Город-сад №2

Пляжи... песок... сосны... Это всё хорошо.

Но если потом до этого надо 4 часа ехать в один конец...

То такого добра и у нас в Москве навалом, никому не надо.

За 4 часа я из Москвы езжил через водохранилище на пароме
в Тверскукю область, в Конаково, и далее на пароме в посёлок Глинники. 120 км от Москвы.

Причём эти 4.5 часа занимали что на своей машине,
что на электричках - метро - паромах...

Откуда могу знать? Абсолютно не интересуюсь этим вопросом.

Ну и пожалуйста ! )

Купил на дверь китайское чудо - сетку от комаров на магнитиках ))

За 200 рублей ) Вот, приделал на кухне.
Открыл там окно на ночь.

Буду испытывать )

Вроде как мальва обыкновенная. А у Поняхи и вовсе петуния. Весь город в петуниях обычно)

А вот и мальва в городских двориках.

Кто на что смотрит. Я уточек и не заметила, впялившись в вожделенный песок)

Привет Н̷е̷п̷у̷т̷я̷т̷и̷ш̷н̷а̷!

Давно не встречались на форууме.

Как там в Сибири всё спокойно?

Доброе утро, Мамита! У меня через 20+ минут начнётся рабочий день)

Похолодало дико. От субботних тридцати до вполовину меньше. Ох уж этот климат...

Без эксцессов, вроде)
Вы правда на зумбу подались?)

Хорошего вам дня и бодрого настроения.

Да, помню. Но в июле как-то всегда тепло было.

Да. Давно приглядывалась, не решалась. Красиво, классно, зажигательно танцуют. А музыка бесподобна. Попробовала и так понравилось. Казалось непреодолимо. Но вроде получается. Не всё так классно, но что-то выходит. Кажется, что моя координация выручает

Я была только пару-тройку раз на занятии. Танец энергичный, поэтому чуть удивлена вашей прытью. А уж учитывая операцию... В общем, мне на степах трудновасто, хотя и нравится. Я долго скакать не приучена.

Да и август обычно потеплее. Но лето вступило в права слишком яростно. Слишком много изнуряющих дней было.

Не все инструкторы хороши, но дочка нашла классных. Зал полный. танцуют даже такие старушки как я. Мужчины тоже танцуют. Они конечно так бедрами не виляют, по-своему танцуют, но ничего необычного в этом нет. Это же парные танцы: ча-ча-ча, румба, самба, сальса, джайв, бачата.

У нас ещё и скачут. Не просто бёдрами вихляют.

Эх, хочу и через 20 лет живчиком быть)

Не, степ точно не моё, однообразно топтание на месте. А здесь красиво очень. Но я не спорю. Кому-то и йога нравится. а мне нравится темп.
Я не в полную силу ещё танцую. Только то, что могу. Но чувствую себя намного лучше (т-т-т), чем после первой операции

Мне нравится август и сентябрь. Нет такой жары, а есть мягкое солнце и теплые вечера

На степе связок тоже мама не горюй. Хорошо оттачивает координацию.
Йогу раньше не любила, но поймала волну. Кааайф...

В общем, я прыгаю и толстею)

Я как-нибудь поищу именно то, что мне нравится. Не у всех все одинаково. Дочь нашла четырех разных инструкторов. Они все время меняют музыку и свой комплекс. Очень творчески подходят к занятиям. Мне джаже просто смотреть нравится. Я когда в первый раз Сальсу увидела, сразу влюбилась, но думала, что это просто надо иметь талантище. Что не всем это дано

Будете. Надо просто верить в себя. Знаете, я даже не могу поверить, что мне столько лет. В душе я все ещё лет 50-ти. А в 50 я была ещё та хулиганка. Как я гоняла на одной лыже по Иртышу это надо было видеть. Среди нас любителей я была общепризнана лучшей. Я на одной лыже выходила из воды. Это надо иметь очень сильные мышцы спины и ног, а также хорошую координацию

Тоже растолстела за время сидения дома после операции. Но сейчас взяла себя в руки. Точно скину все набранное.

Ну вот, к примеру, не совсем Зумба, но приблизительно -

https://www.youtube.com/watch?v=djohATvd7tc

Вы уже на работе наверное, Непутятишна. Всего вам доброго!

На работе, Мамита.
Слушаю рассказы о том, как в Северной Корее открыли курорт) Удивлена.

