Перерывы на работе. Разъясните

Всю весну у нас был жёсткий завал на работе, я приходила к 9 и не вставала с рабочего места до обеда, лишний раз даже в туалет не выходила, а тут с наступлением лета и дела все разгребли и новых нету, стала сидеть и ничего не делать. Чтобы убивать время стала раз в полчаса выходить на перекуры минут на пять, да и так прогуляться вокруг офиса. Все про все занимает минут 15 в час и тут я узнаю что руководитель этим недоволен, что меня постоянно нет на рабочем месте сказал. Ладно бы была работа, тогда вопросов нет, но когда нет работы мне что в синий экран монитора сидеть и смотреть. Когда был завал и я оставалась после работы это его устраивало, а сейчас не нравится. Скажите как у вас обстоят дела с перерывами, как часто ходите? Как считаете кто прав в моей ситуации? #работа