на работе я выгляжу как чмо ...............я сова(
на работу к 8,30, встаю в 7.15 (берегу для сна каждую минуту),раньше лечь чтобы проще встать - не получается - ложусь спать и так в 20.30 предыдущего дня! Выбегаю из дома на маршрутку в 7.45 - накраситься не успеваю, никакой укладки феном - просто нет времени, обувь без каблука (сейчас угги) - в них проще и быстрее, а это экономия времени, бежать занимать очередь на маршрутку; маршрутка до работы только проходная - идет уже забитая со стоячими, из нашей очереди на остановке забирает еще человека 3-4 под завязку; ходит раз в 15 минут - чем позже выйдешь - тем дольше стоять в очереди на морозе. На работе все равно "сплю" и плохо реагирую на речь)), работаю экономистом. Выгляжу ужасно - от недосыпа, не успеваю накраситься, не успеваю поесть с утра, хожу сонная, общаться ни с кем не хочется. Рабочий день заканчивается в 17.30 - бегом до маршрутки - главное не проспать остановку - потом бегом до кровати, сплю до 19.30, потом ем, собираюсь на завтра и в 20.30 опять ложусь спать, чтобы завтра было "легче встать". Говорят, совы привыкают недели за 3 - я уже 3 месяца так работаю - результат 0. От такой жизни уже ничего не хочется - ни одеваться (хотя вещей полный шкаф), ни с парнем видеться, ничего - только одна мысль "выспаться"(( Такие проблемы с подъемом еще со школы. Студенткой подрабатывала секретарем на ресепшене (график был с 10 до 22 - оч. много успевала и после работы, и на работе всегда активная, жизнерадостная была), но по специальности работу с таким графиком фиг найдешь (максимум с 9 и то, если сильно повезет). Брали еще на завод экономистом, там зарплата больше была, но там надо было на проходной уже в 7.30 отмечаться - я выдержала всего 2 недели((Совы, кто привык? Как смогли? Может, таблетки какие для активности есть - я уже не знаю что делать((((((((...........
сова
Мудрость форума: Работа
- Почему стыдно не работать?4 623 ответа
- Как долго Вы искали/ищете работу?5 207 ответов
- Не хочу работать. Никогда9 219 ответов
- Почему сейчас так трудно найти работу?2 263 ответа
- Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?3 182 ответа
- Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы...784 ответа
- Должно ли государство платить пенсии самозанятым?512 ответов
- Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?2 638 ответов
- Прийти на собеседование в джинсах и футболке?449 ответов
- Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!2 701 ответ
100 ответов
Последний —
Перейти
Вероника
В отпуск вам пора...
одна такая..
автор.. я вот тоже с утра очень тяжело встаю.. в обед иногда сплю на работе) " за столом засыпаю) и за час бывает что высыпаюсь"!!!! и потом лично мне как бы не хотелось спать в рабочее время я все рано как то бодрячком держусь... работа не дает расслабиться! и спать после работы вечером не очень хорошо..вы так весь режим себе нарушите! лучше просто заняться какими нить делами по дому или сходить куда нибудь " через не могу!" и по раньше лечь спать! втянитесь автор! не переживайте!
Гость
да, ужас, сочувствую. Я тоже сова, совсем-совсем. Однажды работала там, где с 9 рабочий день, и добиралась из подмосковья еще - это было очень тяжело. За год работы ухужшилось все - внешний вид, здоровье, настроение жуткое, всегда уставала, спать хотела, хотя работа была не так чтоб нервная. Особенно со здоровьем - проблемы постепенно начались везде, пищеварение, кожа особенно.. Потом ушла и стала работать на более свободном графике, приезжать раньше 12 не нужно, просто земля и небо. Вспоминаю прошлые мои ощущения и ощущения сейчас - земля и небо. Если вам так трудно, не мучайте себя и свой организм, ищите что-то подходящее именно вам. Ни нервы, ни здоровье потом не купите (
Гость
геримакс..только инструкцию прочитайте. это не просто витаминки. его курсом принимают.
welved
я вообще то думала- совы- это те , кто поздно ложится и рано встать не может , а вы не сова -вы прямо таки спите как слон ))) это реально какие то нарушения в нервной системе , автор ) тута врач нужен
автор темы
welved
Сообщение было удалено
обычно я как слон не сплю - ложусь в 2 (могу и в 3 - без разницы), встаю в 9.30 - в 10.00 - работоспособность хорошая весь день
Гость
да просто какая-то фигня получается, даже если раньше ложиться начинаешь, все равно не помогает, как буд-то организм не отдхает не фига во время ночного сна, а начинает спать глубоко только под утро, когда уже вставать )) у меня так. Когда ложусь в 3, в 10 еще могу нормально встать, но если лягу в 11, то даже в 8 это жуть. Количество часов не является определяющим..