С добрым утром
Ничего себе

👍

С добрым утром ну да у нас тоже весь город в них

Да у нас тоже в палисаднике молодые соседи в этом году высадили кто-то ещё алоэ в большом горшке к подъезду притараканил видимо за ненадобностью так и стоит

И похоже ещё герань

Каен кстати на какой-то из веток Я в прямом эфире как то видела жетон свой показывал

Так вот и представь что жители того же Краснодара не часто ездят на море потому что в пробке несколько часов туда несколько часов обратно не для каждого терпения

Я когда на море отдыхала, мне нужно было мать встретить

В 2016

В Джубге

А я была на бухте Инал

Так вот мы потом с таксистом какими-то объездными дорогами какими-то козьими тропами через пересохшую реку чтобы вот в эту пробку не вляпаться
На какой-то старенькой пятёрке вроде как ехали Я прямо перекрестилась и всю дорогу молилась чтобы нас в этой речушке хоть там почти пересохло но тем не менее они унесло куда-нибудь

Я говорит местный я здесь всё знаю ну и слава богу а то там такие пробки были не знаю когда б мать встретила

Это она решила к моему брату съездить он тогда в горячем ключе жил

Доехала потом до джубги а мне надо было её забрать в общем она вляпалась в эту самую пробку как там люди ехали на море

Ругалась потом несколько часов они стояли

Эл
Приветики
Красиво

Шикарно
В таком месте можно неделю на отпуск запросто провести

Все хотят

Всем хорошего понедерника
Понедельник активный работы много

Ещё же я тренера зависит по йоге
У меня как-то тренер бабушка была лет 70 тощая тощая и гибкая как змея и она прямо мне кажется желаю этой самой йогой вот прямо с ней было интересно на каждого чувствовала подходила поправляла тренировки у неё по полтора часа были

Ещё как-то мне женщина попадалась интересная в Индии была у неё там своя философия

А если тренер не зажигает так вообще нафиг надо мне одного он вообще не понравилось у неё прям как в армии и всё какое-то резкое она прямо указание раздаёт сама в телефоне сидит ну вообще не интересно Я к ней не стала ходить

Вчера на моей ветке ты писала

У нас это лето тоже удивительное бывает в 4:00 утра смотришь за окном плюс восемь
Потом днём 32 на солнце

А на следующий день днём 18

Я в этом году не купалась, но явно вода наверное не парное молоко с такими перепадами

Последние годы конечно лучше были в этом отношении но так как я всё время работаю у меня жара и не нужна

В том году тяжко было у меня тоже отпуск дня четыре был купалась загорала А так по сути всё лето проработала и жарища, как-то в офис приезжаем А нам за вредность два ящика мороженого привезли
Разбирайте мол охлаждайтесь

В этом году в офисе недавно раз в неделю роллы по взаимозачёту для всего офиса привозили но так как мы дистанционные дистанционщики ни разу не попали

А те кто работают да вкушали

Я в своё время на зумбу как-то сходила вообще не моёЯ в своё время на зумбу как-то сходила вообще не моё

Всем доброе утро! Желаю продуктивной недели! У каждого человека генетически заложены свои особенности, и это касается и набора мышечной массы. Кому-то это дается легко и быстро, а кому-то приходится приложить немало усилий. У меня, например, организм очень хорошо адаптирован к нагрузкам и вынослив. Тренер говорит, что это связано с моим молодым возрастом мне всего 23 года. После 40 лет ситуация меняется, и набрать мускулистый вес становится значительно труднее. Это связано с возрастными изменениями в организме, которые влияют на обмен веществ и способность к восстановлению. Поэтому важно учитывать свои возможности и не пытаться достичь невозможного. Главное регулярно заниматься спортом, правильно питаться и следить за своим здоровьем. Тогда можно достичь хороших результатов и поддерживать себя в отличной форме на протяжении всей жизни. Желаю всем удачи и успехов в тренировках! Пусть каждая неделя приносит новые достижения и положительные эмоции!

Мила, ты умница! У вас такие теплые отношения с семьей. Практически каждая бабушка хочет накормить своих внуков. У меня была бабушка - мамина мама, она меня закармливала как не в себя. Очень любила стряпать всякие углеводные вкусности.

Тяжело наверное ей. Всему есть свой предел. Главное пусть начнет пить кальций для костей и как можно меньше углеводов.

Я так с жаренным мясом делаю давно. Там выделяется полезное выделение от бульона типо холодца, который способствует эластичности кости.

в Бишкеке пробки и в два ночи
думаю там так же

Интересно придумано.