Как вам хватает 10 тысяч на продукты?

Десерты вредны, что вы называете аскетичным, рыбу и мясо?)))

Потому что порядочные люди в булочную на такси не ездят!😂😂😂

Я не преподаватель по математике, если Вы не умеете считать - ничем не могу помочь.
Пачка овсянки, например, монастырской, стоит как раз до 50 рублей. В этой пачке около 5 порций выходит на меня. Яйцо - 8 рублей. Капсульный кофе неспрессо - есть капсулы по 50 рублей, есть по 29 (это на сайте у них). А есть капсулы на авито, там можно то же самое купить за 25 рублей. А если купить профессиональную машину неспрессо за 16-17 тысяч, то к ней капсулы вообще по 20 рублей стоят. Это если говорить про дорогой кофе. Я завариваю в гейзерной кафеварке (хотя неспрессо у меня тоже есть), в последний раз брала старбакс молотый за 380 рублей упаковка, это примерно на 20 порций, соответственно, одна порция стоит 20 рублей. А вообще я и паулиг с удовольствием пью, он выходит раза в два дешевле. Итак, если взять овсянку 10 руб + яйца 16 руб + кофе 20 руб = 46 рублей. Конечно, можно взять более дорогой кофе, более дорогие яйца и более дорогую овсянку, тогда сумма выйдет больше. Но это не значит, что продукты за 46 рублей - овно.
А что такое суп, стесняюсь спросить? Меня умиляют люди, которые твёрдо верят в то, что только у них самые правильные супы, самые верные мысли и самая лучшая жизнь, а если у кого-то иначе - то они *** и нищеебы.

Так это вы такая.) Почитайте начало того, как вы отписались, когда сюда пришли.) И вы не учли хлеб, масло и еще кучу всего. Я после такого завтрака буду голодной через 2-3 часа, а то и раньше. Кого вы пытаетесь убедить? Себя если только.))

Кому маловато, а кому в самый раз. Каждый день не станешь есть? Ок, можно приготовить макароны с творожным сыром и кабачком, рекомендую. Можно омлет с тем же кабачком и сыром. Можно вместо овсянки сварить гречневую или пшеничную кашу, нарезать к ним сыр. Вариантов на самом деле очень много, и по стоимости они будут плюс-минус. Про мясо - я говорила о говядине, свинину я не ем, не нравится. Говядину беру по акции, выходит около 400 рублей кг. Не мраморная, не стейк мираторг за 1000 рублей, но и не заветренная джеппа с рынка. Это может быть тот же мираторг шейная часть без костей, отличное мясо для запекания и тушения. Рыбу я беру нечасто, либо вкусвилл за 400-500 рублей чуть меньше кг, либо какую-нибудь экономную типа кеты в сетях. Что ещё? Помидоры, повторюсь, в Мяснове недорогие, естественно, не пластиковые и с запахом, иначе зачем бы их брать? Сладкое - да, иногда хочется, я беру зерновое печенье за 50 рублей пачка и съедаю ее за 3-4 дня. По сладкому не особо ходок, поэтому фруктов у меня особо нет, больше овощи. Сырая морковь, яблоки, груши.

Я не пытаюсь навязать мой рацион другим людям. И я не ем хлеб с маслом, жареные пельмени или мясо под майонезом на завтрак, отговаривать тоже никого не собираюсь. Мой посыл заключается в том, что, на мой взгляд, на 10к можно не только не умереть с голоду, а даже более-менее нормально питаться.
Конечно, если Вы наедаетесь только с хлебом, маслом, авокадо, яйцами Бенедикт с лососем и рукколой, то, вероятно, 10к не обойдётся.

Т е у вас каждый день овсянке на воде, одно отварное яйцо, чёрный кофе. Суп вода, кости, чечевица, картофель. 4 ингредиента. И это по кругу годами. Тут вариант, что лучше на двух работах пахать, но питание разнообразить.

Ну а я покупаю сливки - 80 рублей - это примерно 30-40 рублей в день, хватает на 2-3 дня, ем два бутера с маслом обязательно к яйцам - как их можно есть насухую, если они всмятку? Пачка масла 200 р., значит два бутера где-то-то рублей 20, я не знаю.) Хлеб не будем считать, ок, сэкономим. Ну вот - у меня уже получилось с этим всем, где-то рублей под 100. Достали внушать этому счастливому народу, что можно на 5 рублей в день питаться и жить расслабленно в этой стабильной стране, чесс слово!

На это можно менее питаться, но нормально питаться на это нельзя!

Не поленитесь почитать ниже мой комментарий другому гостю о том, что ещё бывает, кроме овсянки. Суп - говяжий можно заменить на куриный, чечевицу - на гречку, например, или на перловку, или на лапшу, вариантов миллион. Было бы желание разнообразить свой рацион, а не просто до е баться на тему «фу, как вы так живете, без овсяного молока».

