Всё равно надо от работы отвлекаться как-то.
Даже если пятидневка, то вечер, выходные, праздники, отпуск, больничные это уже ваше время, а не рабочее.
Хоть планы стройте помимо работы, хоть какие-то.
А так какой-то кошмар.
Сидите и все выходные о работе думаете, хоть с родней в кафе сходите, по парку погуляйте, на речном трамвайчике покатайтесь, на какие-то интересные мероприятия сходите.
Вот и отвлекетесь.
На море летом на недельку съездите.