Раздражают люди, ненавижу себя

В школе я весь день сижу с каменным лицом. Я хочу общаться с одноклассниками, но меня раздражает тот факт, что я должна первая к ним подходить, да и я не знаю, как. Когда знакомлюсь в интернете, тоже отвечаю односложно и меня раздражает когда мне пишут. Может, это потому что меня часто игнорировали либо негативно относились. Ещё постоянно хожу без сил и ненавижу себя за свою негативность. Что делать с этим? Как стать уверенней и позитивней? Может мне не хватает эмоций по жизни, ибо в последнее время вообще никуда не хожу и почти ни с кем не общаюсь. #общение