мой рост 183см, вес 90, мне 28 лет, мне хватает 10т.р месяц на еду, а когда ещё рыбалка идёт, то 7т.р на еду уходит. может вам есть меньше автор надо. автор тут 2 варианта; либо вы едите как слон, либо готовить не умеете. а когда ещё рыбалка идёт,

Тут вон купишь себе семги пару кг, т.к. на тебя наброситься уже готовы эти люди сытые на 10 т.р.)))))) Так-то они хорошо питаются, ага. Приличные еще себя называют - ну или я не знаю, что там происходит с таким разнообразным моционом.)

А с хе/ра его заменять-то? Вы такая незамутненная.))) Прям я удивляюсь, ребенка переплюнете! Замените себе овсянку на землю, ок?

Ну вот, Вы любите сливки, а я нет, поэтому мой завтрак стоит 50 рублей, а Ваш - сразу 100. Иииии? Какой вывод из этого? Только такой, что лично Вам не хватит 10к на еду в месяц.

А куда вам пара кг семги?) даже интересно

Да, п-ц решила позволить себе. Срочно разорвать рубаху и отдать половину имущества нищим - а то в Рай не возьмут! 😄😄😄

Позволить что? Зачем столько? Вам нравится каждый день сёмгу есть или для вас так выглядит роскошь?))

Я не поняла вопрос, про с х ера заменять, но поняла, что диалог закончился)) хочу только заметить, что орут не сытые за 10к, а те, кто покупает себе семгу) да хоть кита себе купить, хоть хрен моржовый, какая нам разница? Каждый волен тратить на еду столько, сколько хочет. Но вот оценочные высказывания насчёт того, нормальное питание или нет - вот это повод для срача.

Да я и сама не поняла.) Никогда роскошью не была для меня семга - так, просто деликатесом периодическим. Но тут накинулась одна тетка в т.ч. на меня за это. Что я, де, позволила себе семгу купить и есть, в то время, пока приличные люди !!! голодают. Сказать, что я ржу - ничего не сказать!))) Ну я хотела супы варить из нее сейчас. Дай, думаю, супы сварю из семги, поем, засолю может пару стейков, ан нет, виновата!)))))

Спагетти хотела сварить с семгой и сливочным соусом - ну очень вкусно. Еще можно сделать с молодой фасолью - тоже ням-ням. Но нет, надо жрать картошку (старую причем) с бесконечной квашеной капустой. А то посмела я голову приподнять, вишь! 50 рублей и иппашь давай, без рассуждений!!!

отвлекли не дописал.когда рыбалка идет насолишь рыбу к пиву, к обеду уху приготовишь, к ужину пожаришь и жизнь удалась. и полезно и вкусно.

У вас не суп говяжий. А бульон на костях без мяса. Ещё раз, у вас всего, четыре ингредиента , один из которых вода?

Сколько ваш сыр стоит?

Что в вашем понятии разнообразие рациона я уже примерно поняла. К молоку цепляться не стоит. Взрослый человек не употребляет коровье, но любит блюда на «молоке». Я не люблю , не ем, для меня вообще вопрос с молоком стоит только когда мы покупаем, чтоб домашний йогурт натуральный сделать. Но я прекрасно понимаю, почему коровье избегают.

Чего полезного в пиве, если у вас превышение веса?? Легкий салатик вместо пива лучше использовать.

Потому что пиво сытное. Купил он мо/чи за 20 рублей бутылку - вот и уложился в 50 рублей.)) Еще осталось!😄

Оке, суп не говяжий, суп на говяжьих костях, без мяса - терпеть не могу мясо в супе, никакое. Да, у меня в супе получается четыре ингредиента - вода, кости, картошка и крупа/бобы, меня такой суп полностью устраивает, он относительно лёгкий, но при этом достаточно сытный. Для меня.
Сыр мой стоит 130 рублей за 220 г кусок, я беру Брест-Литовский или Белебеевский. Ем его либо на завтрак пару кусков, либо добавляю к разным блюдам. Куска мне хватает примерно на 4-5 дней. Ещё можно купить моцареллу по акции за 80 рублей упаковка и сделать из неё салат моцарелла-помидоры-песто (180 руб банка), его будет на 2 порции. Такой салат будет стоить примерно 90 рублей, это уже штука подороже. Хотя одна порция все равно 45 рублей получается. В рамках того, что я писала выше.
Этот разговор можно вести до бесконечности, вся разница будет только в том, что лично для нас достаточно, а что - нет. Я призываю к тому, чтобы люди не чморили друг друга из-за того, кто сколько проедает, это глупо.

я за уху имел виду, и жаренную рыбку. а в меру употребления пива, и не каждый день, тоже полезно. но и то, которое сам сделаешь. превышенный вес, у меня? если вы так считаете я не против, это бессмысленная дискуссия будет.

А, я просто не сразу въехала, что вы мужик, на женский вес перевела!) Тогда норм.

