил?Откуда программу брали?
Тип фигуры такой. Перевернутый треугольник. Не комплексуй. Думаю, ты обрадуется, если узнаешь, что у Анджелины Джоли такой же тип фигуры.
Вся проблема в твоей голове. Все у тебя нормально. Главное лишних килограммов не нахватать, а то верх еще пушистей станет.
Ну не повезло вам с фигурой, зато может у вас лицо красивое. В любом случае, широкие плечи это конечно не здорово, но хотя бы ноги не кривые. А насчёт задницы, вырастите, заработаете денег и вставите импланты, эта проблема решаема.
Ну не повезло вам с фигурой, зато может у вас лицо красивое. В любом случае, широкие плечи это конечно не здорово, но хотя бы ноги не кривые. А насчёт задницы, вырастите, заработаете денег и вставите импланты, эта проблема решаема.
то есть вариант "ходить в спортзал " женщины уже не рассматривают ?
то есть вариант "ходить в спортзал " женщины уже не рассматривают ?
Талию и попу спортом не сделаешь. Это тип фигуры...
Талию и попу спортом не сделаешь. Это тип фигуры...
Ещё как можно сделать! Только нужно как минимум год пахать 3-4 р в неделю в зале, выполняя силовые без перерывов.
Ещё как можно сделать! Только нужно как минимум год пахать 3-4 р в неделю в зале, выполняя силовые без перерывов.
Талию силовыми только в конец убить можно, а попа от силовых будет как у мужика.
Ничего не поделать,у меня так же,всю жизнь комплексную из за фигуры,но у меня лицо симпатичное и характер легкий,веселый( говорят люди), всегда кавалеры,компании,жизнь интересная
88-65-92 не может с такими параметрами талии не быть, и грудь нормальная, и попа...по-моему вы накрутили себе.
как вы качали тело ,если не секрет ?Кто следил?Откуда программу брали?
Занималась дома 5 раз на неделю с фитнес резинками, по утрам делала планку и вакуум, питалась с дефицитом ккал. Все упражнения были направлены на прокачку ягодичных мышц, пресс я не качала, т.к из-за такой нагрузки талия может стать ещё больше. Программы для тренировок находила в интернете.
Занималась дома 5 раз на неделю с фитнес резинками, по утрам делала планку и вакуум, питалась с дефицитом ккал. Все упражнения были направлены на прокачку ягодичных мышц, пресс я не качала, т.к из-за такой нагрузки талия может стать ещё больше. Программы для тренировок находила в интернете.
странная программа 5 дней в неделю ,да и кто вам сказал ,что от пресса у вас талия пропадет ? Чем меньше у вас жира в организме ,тем сильнее будет виден пресс