Я тоже на раз всё беру, не понимаю, зачем в наше время затариваться, замораживаю в крайнем случае. Магазины все рядом, дефицита нет. Много овощей и фруктов брать - плесневеют, гниют, как бы не хранил. Максимум ребенку могу на несколько дней взять соков, творожков... Одна тут писала на 800 рублей набрала черешни, клубники, ну ладно на семью, но автор одна живёт, куда столько? Представляю, как эта дамочка от зелёной черешни и химозной клубники бегала потом...
Покупаю овощи (картофель, моркву, лук, свеклу, летом-кабачки), зелень и фрукты (бананы, яблоки ред чиф, груши конференц, летом: клубнику, голубику, персики, черешню, абрикосы.
Молочку (кефир и йогурты, творог, сметану), яица, орехи (грецкий, кешью и кедровые), птицу и субропродукты (курица, индейка, печень, сердца, желудки), рыбу белую и красную, покупаю консервы и соленья (маринованые огурцы и помидоры, овощные закуски).
Не ем колбасы-грудинки, сосиски, мясо, хлеб, масло.
Из вредного иногда покупаю булочки, пирожные, мармелад, чипсы.