Гость
Ужас..и стоит оно того? Может быть найти работу другую? Вы себя загубите. Я сама сова. Я с детства такая, я не могу вставать в 7-8 утра, я не могу так работать. В институте просто нагло забивала на 1 пару, смысла не было ходить. И такую жизнь как ввашу я никому не пожелаю. Вы скоро не только парня, но и себя потеряете...
автор темы
сейчас трудно работу найти, не то что еще и график подбирать(
тут еще недавно подумалось - девушки на почте которые как черепахи с утра, бухгалтера, к которым зайдешь - они со стеклянным взглядом, а потом зарплаты сотрудникам не на те карточки кидают; сонные неповоротливые кассирши на кассах и т.п. - это, наверное, тоже совы)..
А как за руль с утра? В пробке можно же и въехать в кого-то
тут еще недавно подумалось - девушки на почте которые как черепахи с утра, бухгалтера, к которым зайдешь - они со стеклянным взглядом, а потом зарплаты сотрудникам не на те карточки кидают; сонные неповоротливые кассирши на кассах и т.п. - это, наверное, тоже совы)..
А как за руль с утра? В пробке можно же и въехать в кого-то
Гость
да, это точно, только когда промучашься так долгое время, начинаешь понимать.
Гость
Школа для меня была адом, я ненавидела её, потому что надо было рано вставать))) Благо идти 5 минут до неё было, я вставала в 8, за 15 минут собиралась, и к 8.30 добиралась до школы) Это были муки, худшие годы, ей богу...)
автор темы
Жаль, что нет такого в трудовых договорах - работаешь только свое кол-во часов - можно придти на час позже, например, и уйти соответственно на час позже (все равно же объем твоей работы никуда от тебя не денется), конечно не для всех специальностей - секретарши,учителя, call-центры, продавцы и т.п. сюда не подходят
Гость
автор темы
Сообщение было удалено
Трудно, кто спорит. Начинайте искать сейчас, что-то да найдется, экономист в принципе довольно широкая профессия..У меня друг-экономист, кем он только не переработал! И з.п. меньше 40 000 нигде не было! Стал работать ещё студентом, ему уже тогда платили от 30 тысяч, и я не шучу. Если вы тоже отсюда, то вам можно найти работу с более гибким графиком. Просто надо хотеть. Может вас и так все устраивает..просто подумайте, во что вы превращаетесь. Жизни нет. С утра стоять в очереди на маршрутку! Это ж убийство! С работы на маршрутку и спать. Никого не вижу, никого не слышу. Так и проживете в ожидании сна и общественного транспорта...
Гость
Я говорила про Москву))
Гость
а у меня проблема еще, что не могу вставать и сразу выходить, тогда вообще никакая буду, мне чтобы в себя придти физически и морально после побудки, надо час-полтора тишины, спокойствия, кофе. Тогда я целый день отлично себя чувствую ) вот и приходится еще это утреннее время учитывать
Сова
Мой совет: убрать сон,тот,что сразу после работы,он ничего не дает,только хуже делает,по себе знаю. Далее,если с утра ничего не успеваете,делайте так,приходите,отдыхаете,делаете свои дела. Принимаете душ,краситесь,причесываетесь,готовите одежду и..спать. С утра вы накрашенная,прическу попровляете и вы готовы. Макияж свежий еще. Я так делала,когда совсем не успевала.
автор темы
я не из Москвы( , провинция
в школе в первую смену пытка была - мама прям выгоняла. в институте к первой паре не ходила никогда, а если экзамен или ГОСы к 7.30, то там уже часам к 12-ти свободен, домой быстренько отоспаться часа 2 и снова бодрая
в школе в первую смену пытка была - мама прям выгоняла. в институте к первой паре не ходила никогда, а если экзамен или ГОСы к 7.30, то там уже часам к 12-ти свободен, домой быстренько отоспаться часа 2 и снова бодрая
зефир в шоколаде
Сова
Сообщение было удалено
Эээ,а в душ вы утром не ходите?Лицо не умываете?!Видела я какой вид у косметики на лице,если с ней поспать..мда..Первый раз такое слышу....))И для кожи-глаз вредно очень.
