Как бороться с тревожностью и мыслями о смерти ?

Дорогие форумчане. Мне самой это больно и тяжело писать но Я вот последние года 2 страдаю повышенной тревожностью и ужасным чувством одиночество. Я конечно пыталась от этого избавиться. Я пила валерьянку но она не помогала я перешла на фенибут. Потом мне мама принесла Магне я его пропила немного помогала но какой то радикальный эффект не давал. Единственное что я не пила это антидепрессанты. Потом я ходила к психологу ( 4 раза) но он как психолог оказался не очень, какие то картинки показывал и все. Я хотела пойти еще раз к другому психологу но мать говорит что к психологу только ненормальные ходят, говорит что мои характер ( а под характером подразумевается моя тревожность) ничем не исправить, что я такая всегда буду ( ведь мои отец таким еще был) я пойти к психологу без разрешение родительницы нельзя ( мне 16, я подросток) поэтому я не знаю что мне делать. Честно признаюсь я даже подумываю о суициде, я сама не понимаю зачем мне жить если я фактически страдаю от проблем с головой