я хочу стать уверенней в себе. мне 15

Тебе этого не надо.

очень нужно.....

Развивайся - читай больше хорошей литературы ( художественной , научно- популярной ) , общайся с новыми людьми ,знакомься !) Так ты будешь развивать коммуникативные навыки и получать обратную связь :)

Найди себе хобби.Если будет получаться в какой-то сфере , то самооценка обязательно будет повышаться!)

Можно также попробовать сходить к психологу , если очень сильно волнует что-то и сама не можешь справится )

Попробуй на листочке записать что тебе в самой нравится и что не нравится ( где столбик не нравится напиши как это можно улучшить, исправить или просто принять)
Это касается и внешности и характера )
Также можно нарисовать круг, состоящий из секторов - секторы должны отражать из чего строится твоя самооценка ( и потом анализируешь как можно это улучшить или принять )

Мне очень конечно помогает обратная связь по поводу себя от мужчин. Вам пока рано конечно знакомится , но ее тоже можно получать , говоря комплименты другим ! Вы говорите человеку приятное и он /она тебе взамен 😊

Для уверенности можно также использовать такое упражнение - подходить к незнакомым людям и что-то спрашивать ( к примеру - как пройти в торговый центр , можете пожалуйста помочь сумку донести ) Как вы поняли с любой просьбой можно обратится - чем чаще будете практиковать тем будет проще 👌🏼
Такое упражнения обычно психологи дают , я учусь на психфаке , поэтому говорю :)

Спасибо вам большое! обязательно попробую.