Гость
Не-а, Сова дело говорит. И по молодости вид у нее со вчерашней косметикой тоже может быть хороший.
welved
6Автор,ну если вы ложитесь в полдевятого и встаете в полвосьмого -это получается 11 часов сна кряду , это еще не считая сна послерабочего. у вас полсуток набегает) ноесли вынесмотря на такое количество часов сна все равно не чувствуете себя бодрой , то зачем тратить лишние часы на него )я читаю и диву даюсь - у вас кроме работы и сна - и жизни то нет.А не пробовали устроить себе четкий распорядок , ложится например в 22.30 и вставать в 7 утра , и строго его придерживаться . А освободившееся время тратить на себя ,спокойный отдых , прогулки на свежем воздухе и тому подобное)
Ту дело не в "совости", а в лени.
Когда я была студенткой, то вставала в половине шестого, а приходила домой к шести + еще занималась, а на последнем курсе еще и работала. Про этом всегда была с хорошей укладкой, при макияже и веяло от меня свежестью и бодростью.
Когда я была студенткой, то вставала в половине шестого, а приходила домой к шести + еще занималась, а на последнем курсе еще и работала. Про этом всегда была с хорошей укладкой, при макияже и веяло от меня свежестью и бодростью.
автор темы
Навозная Муха С Соседской Кучи
Сообщение было удалено
если вы жаворонок, то вам действительно этого не понять(
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Сова
Хорошо косметика смотрелась,так же как и свежая,ну может да,из-за молодости,плюс сухая кожа. Я то душ принимаю с утра-люблю,но когда РЕАЛЬНО НЕ УСПЕВАЛА И НЕ МОГЛА ВСТАТЬ НОРМАЛЬНО,ноги подкашивались, физически плохо было,то делала так,как написала выше,меня это спасало. Или же можно сделать татуаж,ресницы красить в салоне,тогда вообще все просто. Ну и другой совет,поменять работу..
автор темы
welved
Сообщение было удалено
и я про то( никакой жизни вообще. После работы пыталась раньше пересилить и подождать до основного сна, но это уже не в радость - гулять никуда не хочется, с парнем видеться не хочется - всё равно даже разговор поддержать не смогу(
Сама в ужасе от такой такой жизни
Сама в ужасе от такой такой жизни
Kerry
учусь на экономиста...буду знать что меня ждет)))
Ай
у меня так. и не привыкла за много лет. тоже приходила с работы, спала час, потом полночи активничала, затем спала еще часа три перед работой. соответственно, работоспособность была на нуле с утра и до обеда в лучшем случае. но теперь я работаю дома за компом - с 11 вечера до 5 утра. да и то, по необходимости. урра
Ай
ну а иногда, помнится, спала с 8 вечера до 8 утра, восстанавливалась. иначе было не выжить.
автор, а попробуйте работу сменить..
автор, а попробуйте работу сменить..
Гость
Гипотоник?
автор темы
Гость
Сообщение было удалено
да, давление своё пониженное
Джулиана
автор, а к вечеру вы почему не просыпаетесь? я тоже сова. во второй половине дня у меня самый пик бодрости и работоспособности.
Света
по-моему, ваше отношение к "совам" здесь абсолютно не причём. Вы именно что гипотоник, и более того похоже с синдромом хронической усталости - всё время спите, чуть ли не на ходу.
Я сама "сова". Вставать рано утром конечно тяжело, особенно учитывая, что раньше 12 ночи я лечь даже в будни не могу, просто не засну. Но в 7.00 встаю как штык, успеваю и накраситься и укладку сделать. С утра на работе конечно не айс себя чувствую, надо расходиться, раскочегариться)) Но к 11.00 я уже в абсолютной бодрости, а к вечеру так вообще наступает самый пик активной жизнедеятельности :)
Ну а вы же всё время спите: и после работы успеваете вздремнуть, потом едите и опять заваливаетесь спать - да вы почти 12ч в сутки спите и вам всё равно мало! Нет, это уже не похоже на особенности "биологического ритма", это уже какие-то неполадки в организме.
Я сама "сова". Вставать рано утром конечно тяжело, особенно учитывая, что раньше 12 ночи я лечь даже в будни не могу, просто не засну. Но в 7.00 встаю как штык, успеваю и накраситься и укладку сделать. С утра на работе конечно не айс себя чувствую, надо расходиться, раскочегариться)) Но к 11.00 я уже в абсолютной бодрости, а к вечеру так вообще наступает самый пик активной жизнедеятельности :)
Ну а вы же всё время спите: и после работы успеваете вздремнуть, потом едите и опять заваливаетесь спать - да вы почти 12ч в сутки спите и вам всё равно мало! Нет, это уже не похоже на особенности "биологического ритма", это уже какие-то неполадки в организме.
