Какую суперспособность ты бы хотела иметь ?

Почему не говядину?

А кем ты работаешь? Так активно здесь писать.

не люблю говяжку

он мистер уайт, ты сама как думаешь?

Ты сам жадина говядина

Да обычно ем пару раз в день, но сегодня забыла вообще и поела в 5 вечера уже)

Вес от такого наберёшь разумеется, но преимущественно жиром🤦🏻

Нет, я заметила, что когда качаю, живот уменьшается. Когда именно цель похудение, через месяц тренировок и диеты виден результат. Но поскольку сил у меня особо нет, да и лень честно говоря, когда надо сбросить пару кг, худею лежа на диване, можно сказать, сильно сокращая порции.

Я не работаю, просто у меня вечером полно свободного времени

Я тоже по 2 раза ем.

Зря

Обычно пресс качают для тонуса мышц живота, худеют на дефиците калорий💁🏻

это хорошо, я нажираюсь потом толстенький качаюсь и мой жир сам уходит в мышцы

Ну мы же про плоский живот говорим. Когда качаю плюс диета, живот уменьшается. Ну как бы спорт есть спорт, все тело подтягивается, и объемы уходят.

жрите и качайтесь не ужели проблема?

шоколадина

Да, все просто - меньше жрать ((

мой ангел щас вам тут наговорит, надо на оборот больше кушать и качаться по желанию бегать, но от бега большого смысла я не вижу

Фото волнистого каре зажал, значит ты жадница говядница.

😂ты моя писька

Что наговорит, это давно известно

мурр мурр

Нет, ты ветренный)

Зачем мне качаться? Я женщина.

Ну, мое мнение на этот счет ты знаешь..

Больше двигаться

вот именно ты женщина, настоящая сильная альфачка, чтоб п*здов давать мужикам надо быть накаченной

по этому ты и худенький как досачка, но красивый

И это тоже)

//от бега большого смысла я не вижу//

неа

Лучше меньше жрать.

😂, нет надо больше питаться чтоб быть сильной и красивой женщиной

Зафлудили темку)

Не такой уж я и худенький🤷🏻

Пусть мужчины в качалку ходят, а я пресс покачаю, поприседаю и хватит.

жилистый

Ну, кому как, я люблю себя ограничивать в еде😌

не люблю*

Кому надо?

можно пресс по трогать?

А зачем бить мужиков?

чтоб знали что от матриархата не убежать

Кстати вот странно, что на этом форуме это не наказуемо

тебе в первую очередь, а ты хочешь быть слабачкой?

Значит есть заинтересованные люди)
Ну или просто пофиг

Бред

Приседания топ, особенно с дополнительным весом

матриархат это плохо?

И вам не лень потом все это отрабатывать бегом, прогулками, в зале, где вы там отрабатываете?