может кто-то сможет поделиться опытом, как перестать постоянно думать о рабочих дела вне рабочее время, у меня доходит до того, что я просыпаюсь ночью с мыслью, мне надо сделать это, это и еще вот это, не знаю, как избавиться от этого
Наверное, надо иметь то, о чем/о ком еще можно подумать, кроме работы...
автор,такая же фигня..Работа такая..
в отпуск пора
Девушка, проблемы с психикой.... иди к доктору.
Я вот тут мучаюсь вопросом, как не думать на работе о доме, что вечером сделать и тд.... А так, согласна с советом...пора в отпуск
У меня так было. Нагрузка просто большая была и к работе относилась ответственно. Потом была работа на которую пофиг, о ней и дома не думала.А сейчас работы нет - дум нет.
Выбирайте. Я бы сейчас согласилась думать.
Я такая же.. Если работа интересная, люблю ее, то ни с работы не выгонишь)), ни дома ни как не могу голову отключить.
По поводу "надо иметь то, о чем/о ком еще можно подумать, кроме работы": с этим лично у меня проблем нет. Есть и МЧ с которым 2месяца в ГБ, т.е. конфетно-букетный период и все-такое;)), занимаюсь спортом, друзья/подруги, котяра... В общем, скучать некогда, но в голове постоянно РАБОТА)). Мне мой ГМ тоже об этом говорит.. Я, бывает, как увлекусь!! Раз даже сказал, что у меня только и мысли, что о работе). А я всегда такая была! Трудоголизм, видимо)). Менять себя не хочу, т.к. на мой взгляд, это далеко не самое плохое качество в человеке.
Алина, раз вас это напрягает, то, видимо, действительно стоит отдохнуть. Желательно, с отключенным телефоном и вне зоны досягаемости коллег)).
Не знаю, как, но у меня получается. На работе - только работа, а уж дома - только дом, муж, дочка!
Бросить работу.