Света
Джулиана
Сообщение было удалено
вот-вот! именно об этом я и говорю. Вечером вообще горы готова свернуть, за час делаю больше, чем за всю первую половину рабочего дня :)
автор темы
Джулиана
Сообщение было удалено
я не знаю( если встаю в 9.30 или в 10.00, то тогда весь день работоспособность хорошая, а если рано, то часа 2-3 на автомате еще можно (когда экзамены были), а потом всё - если прислоняюсь к чему-то, то могу и заснуть((( и еще голова часто болит прям с утра иногда, а если лечь поспать часа на 2, то и без пенталгина проходит. я не знаю, что это(
врач (спрашивала у невропатолога) сказала - ищи работу с другим графиком. но легко сказать (в кризис, без опыта да еще чтобы и с записью в трудовую было)
врач (спрашивала у невропатолога) сказала - ищи работу с другим графиком. но легко сказать (в кризис, без опыта да еще чтобы и с записью в трудовую было)
автор темы
Света
Сообщение было удалено
откуда в школе синдром усталости - от чего там "устать" сразу с 1-го класса? И в садик, мама говорит, тяжело поднимать было. вечером я сплю после работы, потому уже с ног валюсь, а потом в 20.30 потому что надо (я не хочу, но надо) - посоветовали рано ложиться, чтобы автоматически просыпаться рано рано (но что-то за 3 месяца автоматизма так и не случилось).
Когда была студенткой, подрабатывала в школе - уроки с 10.30 до 18.30 без перерыва, потом в 19.00 курсы английского до 21.00, а потом сразу на игру к 22.00 (коды искать всю ночь по недостроям; пару раз вообще даже за рулем; до 6-ти утра) потом поспать где-то до 11.00 - 11.30 утра и нормально бодрячком весь следующий день
Когда была студенткой, подрабатывала в школе - уроки с 10.30 до 18.30 без перерыва, потом в 19.00 курсы английского до 21.00, а потом сразу на игру к 22.00 (коды искать всю ночь по недостроям; пару раз вообще даже за рулем; до 6-ти утра) потом поспать где-то до 11.00 - 11.30 утра и нормально бодрячком весь следующий день
Гуга
Автор, ну и не ложитесь в 20.30, потому что надо. Поспали часок, и активничайте себе до полуночи, пока силы есть. Все равно с утра будете себя разбитой чувствовать.... Так хоть какая жизнь будет.
Гость
Очень просто привыкла.
Вышла замуж за жаворонка.
Вышла замуж за жаворонка.
У меня тоже аналогичная проблема, на работу хожу один день к 8, на следующий - к 11, так вот если к 8, отдираю себя с огромнейшим трудом, без душа не могу, поэтому приходится в 6:30 вставать.. по утрам часто кровь из носа течёт.. На самом деле такое состояние может быть связано с щитовидной железой, я сдала анализы, и, действительно, один из гормонов в 2 р. превышает верхнюю границу - теперь принимаю йодомарин. На меня ещё продолжительность дня влияет. Почти всю весну встала сама часов в 7 или даже раньше.. зимой, если темно... могу до двух проспать
Гость
36 Мне не помогло =(
Яна
это лень
Эллен
Тоже согласна ,что или лень или какие-то неполадки со здоровьем.
Я-типа тоже сова.Но это означает,что мне утром НЕ ВСТАТЬ,а вечером НЕ ЛЕЧЬ.Я до часу-двух ночи колоброжу по квартире,зная что мне в 7-30 вставать.
Ну и встаю как-то,с трудом,но встаю,доезжаю до работы сонная,но там чаю зеленого выпью,слегка приду в себя и ок.К вечеру вообще не успокоить меня-могу запросто по магазинам после работы двинуться,а вы то в 18 спать, то в 20-30.Это ж вся жизнь-сон.
И самое поганое-это "поспать" вечером,до основного сна.Я такое практикую только если болею,но чувствую себя потом отвратительно.
Я-типа тоже сова.Но это означает,что мне утром НЕ ВСТАТЬ,а вечером НЕ ЛЕЧЬ.Я до часу-двух ночи колоброжу по квартире,зная что мне в 7-30 вставать.
Ну и встаю как-то,с трудом,но встаю,доезжаю до работы сонная,но там чаю зеленого выпью,слегка приду в себя и ок.К вечеру вообще не успокоить меня-могу запросто по магазинам после работы двинуться,а вы то в 18 спать, то в 20-30.Это ж вся жизнь-сон.