бывает)

Автор, индейку, если вы следите за здоровьем (а вы, судя по всему, следите), не советую брать - лучше курица как альтернатива. Индейка из наших магазинов совсем не портится. И это пугает больше, чем если бы она портилась за день.

Как-то из-за болезни оставила в холодильнике на пару недель кусочек вареного филе индейки в бульоне. Пара недель! Когда, наконец, выздоровела и начала разбирать холодильник, ожидала увидеть в кастрюле страшное. Обнаружила свежайший (на вид и запах), аппетитно пахнущий бульон и индейку, не тронутую бактериями. Есть, конечно, не стала, выкинула, и индейку с тех пор не беру - просто боюсь. Это ненормально. Курица бы испортилась, и сильно. Так что из птицы беру теперь курицу.

Отдавать за литр водички с овсянкой - 100 рублей это беды с башкой

Зимбабвийки, а как же ваши олигархи - мужья?

Я обычно варю супы: борщ, гороховый, рассольник с перловкой. Каши утром.
Фрукты не беру, в них вряд ли есть польза. На фруктах много экономии выходит.
В качестве клетчатки едим свежие овощи, капусту квашеную с маслом.
На сладкое - мед. Иногда кефир пьем.
Укладываюсь в 20 тыс на двоих.

Глупая тема. Вы бы, автор, лучше рассказали как людям с доходом 15-20тыс. питаться на 25. Хоть какая-то польза от вашей темы бы была)))

Вот, верно. Если у человека доход 15 тыс., он хочешь или не хочешь, но будет питаться не более , чем на 10 тыс.
А если человек вынужден тратить в месяц на питание 5 тыс., то и этого хватит, чтобы голодным не остаться, только питание в этом случае не будет сбалансированным (не будет хватать необходимых витаминов и микроэлементов).

В чем проблема выделить себе на продукты 10тыс вместо 25тыс и узнать?

Правильно, автор, а котлеты вкуснее из ГМО сои. Мясо то тоже человеческим организмом не усваивается, оказывается. Специально для таких доверчивых как вы делают. А главное себестоимость литра растительного молока сильно ниже, чем коровьего, а продавать можно за те же деньги. Как в принципе и мясо)))

Это все соевое молоко с разными вкусами, а не «такое же как соевое», вы хоть бы изучили, что употребляете.

Пармалат это х.р.е.н.ь, которую даже молоком нельзя назвать, учитывая срок годности. Рузское молоко (с нормальны сроком годности) дороже овсяного

Пророщенные зерна не хранятся больше 3-5дней. Вы их реально 2 недели едите???

350. да кому вы нужны, с вами спорить? Не слишком ли много чести для вас? Вы текст понимать умеете? Вы не поняли, что написано, отвечаете невпопад своим мыслям, а нужно отвечать СОБЕСЕДНИКУ. Обижайтесь и говорите чушь вы, но приписываете вы эти качества невинному человеку. Еще раз - вы самые умные, самые Многожрущие, салют вам в сквашенную попу. Чтение ваших бабских журналов воспитывает в вас настоящего интеллектуала, все просто в восторге от ваших величайших бабских познаний. Что вам ещё, 3 рубля подать, чтобы вы отстали от нормальных людей со своими понтами? Ну возьмите 3 рубля, больше ваши советы не стоят.

Вы читать умеете? А почему тогда РАНЬШЕ индейка стоила как курица? Ее значит раньше за 3 месяца растили, а сейчас за год? Или это просто от жадности? У меня муж (как и наверное любой мужчина) вообще не отличает по вкусу индейку от курицы. У нас индейку сейчас только в гиперах можно найти, т.к. нет дураков ее брать по 500 р за кг, если курица по 200. А еще, вам надо бы почитать значение слова "бомж", стыдно такой необразованной быть.

Здесь самый смак именно в этом. Учить других, как питаться и пальцы гнуть. Все темы про еду собирают неадекватных теток с идиотскими понтами и безумными проповедями. Страшные люди.

350. да кому вы нужны, с вами спорить? Не слишком ли много чести для вас? Вы текст понимать умеете? Вы не поняли, что написано, отвечаете невпопад своим мыслям, а нужно отвечать собеседнику. Обижайтесь и говорите чушь вы, но приписываете вы эти качества невинному человеку. Еще раз - вы самые умные

Индейка бывает разная по качеству, одна и та же. но спасибо за рассказ.

можно купить гречу за 33р, а можно за 133р
покупайте индейку не за 500р/кг, а за 300р/кг
и так далее
и получится 10тр

Я беру по 40 рублей 15%, вес 350-400 гр.

С чесноком можно вообще что угодно сьесть.

Соглашусь. В жизни не видела голубики, хотя в лесу часто бываю, костяника есть, лесная клубника и на этом все.

В деревнях почти все пьют... алкоголь. А он с молоком не очень то совместим.

а мне нравится залить его лимонным соком или лайковым и помидору добавить
уммм)))