И самое поганое-это "поспать" вечером,до основного сна.Я такое практикую только если болею,но чувствую себя потом отвратительно.
Милочка
У меня муж такой сова. у него уже конкретно режим нарушен. еще и комп мешает здоровью. мне его и жалко и нет. Ведь губит себя сам. Вот например искал недавно работу. Вроде договорились, что нужно как можно ближе к дому. т.е. 30 минут на дорогу. так нет он нашел др. место, а ведь я знаю, что не сможет он ездить туда к 9.00. Он же будет нервным и дерганным. И работа 2 дня через 2. т.е. др два дня он будет отсыпаться.
Я думаю, еще надо активно отдыхать в свои выходные, в отпуске. Все мы мечтаем выспаться в выхи, но это пассивный отдых.
Автор. МЕНЯЙТЕ РАБОТУ. Мои коллеги-совы просто тупо опаздывали ежедневно. А наш шеф сам приезжал не раньше полудня. и как-то он просек опоздания, орал благим матом, но ничего не помогло - опаздывают.
Я думаю, еще надо активно отдыхать в свои выходные, в отпуске. Все мы мечтаем выспаться в выхи, но это пассивный отдых.
Автор. МЕНЯЙТЕ РАБОТУ. Мои коллеги-совы просто тупо опаздывали ежедневно. А наш шеф сам приезжал не раньше полудня. и как-то он просек опоздания, орал благим матом, но ничего не помогло - опаздывают.
Ю
Ну не знаю, совам, конечно, тяжело проснутся, после 7 вечера у настоящей совы подъем активности...Я тоже сова и на работу мне нужно было рано, но спать я всегда ложилась в 1 ночи и все успевала, вы спите все время, у вас пробема со щитовидкой,зачем заваливаться спать так рано, поухаживайте за собой, сходите на концерт, встретьтесь с друзьями,сходите на фитнес,это нездоровый режим, который вы ведете...се можо успеть и,и накраситься, и душ принять,и неспешно позавтракать, всезависит от вас.Увас не жизнь, а сонное сущтсвование...
пластилиновая уточка
автор, да ты блин, капец, счастливый человек! В наше время дрыхнуть по 12 часов - это люксус! Я тоже сова...встаю в 7.30, но и ложусь в 12 ночи. 7-8 часов для сна нормально. Не знаешь правило? Чем больше спишь, тем больше спать охота?
Давай меняй график дня...соня-засоня...
а то так и останешься чмом по жизни:-))))))
и кстати, совы ну уж никак не могут заснуть так рано в 20.30...на то они и совы, что ночью активны, а утром нет...
Ты не сова! Ты лентяй!
Давай меняй график дня...соня-засоня...
а то так и останешься чмом по жизни:-))))))
и кстати, совы ну уж никак не могут заснуть так рано в 20.30...на то они и совы, что ночью активны, а утром нет...
Ты не сова! Ты лентяй!
Ю
все можно*все зависит*у вас*существование*
Кошка
вы не сова. сова даже при страхе невыспаться не ляжет раньше полуночи в лучшем случае.
У вас скорей всего хр усталость, попейте препараты...
У вас скорей всего хр усталость, попейте препараты...
Гость
автор темы
Сообщение было удалено
Почему это нет. У нас можно сдвинуть раб. день на час, может и на больше, только нужно это как то мотивировать.
ку
я тоже сова и те же проблемы, только встаю в 6.30!!!
спасает одно - прихожу на работу, крашусь и ....сплю в кабинете около часа. слава богу работа позволяет)))
а вам - надо или работу искать поближе к дому и с 9ч, или в декрет(там правда тоже невысыпон, но ответственность и т.д. сон перебивает на ура)
отпуск помогает ровно на неделю, потом та же фигня
спасает одно - прихожу на работу, крашусь и ....сплю в кабинете около часа. слава богу работа позволяет)))
а вам - надо или работу искать поближе к дому и с 9ч, или в декрет(там правда тоже невысыпон, но ответственность и т.д. сон перебивает на ура)
отпуск помогает ровно на неделю, потом та же фигня
Гость
автор темы
Сообщение было удалено
жаворонкам вообще не понять сов... мы для них однозначно лентяи, которые почему-то не хотят ложиться в 23 баиньки...Себя вечно тычут в пример
Гость
правильно вам тут уже написали, сова в 20.30 спать не ляжет - это раз, и если спите 11 часов и не высыпаетесь - это два. проверьте щитовидку!! распорядок дня и совы тут не при чем, это проблемы в организме!
Гость
я сама сова, не жаворонок, так что знаю, что говорю:)
Предыдущая тема